这已成为他们每个清晨的例行功课，杜若早就无比清晰地认识到，在这乱世之中，绝不能永远只做被保护者。
靠人不如靠己，她必须拥有一定的自保能力。于是，在河谷安稳下来后，她主动要求冯田教导她锻炼身体和学习防身技巧。
冯田自是倾囊相授。从一开始跑几步就气喘吁吁，到现在能坚持绕着不小的水潭跑上好几圈。
从最初连马步都扎不稳，到现在已经能像模像样地打出几招简单的擒拿和格挡动作，杜若的进步显而易见。
汗水浸湿了她的额发，脸颊也因为运动而泛着健康的红晕，但她的眼神却越来越明亮，充满了力量感。
跑完圈，冯田便开始指导她进行今日的防身术练习。他耐心地纠正着她的每一个动作细节，如何发力，如何借助巧劲，如何攻击最脆弱的部位。
阳光渐渐升高，将两人的身影拉长，汗水滴落在新生的草地上。
直到日头有些烤人了，两人才结束晨练。杜若气息微喘，但感觉浑身舒畅，充满了活力。
回到山洞，冯田倒了一瓦罐温水，浸湿布巾递给杜若擦汗。杜若接过，仔细擦拭着脸上和颈间的汗渍。
而冯田则已经麻利地在那石头垒砌的灶坑里生起了火，架上陶锅，开始准备早食。
他抓了一小把糙米，又加入一些野菜和一点点切得碎碎的肉干，加水慢慢熬煮成稠粥。
杜若擦完汗，坐在一旁整理着他们的物资。她的目光落在那些被妥善安放在木架上的粮食袋上，心里默默计算着。
他们每天严格控制着主食的消耗量，尽量通过采摘河谷内外新生的野菜，以及冯田时不时用弓箭猎到的野鸡、野兔或从水潭里钓到的鱼来补充。
即便如此，这些宝贵的粮食也在一日日减少。
“照现在的消耗速度，如果保存得当，不发生霉变虫蛀。”杜若轻声开口道：
“这些粮食……大概还能支撑我们半年。”
冯田搅动粥锅的手顿了顿，抬头看了她一眼，眼神了然。
他沉声道：“嗯。所以春天播种至关重要。我们开垦出来的那几分地，必须精心打理。如果半年后，地里的收成跟不上……”
他顿了顿，没有说下去，但杜若明白他的意思。
如果半年后，他们播种的作物未能如期收获，或者收获远不足以支撑接下来的日子，那么他们就必须冒着未知的风险，再次下山，去寻找新的生机。