羊嬷嬷背着双层灵草篮走在畦间，篮里分层放着三样工具：银制灵草镊（尖部裹灵草皮，夹草不伤叶）、琉璃鉴别镜（能照出灵草灵韵值）、竹制分类盘（分 “叶、茎、根” 三格），她要为灵草酱挑选最优质的原料 —— 这是她从婆婆那里传下来的秘方，需 “三草合一”，少一样都没那股独特的鲜香。
“羊羊的灵草酱要‘三草配位’：香灵草提香、嫩须灵草增稠、水灵草去涩，每样都要挑‘头茬鲜货’，灵韵值得超 75，不然熬出来的酱会发苦羊羊！” 羊嬷嬷蹲在香灵草畦边，举起鉴别镜对着叶尖 —— 镜中泛出淡绿灵光，数值显示 “82”，她才用灵草镊轻轻夹下，“你们看，香灵草要选叶尖带晨露的，叶脉呈‘人’字纹，这样的叶肉厚，熬出来香得透羊羊！”
唐笙凑过来，用灵笔在研发册上记下：“灵草酱选草标准 —— 香灵草：晨露头茬叶，灵韵值≥80，叶脉‘人’字纹；嫩须灵草：茎部泛浅绿，无黄斑，灵韵值≥78；水灵草：根须完整（≥5 根），无虫蛀，灵韵值≥75”，还画了三种灵草的简笔画，标着挑选要点。
孙悟空蹲在旁边，抓起株叶片宽大的草递过去：“羊嬷嬷！俺找到大的香灵草！比你的还大！”
羊嬷嬷接过一看，哭笑不得：“这是‘苦叶草’呀羊羊！叶子大但发苦，熬进酱里会毁了整锅，上次你把苦叶草当香灵草，熬得酱没人吃，忘了羊羊？”
孙悟空赶紧把草扔了：“俺忘了！下次俺用鉴别镜看！” 说着就抢过琉璃鉴别镜，对着自己的爪子照，镜中泛出淡金灵光（猴毛灵韵）：“俺的灵韵值好高！比灵草还厉害！”
【吃瓜系统提示：触发 “误认苦叶草”“镜照猴爪” 搞笑仙瓜！灵草酱选料启动，吃瓜进度提升 0.7%！奖励 “灵草鉴别图谱”“琉璃鉴别镜（防摔版）”！】
第一步：灵草预处理 —— 去涩增香的基础功
灵草预处理要在灵草园旁的青石案上进行，羊嬷嬷先将挑好的香灵草倒进竹筛，用灵泉水冲洗 —— 水流要 “细如丝”，避免冲掉叶尖的灵草露（这是香气的关键）：“羊羊的香灵草要‘三洗三滤’，第一遍冲浮灰，第二遍去虫粪，第三遍润叶肉，滤水时要轻抖，别把灵草露抖掉羊羊！”
洗好的香灵草要焯水去涩，羊嬷嬷往石锅里加半锅灵泉水，大火烧开后，将香灵草放进锅里，计时 “三息” 就捞 ——“焯水不能久，三息正好去涩，久了会煮烂，香味也跑了羊羊！” 她用竹笊篱快速捞起，放进冷水里过凉，灵草叶瞬间变得翠绿，还泛着水光。
孙悟空凑过来，想帮着焯水，没等水烧开就把灵草倒进去：“俺帮你煮！快得很！”
“别倒呀羊羊！水没开，灵草会涩！” 羊嬷嬷赶紧拦住，可已经晚了，半锅香灵草都泡在温水里，叶尖开始发蔫。
哪吒赶紧用灵火加热石锅，灵火泛着淡红灵光，水很快烧开：“别慌，再煮三息，还能救。”
三息后捞起，羊嬷嬷尝了片叶子，松了口气：“还好，没太涩，下次要等水冒大泡再放灵草羊羊！”
【吃瓜系统提示：触发 “温水焯灵草”“灵火救场” 搞笑仙瓜！香灵草预处理推进，吃瓜进度提升 0.7%！奖励 “焯水计时沙漏（三息版）”“竹笊篱（带长柄）”！】
接下来处理嫩须灵草 —— 要剥去外层老皮，只留里面的嫩芯，羊嬷嬷用灵草刀轻轻划开草茎，手指一撕，老皮就掉了，露出乳白的嫩芯，泛着淡绿灵光：“嫩须灵草的老皮纤维粗，熬出来会塞牙，必须剥干净，嫩芯里的黏液能让酱更稠，不用额外加淀粉羊羊！”
孙悟空想帮忙剥老皮，结果用力太大，把嫩芯捏碎了：“俺的嫩芯！碎了！像泥巴一样！”
“别捏呀！要轻撕！” 羊嬷嬷耐心教他，“像这样，刀划个小口，手指捏住老皮往下撕，嫩芯就完整了羊羊！”
孙悟空跟着学，总算剥出根完整的嫩芯，虽然有点短，却没碎：“俺会剥了！俺要剥一筐，让酱更稠！”
