辟谷调整·应对反应和十二经脉的感应。
1033年秋末，凛冽的寒风仿若无数锐利的刀刃，以排山倒海之势呼啸着席卷过灵源山谷。风声如鬼哭狼嚎，尖锐刺耳，无情地将枝头仅存的最后几片残叶狠狠扯落。那些残叶在空中无力地打着旋儿，仿佛是生命最后的挣扎，最终无奈地飘落在地，为这渐趋萧索的山谷铺上了一层斑驳的“地毯”。在这万物都顺应时节，渐渐进入蛰伏状态的时刻，修仙者散仙真君的辟谷修行却如熊熊燃烧的烈火，正处于日益深入且至关重要的阶段。
散仙真君，这位在修仙界已然声名远扬的强者，凭借着深厚无比的修为底蕴，一路走来，历经了无数的艰难险阻与风雨洗礼。他曾在险象环生的秘境中与强大的妖兽殊死搏斗，也曾在法宝现世之地与各路修仙者激烈角逐，每一次的经历都让他的修行之路愈发坚实。然而，此次辟谷修行所吸纳的灵气，其数量之庞大、冲击力之强劲，远远超出了他以往的任何一次修行体验，给身体带来了前所未有的严峻挑战。
在散仙真君的体内，部分经脉原本犹如畅行无阻的通衢大道，灵力在其中自由穿梭，循环往复，维持着身体的精妙平衡与强大力量。但如今，大量灵气如汹涌澎湃的洪流般疯狂涌入，瞬间打破了这份宁静与顺畅。想象一下，一条平日里水流潺潺、悠然自得的清澈河流，河底的沙石清晰可见，鱼儿欢快地游弋其中。然而，不知从何处突然滚落下一块巨大的石头，横亘在河道中央。水流毫无防备地撞上巨石，瞬间受阻，水花四溅，发出巨大的声响。散仙真君体内的灵力运转便如这陡然受阻的水流，原本行云流水般的循环节奏被彻底打乱。灵力在拥堵之处疯狂地徘徊、冲撞，发出沉闷而又急切的“嗡嗡”声，仿佛在向主人诉说着那难以言喻的不畅之苦。这种拥堵不仅影响了灵力的正常传输，还使得散仙真君在运转功法时，能够明显感觉到一股滞涩之力，仿佛有一双无形的手在刻意拉扯，阻碍着灵力的前行。
与此同时，长时间全身心毫无保留地投入到高强度的辟谷修行中，犹如一场漫长而艰苦的马拉松，对散仙真君的精神层面造成了难以忽视的损耗。他的精神，恰似一位历经了长途跋涉、翻山越岭的旅人，尽管内心怀揣着坚定不移的意志，可身体与心灵的疲惫却如影随形，时刻纠缠着他。偶尔，那种深入骨髓的倦怠感会如汹涌的潮水般，毫无预兆地狠狠袭来。在这股潮水的冲击下，他的思维不再像往昔那般敏锐清晰，仿佛被一层若有若无却又厚重无比的薄雾所笼罩。原本能够瞬间洞察的灵气细微变化，此刻变得模糊不清；原本可以迅速做出的精妙法术反应，此刻也变得迟缓犹豫。这种精神上的疲惫不仅影响了他当下的修行效率，更可能在关键时刻，让他错失重要的修行契机。
面对这些棘手且复杂的状况，散仙真君这位经验丰富、见多识广的修行者，犹如一位沉稳坚毅的船长，在波涛汹涌、危机四伏的大海中迅速而果断地掌控住局势。他深知，修行之路犹如逆水行舟，不进则退。若不及时且有效地做出调整，这些看似细微的问题，极有可能如同滚雪球一般，随着时间的推移越变越大，最终演变成难以逾越的障碍，对他的修行之路造成极其严重的阻碍，甚至可能让他多年的修行成果毁于一旦。
首先，散仙真君决定施展精妙绝伦、超凡入圣的仙法，以灵力为刃，对拥堵的经脉进行一场堪称极致细致入微的“疏通手术”。这一过程，恰似在最为细腻、珍贵无比的瓷器上进行鬼斧神工般的雕刻。这件瓷器，不仅质地细腻温润，每一寸都仿佛蕴含着天地间的灵韵，而且承载着无数岁月的记忆与价值。在上面雕刻，每一刀每一划都容不得丝毫差错，因为哪怕是最微小的失误，都可能让这件绝世珍宝毁于一旦。散仙真君选择盘坐在灵源之畔，这里灵气浓郁醇厚，仿若实质。他的周身，灵气如云雾般缭绕盘旋，时而如蛟龙翻涌，时而如凤凰展翅，变幻无穷。他紧闭双眸，仿佛将整个世界都隔绝在外，全身心地沉浸在这场与自身经脉的“对话”之中。他将全部的精神力高度凝聚于一点，这一点仿佛是黑暗中的明灯，引领着灵力前行的方向。他小心翼翼地引导着灵力，那灵力如同牵引着一根纤细却坚韧无比的丝线，这丝线不仅承载着他的希望与决心，更蕴含着他对自身身体奥秘的深刻理解。灵力缓缓地朝着拥堵的经脉内壁探去，每前进一分，散仙真君都能感受到经脉那微妙的反应。
