玄女也笑着说：“仙子过奖了，我久不练这些近身格斗，怕是也生疏了，手脚都有些僵硬了。不过陪悟空练练，应该还没问题，正好也活动活动筋骨，免得生锈了。”
孙悟空眼睛一亮，像发现了什么好玩的事，凑过来问，鼻子几乎要碰到玄女的衣袖：“师父，您说您生疏？俺老孙可不信。您这兵法大神，运筹帷幄，决胜千里，功夫肯定也厉害，快说说，您这‘生疏’是啥程度？是不是谦虚呢？”
玄女被他逗乐了，故意板起脸，一本正经地说，语气带着几分严肃：“对于我来讲，就像你这猴子，虽是混元一气上方太乙金仙，神通广大，但要是和平切磋，我十回合内拿不下你，那就证明我功夫生疏了，得好好练练，回炉重造了，找王母师父再学几年。”
“啥？十回合？”孙悟空瞪大了眼睛，嘴巴张得能塞进个拳头，咋舌道，“师父，这哪是生疏啊，这是索命的回合数吧！俺老孙跟人打架，十回合能分胜负的都少，大多得打个几十上百回合，当年跟红孩儿打，都打了不知多少回合呢！您这十回合拿不下就叫生疏，也太厉害了！俺算是服了，甘拜下风！”
玄女笑了，脸上的严肃散去，又恢复了温和，伸手轻轻拍了拍孙悟空的胳膊：“跟你说正经的呢。切磋讲究点到为止，用尽全力，这才是对对手的尊敬；要是故意让着，藏着掖着，那不是给面子，是侮辱人，显得你看不起对方，觉得对方不配让你出全力，那可就没意思了。”
孙悟空连忙点头，拍着胸脯说，胸膛“砰砰”响：“俺知道了！那废话不多说，你们俩谁先陪俺老孙耍几回合？让俺试试这书上的招！保证尽全力，不给你们丢脸，也让你们瞧瞧俺老孙的悟性！”
白衣仙子往前一步，活动了一下手腕，骨节发出轻微的“咯吱”声，她又踢了踢腿，活动了一下脚踝，眼里闪着跃跃欲试的光，像蓄势待发的猎豹：“我先来！昨天你赢了我，心里正憋着一股劲呢，今天我可得把面子赚回来！让你瞧瞧，我这格斗书的作者，可不是白当的，理论实践都得行！”
玄女退到一旁，找了块平整的石头坐下，那石头上还长着几株小小的青苔，她拂了拂上面的尘土，笑着对孙悟空说：“悟空，你可得小心了。这格斗书是仙子写的，她最清楚里面的门道和破绽，知道怎么用最巧的劲破解，万一她使个书中的妙招诈你，打你个措手不及，你可就惨了，到时候别哭鼻子。”
孙悟空握了握拳，指节“咔咔”作响，又活动了一下脖颈，脑袋转得像拨浪鼓，发出“咯吱咯吱”的声音，自信地说：“放心吧师父！俺老孙也不是吃素的，她写的招，俺也看了，心里有数！再说了，俺还有火眼金睛呢，她耍什么花样，俺都能看穿！看招！”
“那开始吧！”玄女从旁边折了根带着晨露的柳枝，轻轻掸了掸裙摆上的草屑，站到青石板边缘一块凸起的岩石旁，那里视野开阔，能将两人的动作看得一清二楚。她又特意叮嘱道：“都注意着点分寸，拳脚无眼，别真伤了彼此，点到为止就行。悟空你下手别太莽，仙子你也别逼得太紧，毕竟是切磋，不是真刀真枪的厮杀。”
话音刚落，孙悟空已如弹簧般绷紧了身子，摆出架势。他双脚分开与肩同宽，脚掌稳稳地扣在青石板上，仿佛在石面上生了根，脚趾因发力而微微蜷曲，将石板上的几缕青苔都蹭了下来。双腿微屈，膝盖如弓般蓄势待发，上半身微微前倾，双拳紧握，拳面因用力而泛白，指关节凸起如小石子，拳心对着自己的胸口，肘部微微外张，像一头蓄势待发的猛虎。他眼神锐利如鹰，紧紧盯着白衣仙子，火眼金睛里闪烁着专注的光芒，连眼角的绒毛都因警惕而微微竖起，呼吸也刻意放缓，鼻息轻得几乎听不见，生怕打乱了自己的节奏。
白衣仙子也瞬间敛了笑容，神情专注得像在研究一幅精密的兵图。她身体微微前倾，重心压低，后腿蹬地，前腿虚点地面，形成一个稳固的三角架势，双脚如钉在地上一般。双手护在胸前，左手在前，右手在后，掌心微微向外，手指张开如爪，既可以格挡又能随时反击。她眼神同样毫不示弱地迎向孙悟空，清澈的眸子里没有丝毫畏惧，只有冷静和算计，仿佛在瞬间就已在脑海中演练了数种应对之法。两人对视的刹那，空气中仿佛有无形的火花在碰撞，连周围的晨雾都仿佛被这股张力凝滞了，静静地悬浮在半空，连风都屏住了呼吸，只有草叶上的露珠还在微微颤动。
