紧接着，噗通、噗通，倒下去的声音此起彼伏。
场上，只剩下古兰朵和那个话不多的外卖员还坚持着。
古兰朵的身体绷得像一块钢板，纹丝不动，只有额角的汗珠不断滚落。
三分钟……
四分钟……
直到那个外卖员也力竭趴下，古兰朵又稳稳地多支撑了三十秒，才利落地起身。
“你叫什么名字？体能还不错！”
“古助教，我叫张凯，踢前锋。”
“好！入队！”
“是！”
古兰朵看着地上横七竖八的队员：“核心力量，是一切技术动作的基础。没有核心，你的射门就是飘的，你的对抗就是软的。以后，每天都要加练。”
“加练？”
“疯了吧？”
“不把人当人吧？”
队员们哀嚎声一片。
“谁要是不服，直接去找教练。
这一项体能训练，是魔鬼中的魔鬼。当初古兰朵进入体校，一开始最害怕这项。有一阵子，她连续吐了一个月。
“场地对角线冲刺，慢跑回起点，继续冲刺。我不喊停，不能停。”
“记住了，这是最考验意志力的项目。极度的氧债，肌肉的酸胀，每一次冲刺都像是在挑战生理极限。”
一圈、两圈、三圈……
队伍彻底散了，每个人都在凭本能挣扎。
大家感觉自己的心脏快要跳出胸腔，视线开始模糊。
有人已经处于灵魂出窍状态，全靠肌肉记忆在移动。
而古兰朵，依旧像不知疲倦的领头雁。
每一次冲刺都全力以赴，每一次慢跑调整都节奏分明。
甚至，她还能在跑动中，观察队员的状态，给出简短的提醒。
“王子豪，摆臂！利用摆臂！”
“高博，呼吸！注意呼吸节奏！别憋气！”
“坚持住！想想苏超赛场！想想看台上的球迷！”
古兰朵的声音像鞭子，又像强心剂，抽打在他们几乎要放弃的神经上。
不知道过了多久，仿佛一个世纪那么漫长。
古兰朵终于吹响了结束的哨声。
“停！训练结束！”
一瞬间，整个训练场如同被按下了静音键。
然后，是集体瘫倒在地的声音。
所有人都像从水里捞出来一样，汗水在地上洇开深色的印记。没有人说话，只有十一人，如同破风箱般剧烈的喘息声。
古兰朵浑身湿透，却身姿挺拔。
“你觉得她是女人吗？太强了！强得可怕！”
“专业的就是不一样，她都这么厉害了，咱们周教练一定更牛。”
古兰朵走到场边，平静地看着十一人。
“今天的强度，只是基础。”
“以后，会按照这个强度，并且，会继续加大。”
这两句话，如同轰鸣声，所有队员眼前一黑。
怨气瞬间冲天！
“还要加大？！”
“杀了我吧！”
“古助教，你是魔鬼派来的吧！”
抱怨声、哀叹声此起彼伏。
但是，没有人说“我要退出”。
没有人站起来，拍拍屁股离开。
古兰朵知道，他们都想为了荣耀而战，代表泰州出战苏超！
“休息十分钟，然后进行放松拉伸。”
“古助教，让我们就这样躺会儿不行吗？”
“就是！生产队的驴也没咱们这么苦！”
古兰朵又气又好笑：“不想明天爬不起来的，都给我认真做！”
队员们互相搀扶着，龇牙咧嘴地站起来。
跟着古兰朵的指令，进行酸爽无比的拉伸。
“我要不是把牛吹出去了，现在就弃权。”
“你告诉谁了？”
“额......该知道的都知道了。你呢？说了吗？”
“这还要说？我爸妈知道了，七大姑八大姨昨晚都在给我打电话。”
“我家里人也都知道了，省里的宣传文案很牛掰。”
“我知道，比赛第一，友谊第十四。这条文案一瞬间冲上了微博热搜，现在全国人民都知道苏超比赛了......”