灵力在他的精准操控下，如同一把无形却锋利无比的手术刀，轻轻地冲击着经脉的内壁。每一次冲击，都伴随着散仙真君对力度和角度的精确到极致的把握。他仿佛是一位顶级的音乐家，在演奏一场最为复杂而精妙的乐章，每一个音符都恰到好处，每一次节奏的把握都精准无误。经脉在灵力的作用下，微微颤抖，仿佛是一位舞者在轻柔的旋律中翩翩起舞，又仿佛在经历一场脱胎换骨的神圣洗礼。随着灵力有节奏地冲击，经脉内壁逐渐开始扩张，原本狭窄拥堵之处，如同被一股神秘而神奇的力量缓缓撑开。就像是一朵含苞待放的花朵，在阳光的温柔抚摸下，慢慢绽放出娇艳的花瓣。原本只能容纳一丝灵力通过的狭窄通道，逐渐变得宽敞起来，容纳灵气的能力也随之稳步增强。然而，这一过程绝非一帆风顺，其间充满了无数的变数与风险。散仙真君需时刻留意经脉的承受程度，如同一位在钢丝上行走的杂技演员，时刻保持着高度的警惕与平衡。一旦灵力冲击过猛，就如同狂风暴雨突然降临，可能会导致经脉受损，引发更为严重的后果。经脉可能会出现破裂，灵力如同失控的野马四处乱窜，不仅会破坏身体的内部平衡，还可能对他的修为造成永久性的损伤。所以，每一次灵力的释放与回收，都像是在钢丝上舞蹈，惊险而又充满挑战，需要他全神贯注，不容有丝毫的懈怠。
当散仙真君成功拓宽经脉后，开始尝试将灵气引入十二经脉与奇经八脉，并精确引导灵气进入每一个穴位。
十二经脉
1.手太阴肺经：当第一缕灵气缓缓流入这条经脉时，散仙真君感受到一种清凉且柔和的感觉，仿佛一阵带着晨露的微风，轻轻拂过肺部。肺部像是久旱逢甘霖的土地，贪婪地吸收着这股灵气，原本因高强度修行而略显疲惫的呼吸节奏，瞬间变得顺畅而有力。灵气顺着肺经运行，依次经过中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。每经过一个穴位，散仙真君都能感觉到一种独特的变化。中府穴处，灵气仿佛在此稍作停留，为肺部的气血运行注入一股新的活力，让他有一种肺部被轻柔按摩的舒适感；云门穴则像是一个灵气的中转站，灵气在这里得到短暂的汇聚后，更顺畅地向下传递；天府穴，灵气带来一种淡淡的清凉之意，仿佛在驱散肺部积累的燥热；侠白穴，灵气让此处的肌肤微微发热，似乎在激活穴位周围的能量；尺泽穴，灵气在此处产生一种温润的力量，强化着肺部与手臂之间的气血联系；孔最穴，灵气如同一把小刷子，轻轻梳理着经脉内的细微阻塞；列缺穴，灵气产生一种轻微的酥麻感，仿佛在唤醒穴位沉睡的力量；经渠穴，灵气让此处的经脉变得更加坚韧，为灵气的流通提供更稳固的通道；太渊穴，灵气在此处仿佛与身体内的元气产生共鸣，使呼吸变得更加深沉悠长；鱼际穴，灵气带来一种温暖的感觉，从穴位处扩散至整个手掌，让手掌充满力量；少商穴，灵气在指尖汇聚，散仙真君能感觉到指尖有一股微弱的气流溢出，仿佛身体与外界的灵气交换变得更加顺畅。随着灵气沿着肺经运行，他能感觉到一股淡淡的生机从肺部蔓延开来，如同春天的种子开始发芽，逐渐唤醒了身体的活力。
