正因为生命有限，所以才更要珍惜每一个呼吸的瞬间。
正因为死亡必然，所以才更要让活着的过程充满意义。
正因为时间宝贵，所以才更要清晰地知道，什么对自己才是真正重要的。
这就是“向死而生”吗？不是悲观地等待终点，而是因为深知终点存在，反而能抛开许多不必要的挂碍，全情投入地活在此刻，活出生命本身的质量。
她想起表姨生前，总是那么热心地帮助邻里，那么珍惜粮食，那么享受一顿简单的家常饭菜。她或许没读过多少深奥的哲学，但她用自己朴素的方式，认真地活过了她的每一天。
昭阳转身，迈步离开。脚步不再沉重，反而带着一种笃定。
她没有直接回家，而是绕道去了城郊的一片小山坡。这里视野开阔，可以俯瞰大半个城市。她找了一块石头坐下，看着脚下那片生机勃勃而又终将归于沉寂的土地，看着城市里熙熙攘攘、为各自生活奔波的人们。
死亡，是生命这枚硬币不可分割的另一面。承认它，接纳它，不是屈服，而是为了更完整地理解生命，更负责地对待自己的此生。
她拿出手机，给母亲发了一条消息：“妈，我没事，别担心。晚上我回家吃饭，想喝你熬的粥了。”
然后，她翻开随身携带的小本子，不是情绪日记，而是她记录灵感与计划的笔记。她写下：
“向死而生。从今日起：
减少内耗，能量用于创造与体验。
勇敢表达爱与关怀，不等待‘以后’。
专注当下之事，不虚度光阴。
善待身体，它是此生唯一的舟筏。”
写完，她合上本子，望向远方。天色渐晚，城市的灯火次第亮起，像星辰落入了人间。每一盏灯背后，都是一个有限而又珍贵的生命。
她在心里，对远去的表姨，也对自己，轻轻地说：
“死亡是生命的老师，它教会我们的唯一功课，就是全心全意地活着。”
带着对生命有限性的深刻体悟和“向死而生”的觉醒，昭阳感到一种前所未有的生命热情与紧迫感。然而，这份对生命的珍视，也引发了她更深层的思索：我们如此珍视的这个“生命”，尤其是这个被我们精心照料、时常为之焦虑的“身体”，它的本质究竟是什么？对这副终将老去、消亡的皮囊，我们是否投射了过多的执着与幻觉？
昭阳开始接触并修习“不净观”，尝试以极其客观的视角观察身体的组成部分与运作机制。这一颠覆性的视角，将如何帮助她破除对“美貌”与“青春”的深深执着，从而获得一种更深层、更超越的身体自在？