她没有辩解，没有推诿，而是直接将批评转化为了一项项具体的、待完成的工作任务。她吸纳了那些有价值的部分，坦诚了方案的不足，并提出了明确的改进方向。
会议室里紧绷的气氛，不知不觉松弛了下来。几个原本准备看好戏的同事，眼神里露出了惊讶和钦佩。小林更是松了一口气，悄悄在桌下对她竖了个大拇指。
周锐显然也没料到她是这个反应。他预想中的争辩或压制没有出现，取而代之的是一种更强大的、基于理性与合作的应对。他脸上的咄咄逼人也收敛了些，点了点头，算是接受了这个处理方式：“好的，我会后把更详细的技术评估发出来。”
会议结束后，昭阳独自在办公室坐了一会儿。
她回顾着刚才发生的一切。批评，确实像一味苦药，难以下咽。但它能治病，能让人看清盲点，获得成长。如果因为药苦而拒绝服用，最终受损的是自己。
她意识到，真正伤害自己的，往往不是批评本身，而是我们对批评的抗拒和由此产生的负面情绪。当我们能够放下“我执”，不再把批评等同于对自我的否定时，批评就还原了它本来的面目——一种来自外部的、可能包含有价值信息的反馈。
下班后，她照例去了花店，感觉心灵需要一点温柔的灌溉。
老奶奶正在给几盆有点蔫了的植物修剪黄叶，动作利落。“咔嚓咔嚓”，那些不健康的叶子应声而落。
昭阳一边帮忙收拾剪下的叶子，一边说起下午开会的事。
老奶奶听完，头也没抬，继续着手里的活儿，慢悠悠地说：
“这花草啊，长不好了，要么是缺肥，要么是招了虫，要么是水浇多了烂了根。你光看着它叶子黄了，嫌它难看，有用吗？没用。你得找出是哪儿出了问题，该施肥施肥，该捉虫捉虫，该控水控水。这批评啊，就跟这黄叶子差不多，是告诉你，你这‘心田’里，可能有点地方需要打理打理了。”
她放下剪刀，拿起一盆修剪后显得精神了不少的绿萝，对昭阳说：
“你看，修剪完，是不是清爽多了？只要根子没坏，它就能长得更好。怕就怕，明明生了虫，长了病，你还捂着盖着，不让说，那最后，好好的花就可能真救不回来了。”
昭阳看着那盆焕发生机的绿萝，心中豁然开朗。老奶奶又一次用最朴素的比喻，点明了要害。批评，是帮助我们修剪“精神黄叶”的剪刀。
晚上，她在情绪日记上，画了一个小小的、装着深色液体的药瓶，旁边配着一勺糖。但她用笔，在糖上画了一个叉。
她写道：
“今日，面对周锐尖锐批评。初闻时，本能防御升起，情绪翻涌。运用‘暂停’与‘观照’，剥离情绪与信息。发现批评虽‘苦’，却如良药，精准指出了方案盲点与自身思虑不周之处。真正吸收其养分，改进工作，方是正道。若因药苦而拒服，或试图用糖衣（如自我辩解、怨恨对方）包裹，皆是自欺，延误病情。”
她写下这一章的感悟，作为对“批评”的全新定义：
“批评是苦口的良药，治愈的是我们的我执与盲点。勇于服下者，方能强壮。”
成功地转化了批评的能量，将其变为成长的阶梯，昭阳感到内心的力量又增长了一分。然而，她也意识到，这种对内在执着的破除，似乎不应止于思想和情绪层面。那些囤积在家中、象征着“拥有”与“安全感”的实物，是否也是某种需要被审视和松动的执着？
昭阳开始着手定期清理家中闲置已久的物品，准备捐给需要的人。她发现，每一次主动的“舍”，不仅腾出了物理空间，更仿佛拓宽了内心的疆域，对物质的微妙贪着，也在这一次次的放手间悄然减轻。