2.手阳明大肠经：灵气流入手阳明大肠经时，一股温热的力量在经脉中涌动，就像冬日里的暖炉，为大肠注入了一股强大的动力。大肠经内的灵力运转，使得身体的消化与排泄功能仿佛得到了一次深度的清理与强化，一些潜藏在体内的杂质仿佛被这股灵力推动着，逐渐排出体外，让他有一种浑身轻松的感觉。灵气沿着大肠经，经过商阳穴、二间穴、三间穴、合谷穴、阳溪穴、偏历穴、温溜穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴、曲池穴、肘髎穴、手五里穴、臂臑穴、肩髃穴、巨骨穴、天鼎穴、扶突穴、口禾髎穴、迎香穴。在商阳穴，灵气如同一把小火苗，点燃了大肠经的活力，让散仙真君感觉到指尖微微发热；二间穴，灵气在这里开始深入，有一种温热的力量在穴位周围扩散；三间穴，灵气仿佛在清理穴位内的浊气，让此处的气息变得更加清新；合谷穴，灵气在此处产生一种强大的吸力，仿佛要将周围的灵气都汇聚过来，同时，散仙真君感觉到整个手掌的力量都得到了增强；阳溪穴，灵气带来一种灵动的感觉，让手腕处的关节更加灵活；偏历穴，灵气在此调整着经脉内的气血平衡，使气血运行更加有序；温溜穴，灵气产生一种温暖而舒适的感觉，从穴位处蔓延至手臂；下廉穴，灵气像是在修复着经脉的细微损伤，让经脉更加坚韧；上廉穴，灵气强化了手臂与大肠之间的气血联系，使消化功能得到进一步提升；手三里穴，灵气汇聚成一股强大的能量，为手臂提供了充沛的力量；曲池穴，灵气在这里产生一种强烈的温热感，仿佛在燃烧着体内的杂质，使身体更加纯净；肘髎穴，灵气让肘部的肌肉得到放松，同时增强了肘部的力量；手五里穴，灵气在此处稳定着经脉内的灵气流动，防止灵气的散失；臂臑穴，灵气沿着手臂向上蔓延，让整个手臂充满力量；肩髃穴，灵气在肩部汇聚，使得肩部的气血更加通畅，活动更加自如；巨骨穴，灵气强化了肩部与颈部的气血联系，让头部与身体的连接更加紧密；天鼎穴，灵气在此处调整着咽喉部位的气息，让呼吸更加顺畅；扶突穴，灵气舒缓着颈部的肌肉，同时对声音的发声也产生了积极的影响；口禾髎穴，灵气让口腔周围的气血得到滋养，使口腔更加清爽；迎香穴，灵气在鼻翼两侧流动，改善了嗅觉，同时也增强了鼻腔对外部邪气的抵御能力。
3.足阳明胃经：灵气进入足阳明胃经，散仙真君感受到一种充实而饱满的力量。胃经像是一个广阔的能量储存库，这股力量不仅滋养着胃部，还顺着经脉扩散到整个腹部，让他的腹部产生一种温暖而坚实的感觉，仿佛为身体的消化系统注入了一股强大的支撑力，使得身体对营养的吸收和转化能力得到显着提升。灵气沿着胃经运行，依次经过承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、缺盆穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴、不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、滑肉门穴、天枢穴、外陵穴、大巨穴、水道穴、归来穴、气冲穴、髀关穴、伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、下巨虚穴、丰隆穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴、厉兑穴。