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第68章 《辟谷篇》辟谷调整·应对反应(1)(2 / 2)

手少阴心经迎来灵气时,散仙真君感受到一种微妙而深邃的宁静。灵气如同轻柔的月光,缓缓流淌在心经之中,安抚着他因修行压力而略显浮躁的心神。原本偶尔会出现的心悸和不安,在这股灵气的滋养下,渐渐消散,取而代之的是一种内心的平静与安宁,让他能够更加专注地投入到后续的修行中。灵气顺着心经,依次流经极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、少冲穴。在极泉穴,灵气如同一股清泉,从腋窝处涌出,带来一阵清凉而舒适的感觉,仿佛将心中的燥热和烦闷一并带走,同时还对上肢内侧的气血运行起到了启动和引导的作用。青灵穴,灵气在这里逐渐深入,有一种温和的力量在穴位周围扩散,仿佛在轻柔地按摩着心经的脉络,让经脉更加通畅,为后续灵气的流动打下良好的基础。

少海穴,灵气汇聚成一泓宁静的湖水,产生一种沉稳而强大的安抚之力,不仅对心脏有着直接的滋养和调节作用,减轻了心脏的负担,还使得手臂内侧的气血更加充盈,让手臂感觉更加轻松有力。灵道穴,灵气如同一条灵动的小溪,在经脉中潺潺流淌,它精准地疏通着心经内可能存在的细微阻塞,使灵气和气血能够更加顺畅地通过此处,进一步强化了心经的传导功能。通里穴,灵气在此处仿佛与身体的神经系统建立了一种微妙的联系,不仅让思维更加清晰敏捷,还对言语表达能力有着一定的提升作用,同时也稳定着心脏与大脑之间的气血交流。阴郄穴,灵气在这里发挥出一种收敛和滋养的功效,如同夜幕降临,万物归藏,它收敛了心经内过于躁动的气血,使其更加平和稳定,同时滋养着心脏的阴液,防止心火过旺。

神门穴,当灵气流入此穴,散仙真君仿佛感受到一扇通往内心深处宁静之门被缓缓打开,灵气在这里与心神深度交融,如同给心灵披上了一层温暖而安宁的外衣,彻底平复了内心的浮躁和焦虑,让他进入到一种深度的宁静状态,对修行的感悟也更加深刻。少府穴,灵气在手掌心处汇聚,产生一种柔和的温热感,这种温热感从掌心扩散至整个手掌,不仅让手掌充满力量,还对心脏有着一种反向的滋养作用,仿佛在手心与心脏之间建立了一条能量的纽带。少冲穴,灵气在指尖汇聚成一点璀璨的星光,散仙真君能感觉到指尖有一股微弱而纯净的能量溢出,这股能量进一步加强了身体与外界灵气的交换,同时也调节着心经的气血平衡,使心脏的功能始终保持在一个良好的状态。

手太阳小肠经

灵气顺着小肠经运行,小肠经犹如一个精细的过滤器,灵气在其中穿梭时,对身体内的精微物质进行了一次细致的筛选与整理。散仙真君能感觉到身体内的能量分布变得更加合理,一些细微的能量阻塞被疏通,身体的整体协调性得到了进一步的提升,仿佛各个器官之间的配合更加默契。灵气沿着小肠经,经过少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴、肩贞穴、臑俞穴、天宗穴、秉风穴、曲垣穴、肩外俞穴、肩中俞穴、天窗穴、天容穴、颧髎穴、听宫穴。在少泽穴,灵气如同一颗微小的火种,点燃了小肠经的活力,散仙真君感觉到小指尖微微发热,有一种微弱的能量从小指尖散发出来,这股能量开启了小肠经与外界灵气交换的通道。前谷穴,灵气在此处逐渐壮大,如同星星之火渐成燎原之势,有一种温热的力量在穴位周围扩散,对小肠经内气血的运行起到了推动作用,使气血更加顺畅地向前流动。

后溪穴,灵气像是一把精巧的钥匙,打开了身体与外界能量沟通的一扇小门,不仅对小肠经的气血有着调节作用,还对颈部和肩部的气血循环产生了积极的影响,散仙真君能感觉到颈部和肩部的肌肉逐渐放松,原本的僵硬感减轻了许多。腕骨穴,灵气在此处稳定着小肠经内的气血运行,如同给气血的流动搭建了一个稳固的轨道,防止气血的逆流和紊乱,同时也对腕关节的气血有着滋养作用,使腕关节更加灵活。阳谷穴,灵气产生一种灵动的力量,让手臂外侧的经脉更加通畅,不仅提升了手臂的力量,还对小肠经内的精微物质代谢有着促进作用,使身体能够更好地吸收和利用营养物质。养老穴,灵气在此处仿佛注入了一股生机与活力,对老年人或身体虚弱者来说,有着强大的滋补和调养作用,它能够强化小肠经的功能,促进身体的新陈代谢,延缓身体的衰老。

