她翻来覆去，床板发出轻微的吱呀声，在这寂静的夜里显得格外刺耳。每一个姿势都让她感到不适。她试着数羊，一只，两只……数到几十，思绪就又飘回了公司，飘回了母亲的那个电话。
焦虑，像一张无形却密不透风的网，将她牢牢罩住。她感到呼吸困难，胸口发闷，仿佛有什么东西堵在那里。
她坐起身，在黑暗中摸索到水杯，喝了一口已经凉透的白开水。冰凉的液体滑过喉咙，并未带来丝毫缓解。
她又躺下，睁大眼睛望着天花板。窗外城市的霓虹灯光，透过没有拉严的窗帘缝隙，在天花板上投下一小块变幻不定的、模糊的光斑。那光斑像一只窥探的眼睛，又像她此刻混乱内心的外化投影。
她想起小时候在外婆家，虽然贫寒，但夜晚总是宁静的，伴随着虫鸣和外婆均匀的呼吸声，她总能很快入睡。而现在，在这座繁华都市的中央，在属于自己的一个小小的空间里，她却失去了入睡的能力。
各种念头如同失控的野马，在她脑海里奔腾：
下个月的生活费还够吗？
母亲的这一千块转过去，自己还能撑多久？
张薇下次会不会变本加厉？
王总会怎么看自己这个“懦弱”的新人？
李莉会不会又提出什么让她为难的分摊要求？
……
这些问题没有答案，只是不停地盘旋、交织、放大，消耗着她本就所剩无几的精力和心神。
她感到一种深刻的无力。仿佛自己正身处一个巨大的、无形的漩涡中心，四周是名为“工作”、“家庭”、“人际关系”、“经济压力”的暗流，它们拉扯着她，将她往更深的黑暗里拖拽。她拼命划水，却感觉只是在原地打转，越来越累，离岸边越来越远。
内耗。这个词突然清晰地出现在她脑海里。
原来，这就是内耗。不是与外界敌人的搏斗，而是自己与自己的战争。是情绪、思绪、压力在内心不断发酵、膨胀、相互撕扯，最终将人的精气神一点点耗尽的过程。
她蜷缩起来，把脸埋在枕头里，试图隔绝外界的一切。可内心的风暴，却无法隔绝。
当焦虑成为枕边人，夜晚便成了漫长的刑期。内耗如同无声的沙漏，在每一个辗转反侧的深夜，偷走你所剩无几的能量。
不知道过了多久，窗外的天色似乎透出了一点极微弱的、灰蒙蒙的光。她依然毫无睡意，身体像被掏空了一般，只剩下疲惫和一种近乎麻木的空洞。她挣扎着坐起来，看向窗外，凌晨的城市轮廓在晨曦将至未至的暧昧光线里，显得格外冰冷和陌生。她第一次真切地感受到，这座她曾拼尽全力想要留下的繁华都市，此刻，正以另一种方式吞噬着她。