在承泣穴，灵气如同一滴晶莹的露珠，滋润着眼部周围的气血，让眼睛更加明亮；四白穴，灵气在此处改善了面部的血液循环，使面色更加红润；巨髎穴，灵气强化了面部肌肉的力量，让面部线条更加紧实；地仓穴，灵气对口腔的咀嚼功能产生了积极影响，让咀嚼更加有力；大迎穴，灵气在这里稳定着面部的气血运行，防止气血的紊乱；颊车穴，灵气使咬肌得到放松和强化，提升了咀嚼效率；下关穴，灵气调整着颞下颌关节的气血，让关节活动更加顺畅；头维穴，灵气在此汇聚，为头部提供了充足的气血滋养，使思维更加清晰；人迎穴，灵气监测并调节着颈部的气血流量，保证身体上下气血的平衡；水突穴，灵气滋润着咽喉，缓解了咽喉的干涩感；气舍穴，灵气稳定着胸部的气息，让呼吸更加平稳；缺盆穴，灵气在此处起到了一个枢纽的作用，连接着身体上部与胸部的气血；气户穴，灵气使胸部的气息更加顺畅，增强了呼吸功能；库房穴，灵气为胸部的肌肉和脏腑提供了充足的能量，让胸部更加饱满有力；屋翳穴，灵气强化了胸部与胃部之间的气血联系，促进了消化功能；膺窗穴，灵气改善了乳房周围的气血循环，对女性修仙者来说，还有着调养乳腺的作用；乳中穴，灵气在此处短暂停留，仿佛在与身体的核心能量产生共鸣；乳根穴，灵气向下传递，为腹部提供了强大的能量支持；不容穴，灵气开始对胃部进行直接的滋养，让胃部感受到一种温暖而充实的力量；承满穴，灵气强化了胃部对食物的容纳和初步消化能力；梁门穴，灵气在此处防止胃部的浊气上逆，保持胃部的清气上升；关门穴，灵气稳定着胃部的气血运行，防止气血的散失；太乙穴，灵气调整着胃部与小肠之间的气血交接，促进了消化的顺利进行；滑肉门穴，灵气使腹部的肌肉更加灵活，同时也有助于脂肪的代谢；天枢穴，灵气在这里如同一个调节中心，对整个腹部的气血和脏腑功能进行综合调节；外陵穴，灵气强化了腹部的气血屏障，抵御外界邪气的入侵；大巨穴，灵气为下腹部提供了强大的能量，对生殖系统也有着一定的滋养作用；水道穴，灵气调节着身体的水液代谢，使尿液的排出更加顺畅；归来穴，灵气对女性的子宫和男性的生殖器官有着滋养和修复的作用；气冲穴，灵气在此处汇聚，为下肢提供了充足的气血动力；髀关穴，灵气让大腿根部的肌肉得到放松和强化，提升了腿部的活动能力；伏兔穴，灵气沿着大腿前侧向下传递，使大腿肌肉充满力量；阴市穴，灵气调节着腿部的气血温度，使腿部保持温暖；梁丘穴，灵气在遇到紧急情况时，能够迅速调动气血，增强身体的应急能力；犊鼻穴，灵气在此处对膝关节进行滋养和保护，让膝关节更加灵活；足三里穴，灵气在这里汇聚成一股强大的能量，对整个消化系统有着至关重要的调节作用，同时还能增强身体的免疫力；上巨虚穴，灵气强化了小肠与大肠之间的气血联系，促进了食物残渣的顺利传导；条口穴，灵气对小腿的肌肉有着放松和强化的作用，使行走更加稳健；下巨虚穴，灵气对小肠的功能进行进一步的调节，促进营养的吸收；丰隆穴，灵气在此处化痰祛湿，清理身体内的痰湿之气；解溪穴，灵气调整着踝关节的气血，让踝关节更加灵活；冲阳穴，灵气监测并调节着足部的气血供应，保证足部的正常功能；陷谷穴，灵气清理着足部的浊气，使足部更加清爽；内庭穴，灵气对胃部的火热之邪有着清热降火的作用；厉兑穴，灵气在脚趾尖汇聚，使身体与外界的灵气交换更加顺畅，同时也能调节胃部的气血。
4.足太阴脾经：灵气流转到足太阴脾经，散仙真君察觉到一股醇厚而沉稳的力量。脾经仿佛是一座稳固的桥梁，将灵气所蕴含的能量有序地输送到身体的各个部位。在脾经的作用下，身体的气血循环变得更加顺畅，面色也逐渐变得红润有光泽，整个人焕发出一种健康而充满活力的气息。灵气沿着脾经，经过隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴交穴、漏谷穴、地机穴、阴陵泉穴、血海穴、箕门穴、冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴、腹哀穴、食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴、大包穴。