把光亮的开头比做人的初生，那么黑暗的降临就是人的结局。把人的一生看作长长的一天，那么安静地躺在坟墓中的时候，就是一天的结束，就是黑夜的开始，这黑夜将永远延续下去。再也不会天亮。5
5 比喻
明确的比喻手法，“人生”是一个抽象的概念，作者将这个概念比喻为白天和黑夜这样具体可感的事物，将深刻的主题化为通俗的表述，使读者更易于理解文章的意义。
想到晚间受到的那种无可抵抗的威胁，想到晚间那份珍惜时间的心情，就觉得浪费每分有光亮的时间，对自己是不可饶恕的罪行。让造物的珍贵而有限的赐予，在我们手里轻轻地消耗掉，事后所能有的只是无补于事的悔恨，这种罪行是危害我们自己。
若是把人生的路程算作一天，那么现在太阳正高高地照着我，离开黄昏时分还有很长的一段时间。但是，我终究会望见那尽头。一会儿，太阳西移了，影子转了向，渐渐地伸长；而当一切影子变得很长很淡的时候，太阳将突然消失在山谷里，一切的影子也就消失了，只剩下苍茫的暮色。这时候黑夜已大步踏向我走来，它将占有我的生命直到永远。
要是人能死而复活，那么他一旦苏醒过来，立刻要去做的一定是他临死时心里记挂的事儿。他也许会行善，借以抵偿前生的恶行；也许会用功，借以弥补前生的无知。对于前生不满意的事儿，他都会竭力改正。可是，谁能够死了又复生呢？
要是在阳光融融的时候，躲在**睡觉，等到醒来却已夕阳斜照，其时心想还有不少事情要做，不免焦急起来，忙乱起来；太阳却全不顾怜你，决不为你的焦急和忙乱而放慢步子。要是把一生浪费了，等到将要去世的时候，躺在病**心想一事无成，此生虚度，于是焦急、惶恐、绝望、愤恨，占有了整个的心灵。6然而这有什么用呢？白天过了就是黑夜，人生之后就是死亡，你怎能忘了生命与白天同样的短促？你怎能忘了死亡与黑夜终将会来临？
6 类比假设
读者们都了解夜幕降临时的情形，但都尚未体验过人生终结时的心境，因此作者使用类比假设的方法，警醒读者未雨绸缪，在人生尚有机会之时努力把握。毕竟天黑了还会再亮，这一世生命终结就无法再来一次了。
要是能趁早把一切该做的事情做了，抢在时间前先行一步，那么，事后的焦急和惶恐就可以避免了。事后的焦急和惶恐会刺伤你的心，使你的心没有一刻安宁，直到生命的止境。
有谁愿意夜间不得安眠？更有谁愿意噩梦相扰？恬静的安眠是夜间的幸福。努力了一天，身体疲劳了，心灵却很宁静，倒在**，双眼自然地阖上了。要是白天没有把该做的事做了，倒在**自责与悔恨涌上心头，使你翻来覆去不能入睡；幸而睡着了，梦中还是在自责与悔恨，忍受这样的折磨原是应该的。浪费那永不停留的时间不能不付代价，努力或者忍受烦恼，随我们自己选择。
不要在夕阳斜照的时候烦恼吧，那正该是休息的时候。要是曾经努力地过了这一天，正应该在夕阳的柔和的光辉之下，静静地享受些清闲了。7草地也许散发出醉人的香气，就此舒适地躺下来，看看四周景物的清丽与幽秀，欣赏欣赏晚霞的浓艳与神妙。眼睛累了，就轻轻阖上；心神倦了，就静静地睡去；在黑夜降临的时候，得到一个安静的睡眠。
7 点题
对本文标题“幸福的人，从不晚睡”进行了阐释。“要是曾经努力地过了一天”，把该做的事都做完了，内心充实，没有遗憾，就能安安心心地休息。由此可以看出作者的人生观和价值观，在作者心中，积极充实地度过每一天，就是人生最大的幸福。
阅读赏析
这是一篇励志散文。作者用比喻的手法将自己的某段读书经历和人生关联起来，引导读者发现这两者的共通之处，发出珍惜时光的感叹。幸福的本质就是内心充实，无论是以什么样的方式。在作者看来，要想使内心充实，不留遗憾，就要珍惜时光，在有限的生命里尽可能多地努力完成自己想要做的事情。
作者以自己在学校读书时的某个日常经历作为切入点，讲述了自己在每晚熄灯之前抓紧读书的焦虑和紧迫。作者从自己这段经历的负面情绪中反思，领悟到若不在白天珍惜时间和光亮，把该做的做完，天黑了不能做了，就只剩懊悔；继而引申到整个人生，将白昼比作人在世的时光，长夜比作人人都必须面对的死亡，提醒人们要认真努力地度过此生，一生结束时才不会心怀遗憾。
文章由浅入深，以小见大，用日常小事探讨人生终极议题，循循善诱，颇具哲理性。不仅能给人以启迪，也是我们日常学习写作哲理散文时的经典范例。
阅读延伸
1.作者对学校晚间熄灯有什么感觉？为什么会产生这样的感觉？
2.作者认为人最痛苦的事情莫过于临死之前还有未了心愿，你认为人最痛苦的事情是什么？为了避免这种痛苦，你打算怎样度过你的一生？