最后处理水灵草 —— 要剪去多余的须根，只留 5 根主根，再用石臼磨成泥，羊嬷嬷往石臼里加了点灵泉水，磨的时候顺时针转 30 圈，再逆时针转 20 圈：“水灵草根的涩味在须根里，剪去主根才甜，磨的时候加水能让泥更细，熬出来酱不结块羊羊！”
孙悟空想帮着磨根，结果没扶稳石杵，杵掉在地上，水灵草根撒了一地：“俺的根！撒了！”
太行山石灵赶紧走过来，用石丝爪对着地上的草根喷了点石润灵雾，草根瞬间聚成小堆：“石石的灵雾能聚散物，不浪费，捡起来还能用石石！”
【吃瓜系统提示：触发 “捏碎嫩芯”“磨根撒地” 搞笑仙瓜！灵草预处理完成，吃瓜进度提升 0.7%！奖励 “嫩须灵草剥皮刀”“石臼防滑垫”！】
第二步：石锅慢熬 —— 火候与搅拌的秘诀
熬灵草酱要用太行山石灵特制的 “双耳青石锅”—— 锅底厚 3 寸，能均匀导热，锅沿宽，防止熬煮时溅出，羊嬷嬷先将处理好的三种灵草放进锅里：香灵草叶铺底，嫩须灵草芯铺中层，水灵草根泥铺上层，再加入灵泉水（没过灵草 1 指高）。
“熬酱的火候要‘三火三变’：先用大火烧开（灶膛灵炭加 3 块），再转中火熬稠（减 1 块灵炭），最后用小火收膏（留 1 块灵炭），火太大会糊，火太小熬不出香羊羊！” 羊嬷嬷用灵火钩调整灶膛里的灵炭，火光明明灭灭，锅里的灵草渐渐变软，渗出淡绿的汁液。
烧开后，羊嬷嬷拿起长柄竹勺开始搅拌，动作有规律：顺时针搅 30 圈，再逆时针搅 20 圈，每搅完一轮，就用勺背压一下灵草，挤出更多汁液：“搅拌要‘圈数够、力度匀’，顺时针让香味散得开，逆时针让黏液聚得拢，压草能让酱更浓，不然会有碎草渣羊羊！”
孙悟空凑到锅边，想帮忙搅拌：“俺来搅！俺力气大，能搅得更匀！”
他接过竹勺，用力往锅里搅，结果速度太快，酱液溅了满脸，像抹了层绿泥：“俺的脸！好粘！”
哪吒赶紧用混天绫帮他擦脸：“别太快！跟着羊嬷嬷的节奏，慢一点。”
羊嬷嬷笑着示范：“你看，像这样，勺背贴着锅底，慢慢转，酱就不会溅了羊羊！”
【吃瓜系统提示：触发 “快搅溅酱”“混天绫擦脸” 搞笑仙瓜！灵草酱熬制推进，吃瓜进度提升 0.7%！奖励 “长柄搅拌勺（带刻度）”“防溅面罩（绿色）”！】
中火熬稠的过程要持续半个时辰，羊嬷嬷每隔十分钟就尝一次酱液，调整火候：“熬到‘勺挂酱’就转小火 —— 用勺舀起酱，能挂在勺上不滴，这样的稠度正好，再熬就太干了羊羊！”
她从怀里掏出个 “灵稠度检测仪”（琉璃制，里面有刻度线），舀了点酱液倒进去，液面停在 “80” 刻度：“正好！这个稠度熬出来的酱，涂饼不流，拌面条不稀羊羊！”
孙悟空想试试检测仪，结果没拿稳，检测仪掉在地上，摔出条裂缝，他赶紧用手捂住：“俺不是故意的！还能用吗？”
天青汝瓷仙走过来，用瓷丝蘸了点灵泉泥浆，涂在裂缝上：“瓷瓷的灵泉泥浆能补琉璃，晾干就好，下次拿稳点瓷瓷！”
【吃瓜系统提示：触发 “摔裂检测仪”“瓷丝修补” 搞笑仙瓜！熬制火候控制完成，吃瓜进度提升 0.7%！奖励 “灵稠度检测仪（备用）”“灵泉泥浆瓶”！】
第三步：调味增香 —— 羊嬷嬷的独家配比
小火收膏时开始调味，羊嬷嬷先加灵糖（用淇河甘蔗榨的，泛着淡金灵光）：“灵糖要分三次加，第一次加总量的 1\/3（每斤灵草加 2 两糖），熬 5 分钟；第二次加 1\/3，熬 5 分钟；第三次加剩下的，熬 10 分钟，这样糖能融得均匀，不会有颗粒，还能锁住灵草的香羊羊！”
她用灵糖勺（带刻度）舀糖，动作精准，每勺都不多不少，加完后继续按 “顺 30 逆 20” 的节奏搅拌，酱液渐渐泛出淡褐灵光，香味也浓了几分。
孙悟空趁羊嬷嬷不注意，偷偷从灵糖罐里抓了把糖，往锅里撒：“俺觉得不够甜！再加点！”