在隐白穴，灵气如同一颗微小的种子，在这里种下了气血滋养的根基，让散仙真君感觉到脚趾尖有一股微弱的气血涌动；大都穴，灵气在此处开始生根发芽，逐渐壮大气血的力量，有一种温热的感觉在穴位周围扩散；太白穴，灵气仿佛与身体内的土气产生共鸣，强化了脾脏的功能，让脾胃的运化能力得到提升；公孙穴，灵气在此处汇聚，形成一股强大的气血之力，对整个消化系统有着重要的调节作用，同时还能改善情绪，让人心情舒畅；商丘穴，灵气调整着足部与脾脏之间的气血联系，使气血运行更加顺畅；三阴交穴，灵气在此处对肝、脾、肾三条经脉的气血进行综合调节，让身体的阴阳更加平衡，女性修仙者还能感受到对妇科疾病的调养作用；漏谷穴，灵气在漏谷穴，灵气像是一位细致的工匠，精心梳理着经脉内细微的气血脉络，进一步提升了气血运行的质量，使得气血流通更为畅达且有序，散仙真君能感觉到小腿内侧有一种柔和的温热感逐渐蔓延开来。地机穴处，灵气汇聚成一股强大的能量流，仿佛是给脾脏注入了一股强劲的动力，不仅增强了脾脏运化水湿的能力，还对腹部的脏腑起到了良好的滋养与调节作用，让他的腹部有一种充实而温暖的感觉。阴陵泉穴，灵气在这里产生了一种净化之力，如同过滤器一般，将身体内的湿气和杂质通过经脉代谢排出体外，同时强化了下肢的气血循环，使腿部更加有力。
血海穴，当灵气流入此处，散仙真君仿佛能看到一片生机勃勃的气血海洋，灵气在此处与身体的血液产生了奇妙的交融，不仅让血液更加充盈且富有活力，还对皮肤有着滋养作用，使得肌肤愈发细腻光滑，面色也愈发红润。箕门穴，灵气顺着经脉向上运行至此，如同打开了一扇气血输送的大门，大量气血顺畅地通过此处，为大腿内侧的肌肉和经络提供了充足的养分，让腿部肌肉更加紧实有力。冲门穴，灵气在此处稍作停留，像是在整顿气血的队伍，使其更加有序地向腹部输送，保证了腹部脏腑能够得到稳定而持续的气血供应。
府舍穴，灵气在这里如同一位指挥官，协调着腹部多条经脉气血的运行，让气血在腹部的循环更加协调有序，避免了气血的瘀滞和紊乱。腹结穴，灵气仿佛化作无数根细小的丝线，将腹部的气血紧密地联结在一起，增强了腹部气血的凝聚力，同时也对腹部的肌肉起到了一定的强化作用。大横穴，灵气围绕着肚脐周围扩散开来，形成一个温暖的气血场，对整个腹部的脏腑功能进行着全方位的滋养和调节，尤其是对肠道的蠕动有着积极的促进作用，使得消化功能更加良好。腹哀穴，灵气在此处清理着腹部的浊气和病气，让腹部的气血环境更加纯净，同时对脾胃的消化吸收功能也有着进一步的提升作用。
食窦穴，灵气沿着经脉上行至胸部，在这里如同春风拂过，轻轻地推动着胸部的气血运行，让胸部的气息更加顺畅，同时也对乳房的气血循环有着积极的影响，有助于保持乳房的健康。天溪穴，灵气在胸部产生一种柔和的提升之力，仿佛将胸部的气血向上提拉，使胸部更加饱满有力，并且对心肺功能也有着一定的滋养和强化作用。胸乡穴，灵气如同细密的春雨，滋润着胸部的经络和肌肉，让胸部的气血更加充盈，呼吸也变得更加深沉而顺畅。周荣穴，灵气在此处与肺部的气息相互呼应，进一步调节着呼吸功能，使呼吸更加平稳且富有节奏，同时也为身体注入了更多的清气。大包穴，作为脾经的最后一个穴位，灵气在这里像是完成了一次伟大的旅程，将脾经所承载的气血能量广泛地散布到全身，使身体的各个部位都能感受到脾经气血的滋养和润泽，从而达到整体的气血调和与平衡。
手少阴心经