支正穴,灵气在这里与心经的气血产生了一种奇妙的呼应,仿佛在心脏与小肠之间搭建了一座桥梁,加强了两者之间的气血联系和功能协同,使得身体的气血循环更加协调,同时也对身体的神经系统有着一定的调节作用,让人的精神状态更加稳定。小海穴,灵气汇聚成一股强大的能量,对整个小肠经的气血有着统领和强化的作用,不仅提升了小肠的消化和吸收功能,还使得手臂的力量得到了显着增强,散仙真君能感觉到手臂充满了爆发力。肩贞穴,灵气沿着手臂向上运行至此,对肩部的气血进行了深度的滋养,让肩部的肌肉和关节得到了充分的放松和强化,改善了肩部的活动能力,预防和缓解了肩部的疼痛和僵硬。臑俞穴,灵气在此处进一步汇聚和整合,为肩部和背部的气血运行提供了强大的动力,使得背部的气血更加顺畅,同时也对上肢的运动功能有着积极的影响,让手臂的伸展和旋转更加自如。

天宗穴,当灵气流入此穴,散仙真君仿佛感受到一股温暖而强大的力量在背部扩散开来,如同阳光照耀在大地上,不仅对肩部和背部的肌肉有着良好的放松和舒缓作用,还对肺部和心脏有着间接的滋养作用,使呼吸更加顺畅,心脏的功能也得到了一定的提升。秉风穴,灵气在这里与周围的天地灵气相互呼应,形成了一个小型的能量漩涡,它不仅汇聚了更多的灵气进入小肠经,还对整个肩部的气血循环有着强大的推动作用,让肩部的气血更加充盈,活动更加灵活。曲垣穴,灵气如同一位技艺高超的按摩师,精准地调理着背部的肌肉和经脉,缓解了背部的疲劳和疼痛,同时也稳定了小肠经在背部的气血运行,保证了气血的平稳输送。肩外俞穴,灵气强化了小肠经与膀胱经之间的气血联系,使身体前后的气血能够更好地流通和平衡,对整个背部的气血循环有着重要的调节作用,同时也有助于增强身体的抵抗力。

肩中俞穴,灵气在此处对颈部和肩部的气血进行了再次的梳理和整合,如同整理一团复杂的丝线,使其变得井井有条,不仅改善了颈部和肩部的血液循环,还对头部的气血供应有着积极的影响,让头脑更加清醒。天窗穴,灵气沿着经脉上行至颈部,在这里如同打开了一扇通风口,使颈部的气血更加顺畅地流通,同时也对咽喉部位有着滋养和保护作用,缓解了咽喉的干涩和不适。天容穴,灵气对颈部的肌肉和经络进行了深度的调理,让颈部的肌肉更加放松,同时也对口腔和面部的气血有着一定的调节作用,使口腔更加清爽,面部的气色更加红润。颧髎穴,灵气在面部产生一种提升和紧致的效果,不仅改善了面部的血液循环,使面色更加红润有光泽,还对眼部和耳部的功能有着一定的滋养作用,让眼睛更加明亮,听力更加敏锐。听宫穴,灵气在此处与耳部的气血深度融合,对耳部的经络和神经有着良好的滋养和调节作用,增强了听力,改善了耳鸣、耳聋等耳部问题,同时也让散仙真君能够更加敏锐地感知外界的声音信息,仿佛打开了一扇通往外界声音世界的更加清晰的窗户。

足太阳膀胱经

当灵气流入足太阳膀胱经,散仙真君感到一股强大而凛冽的力量,如同冬日里的寒风,却又带着一种刺骨的清爽。膀胱经像是一个能量的净化器,将身体内的一些负面能量和杂质随着尿液排出体外。同时,这股灵气也强化了膀胱的功能,使得身体的水液代谢更加平衡,让他有一种身心通透的感觉。灵气沿着膀胱经,经过睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。

在睛明穴,灵气如同一缕清澈的晨光,瞬间点亮了眼部的气血,散仙真君只觉得眼前一亮,原本可能存在的眼部疲劳和模糊感一扫而空,视力得到了明显的提升,同时眼部周围的经络也被这股灵气滋养得更加通畅。攒竹穴,灵气在这里如同一位温柔的按摩师,轻轻舒缓着眼部周围的肌肉,缓解了因长时间用眼或修行压力导致的眼部紧张,让眼睛感受到一种前所未有的放松,并且对额头部位的气血循环也有着促进作用。眉冲穴,灵气沿着眉毛向上扩散,有一种清凉的感觉在额头蔓延,它不仅调节着头部的气血,还对神经系统有着一定的安抚作用,使散仙真君的思维更加清晰,精神更加集中。曲差穴,灵气在此处与头部的其他经脉气血相互交汇,如同不同支流汇聚成大河,进一步丰富和强化了头部的气血供应,为大脑提供了更充足的能量,提升了大脑的功能。

