我特意将意念集中在尺泽穴——这是肺经的合穴,往日里气息行至此处时,总觉得有些阻塞,今日却能清晰地感觉到,清凉的气息顺着尺泽穴向下流动,带动着肺络中的浊气顺着手臂外侧的大肠经排出体外。大肠经与肺经相表里,浊气从大肠经排出时,只觉得腹部微微蠕动,随后便有一股轻松感从腹部蔓延至全身。此时再呼吸,只觉得吸入的雪气格外清冽,呼出的气息也变得顺畅,连胸腔都仿佛开阔了许多。
兑卦清息结束时,窗外的雪已经停了,阳光透过窗户洒在屋内的地面上,映出一片明亮的光影。我轻轻活动了一下肩膀,感受着肺部的通透,而后将意念转向北方的坎卦令牌——玄黑的锦垫上,玄武纹样在光影中显得格外沉静,仿佛藏着无尽的滋养之力。
四、坎卦滋气:玄武驮水补肾经
坎卦属水,对应人体的肾脏与膀胱经,主藏精纳气,是人体阳气的根本。大雪时节阳气内敛,恰是补肾气的好时候,而坎卦的玄武之力,有水润滋养之能,可助肾气充盈。我将双手放在腰部两侧,掌心对着肾俞穴,意念中,玄武从令牌上爬起,背上驮着一汪清澈的泉水,缓缓注入我的肾脏。
那股水润的气息刚接触肾俞穴时,只觉得腰部微微发凉,随后便化作一股温热的暖流,顺着肾脏蔓延至肾经——肾经起于足底的涌泉穴,沿小腿内侧向上,经膝盖内侧,直至腹部的关元穴,最后止于胸部的俞府穴。往日练气时,总觉得足底的涌泉穴有些发凉,肾气上行时也显得无力,今日借坎卦水气与玄武之滋养,那股暖流竟从涌泉穴一路向上,顺畅地流过膝盖内侧的阴谷穴,直至腹部的关元穴。
当气息行至关元穴时,我特意放慢呼吸,想象暖流在关元穴处盘旋,化作一股元气注入肾脏——肾为“先天之本”,肾气充盈,则全身阳气才能稳固。此时,我能清晰地感觉到腰部变得温热起来,原本因寒冷而有些僵硬的膝盖也渐渐灵活,连足底的涌泉穴都像是有一股暖流在缓缓涌动。随后,气息顺着膀胱经向下回流——膀胱经沿背部向下,经腰部的肾俞穴,直至足底的至阴穴,将肾脏的滋养之力传递到四肢末梢,仿佛全身的经络都被温水浸泡过一般,舒适无比。
坎卦滋气结束后,我长长地舒了一口气,感觉全身的气息都变得沉稳起来。此时,目光落在中央的麒麟陶塑上——陶塑背上的五行轮正在烛火下微微转动,土黄色的气息围绕着陶塑缓缓流动,这是阵法的中宫土枢正在发挥作用,调和四方的五行之气。
五、中宫合气:麒麟镇土调脾胃
中宫属土,对应人体的脾胃,主运化水谷,调和全身气血。五行之中,土为万物之本,八卦阵的中宫更是枢纽所在——震木、离火、兑金、坎水四象之气,最终都需经过中宫土气的调和,才能真正融入体内,打通全身经络。我将意念集中在中央的麒麟陶塑上,想象麒麟缓缓抬头,四足踏在地面上,土黄色的气息从陶塑中溢出,渐渐弥漫到我的全身。
脾胃经分为脾经与胃经:脾经起于足大趾内侧的隐白穴,沿小腿内侧向上,经腹部的大包穴,直至胸部的天池穴;胃经起于鼻翼旁的迎香穴,沿面部向上,经颈部的人迎穴,沿胸部向下,经腹部的中脘穴,直至足部的厉兑穴。往日练气时,总觉得腹部的中脘穴有些滞涩,脾胃运化之力不足,今日借中宫土气与麒麟之力,土黄色的气息竟顺着脾胃经缓缓流动,将之前四象之气带来的能量一一调和。
当气息行至中脘穴时,我能清晰地感觉到,腹部的滞涩感渐渐消散,取而代之的是一种温暖的饱腹感——仿佛刚吃了一碗温热的小米粥,脾胃正在有条不紊地运化着能量。随后,土黄色的气息顺着脾经向上,将坎水的滋养之力传递到胸部的天池穴,又顺着胃经向下,将离火的温热之力传递到足部的厉兑穴,将全身的经络串联起来,形成一个完整的气息循环。
此时,我能清晰地感觉到气息在全身经络中如同灵动的溪流——从肝经的青龙之气,到心经的朱雀之火,再到肺经的白虎之风、肾经的玄武之水,最后经中宫的麒麟土气调和,化作一股圆润的气息,在全身经络中循环流动。遇到之前阻塞的经络节点时,这股气息便会借助五行相生之力缓缓冲击:比如肝经与脾经的交汇之处,往日里气息不畅,今日借木克土的调和之力,气息竟顺畅地流过;肺经与肾经的交汇之处,借金生水的滋养之力,淤堵也渐渐化解。
随着经络逐渐畅通,一股温热而舒适的感觉从腹部蔓延至全身——像是冬日里泡在温热的汤泉中,又像是春日里的阳光洒在身上,暖洋洋的,却又不失清冽。此时,窗外的阳光已经变得明亮起来,雪地上反射着耀眼的光芒,屋内的烛火依旧跳动,却与阳光交织在一起,形成一种温暖而静谧的氛围。
我缓缓睁开双眼,活动了一下四肢——原本因寒冷而有些僵硬的身体,此刻变得格外灵活,抬手时,能清晰地感觉到气息顺着手臂的经络流动;起身时,足底的涌泉穴依旧温热,仿佛有一股元气在缓缓升腾。再看案上的八卦令牌,青色、赤红、白金、玄黑四色丝带依旧轻轻晃动,中央的麒麟陶塑上,土黄色的气息还在微微流转,整个五行八卦阵的气场依旧稳固。
我走到窗前,推开窗户,一股清冽的空气扑面而来,却不再像之前那般寒冷——因为体内的经络已经畅通,气血循环顺畅,阳气稳固,自然能抵御外界的寒气。远处的街巷上,已有行人踩着积雪走过,留下一串串深浅不一的脚印,偶尔传来几声孩童的笑声,打破了天地的静谧,却更显大雪时节的生机。
抬手抚摸窗外的积雪,指尖传来一丝清凉,却能清晰地感觉到,体内的气息正与天地间的雪气相互呼应——这便是《五行阵法》中“借天时、顺地利、和人气”的真谛。大雪练气,借八卦之力打通经络,不仅是对身体的滋养与强化,更是对天地规律的顺应与感悟。待日后再练此阵,想必能更深地体会五行相生、八卦互通的奥秘,让经络愈发通畅,气息愈发沉稳,在修行之路上走得更远。