霎时间，水帘洞外的青石板上，人影猛地一动，拳风骤然掀起。孙悟空率先出招，左脚猛地一蹬地面，青石板仿佛都被他踩得微微一颤，借着这股力道，他的右拳如离弦之箭般直直射出，一记标准的直拳直奔白衣仙子面门——正是那本格斗书上写的第一招。拳风带着破空的“呼呼”声，凌厉而迅猛，将身前的晨雾都搅得四散开来，拳头上的绒毛在风中倒竖，带着一股不容小觑的气势。
白衣仙子反应极快，几乎在孙悟空出拳的瞬间，她的身体便如风中的柳叶般灵活地向右侧身避开。她的动作轻盈得像一片羽毛，双脚在石板上轻轻一点，便横移出去半尺，恰好躲过拳锋，拳风擦着她的耳畔掠过，带起几缕碎发。就在侧身的同时，她手腕如灵蛇出洞般猛地一翻，右手如铁爪般抓向孙悟空的胳膊，指尖微微弯曲，瞄准的正是他肘部的麻筋，想借此卸了他的力道。
孙悟空早有防备，他料到白衣仙子会有此一招，不等拳势用老，便猛地收拳变掌，手掌如刀般横切出去，拍向她的手腕。他的动作快如闪电，从出拳到变掌，衔接得天衣无缝，掌风凌厉，带着一股刚猛之气。白衣仙子见状，手腕一旋，避开他的掌锋，同时左掌推出，直取他的胸口，掌势轻柔却暗藏力道。
两人你来我往，瞬间便拆了数招。孙悟空的拳势刚猛有力，每一拳都带着破空之声，如雷霆万钧；白衣仙子的掌法却灵动飘逸，辗转腾挪间总能避开他的锋芒，伺机反击，如流水般柔韧。拳影掌风在青石板上交织，形成一片模糊的光影，看得人眼花缭乱，打得不可开交。
玄女在一旁看得仔细，她的目光如探照灯般精准，不错过任何一个细节。见孙悟空出拳时过于依赖手臂的力量，她立刻出声指点：“悟空，出拳注意力道！别光用胳膊的劲，腰得用上，转腰送肩，把腰力像鞭子一样传送到拳上，才更有力量！你看你这拳，看着猛，实则后劲不足！”
话音刚落，白衣仙子抓住孙悟空一个破绽，侧身避开他的摆拳，同时一脚踢向他的下盘。玄女又立刻提醒白衣仙子：“仙子，他下盘不稳，脚步有些虚，刚才那步踩得太实，收脚慢了半拍，可攻他脚踝，勾他的脚后跟，让他站不住！”
白衣仙子闻言，立刻调整招式，脚尖微微勾起，改踢为勾，直取孙悟空的脚踝。孙悟空连忙收脚后退，同时一记勾拳打出，逼得白衣仙子不得不回掌防御。玄女又喊道：“速度要快，尽量隐蔽！悟空，你出拳前肩膀别太用力，那是在给对方暗示，让她一眼就看出你的意图了！仙子，你转身时幅度太大，容易露出破绽，收着点！”
一时间，水帘洞外热闹起来。拳脚相击的“砰砰”声清脆响亮，每一次碰撞都仿佛在石板上敲起了战鼓；玄女的指点声清晰有力，像战场上的号角，指引着两人的动作；孙悟空的呼喝声洪亮如钟，带着一股不服输的劲头；白衣仙子的喘息声虽轻，却也透着一股坚韧。四种声音交织在一起，像一首激昂的战歌，在山谷间回荡。
这激烈的动静惊得树上的鸟儿又飞了起来，几十只鸟儿扑棱棱地从枝头飞起，在半空盘旋着，叽叽喳喳地叫着，仿佛也在为这场精彩的切磋喝彩。有的鸟儿飞得低了，几乎要掠过两人的头顶，又被拳风惊得拔高，翅膀上的晨露洒落下来，像一阵小雨。
清晨的阳光越升越高，金色的光芒穿透薄雾，如利剑般洒在三人身上，镀上了一层金色的光晕。孙悟空的猴毛在阳光下泛着金光，像披上了一件金色的铠甲；白衣仙子的素白劲装被阳光染成了淡金色，更显飘逸；玄女的长裙在阳光下熠熠生辉，云纹仿佛活了过来。新的一天，就在这充满活力的切磋中开始了，空气中弥漫着一股蓬勃的朝气，充满了希望和力量。
赋词一首：
《临江仙·晨练较技》
晓雾漫山笼翠岫，曦光初透林梢。
猴王晨起整征袍。
仙姝携秘卷，格斗术精雕。
论及生死抛虚誉，拳锋掌影相交。
玄女旁指点分毫。
朝阳镀金甲，锐气贯云霄