五处穴,灵气仿佛化作无数细小的针,轻轻刺激着穴位周围的神经和经络,对头部的气血运行进行着微调,使气血在头部的分布更加均匀合理,预防和缓解了头痛、头晕等症状。承光穴,灵气在此处如同阳光照耀在头顶,温暖而舒适,它不仅滋养着头皮和头发,让头发更加乌黑亮丽,还对头部的阳气有着补充和强化的作用,增强了身体抵御外邪的能力。通天穴,灵气在这里像是打开了身体与天空灵气沟通的通道,大量清新的天地灵气涌入膀胱经,同时也将身体内的浊气排出体外,使身体内外的气息交换更加顺畅,让人有一种身心轻盈的感觉。络却穴,灵气在此处与其他经脉的气血相互交织,如同编织一张紧密的气血网络,进一步稳定和协调了身体各部位的气血运行,对身体的整体健康有着重要的保障作用。

玉枕穴,灵气汇聚成一股强大的能量,如同坚固的屏障守护着头部的后部,不仅强化了头部与颈部之间的气血联系,还对大脑的神经有着滋养和保护作用,预防了颈部疾病对大脑的影响,让散仙真君的思维更加敏锐,记忆力也得到了提升。天柱穴,灵气沿着颈部下行至此,对颈部的肌肉和经络进行了深度的调理,缓解了颈部的僵硬和疼痛,同时也为背部的气血运行提供了动力,使背部的气血能够顺畅地流通。大杼穴,灵气在此处如同开启了一个气血的枢纽,它不仅调节着肩部、颈部和背部的气血循环,还对全身的骨骼有着滋养作用,强化了骨骼的密度和韧性,对预防和治疗骨骼疾病有着重要的意义。

风门穴,灵气在这里如同一个卫士,守护着身体的门户,抵御着外界风邪的入侵,同时调节着身体内的风气,防止风邪在体内作祟,引起各种疾病,对呼吸系统也有着一定的保护和调节作用。肺俞穴,灵气直接滋养着肺部,如同给肺部注入了一股清新的空气,增强了肺部的呼吸功能和免疫力,使呼吸更加顺畅,对咳嗽、气喘等肺部疾病有着良好的调理作用。厥阴俞穴,灵气对心包经和心脏有着间接的滋养和调节作用,它平衡着心脏的气血,缓解了心脏的压力,使心脏的跳动更加平稳有力,对心悸、胸闷等心脏问题有着一定的改善作用。

心俞穴,当灵气流入此穴,散仙真君仿佛能感觉到一股温暖的力量直达心脏,如同阳光照耀着心田,彻底安抚了因修行而可能产生的内心焦虑和不安,让内心充满了宁静与祥和,同时也进一步强化了心脏的功能,提升了血液循环的效率。督俞穴,灵气在此处与督脉的阳气相互呼应,如同两个相互配合的伙伴,共同强化着身体的阳气,增强了身体的抵抗力和活力,使散仙真君感觉浑身充满了力量。膈俞穴,灵气在这里对胸腔和腹腔之间的气血进行了有效的分隔和调节,如同一个精准的阀门,保证了上下气血的顺畅流通,同时对膈肌的功能也有着一定的调节作用,缓解了因膈肌痉挛等引起的不适。

肝俞穴,灵气如同一场及时雨,滋润着肝脏,强化了肝脏的解毒和藏血功能,使肝脏能够更好地过滤身体内的毒素,储存和调节血液,散仙真君能感觉到自己的眼睛更加明亮,面色也更加红润,同时情绪也更加稳定,因为肝脏与情绪有着密切的关系。胆俞穴,灵气对胆囊有着直接的滋养和调节作用,提升了胆囊的收缩和排泄胆汁的功能,促进了脂肪的消化和吸收,同时也对神经系统有着一定的影响,让散仙真君的思维更加敏捷,决断力更强。脾俞穴,灵气进一步加强了脾脏的运化功能,如同给脾脏注入了一股强大的动力,使脾脏能够更好地将食物转化为气血,滋养全身,同时也改善了身体的消化功能和营养吸收能力,让散仙真君的身体更加健康强壮。

胃俞穴,灵气直接作用于胃部,为胃部提供了充足的气血和能量,增强了胃部的蠕动和消化能力,缓解了胃部的不适和疼痛,对胃炎、胃溃疡等胃部疾病有着良好的调理作用,同时也让散仙真君能够更好地滋养全身,同时也改善了身体的消化功能和营养吸收能力,让散仙真君的身体更加健康强壮。