初冬的风裹着寒意，掠过龙华第一小学的塑胶跑道，卷起几片枯黄的落叶，又迅速消散在教学楼之间。上午大课间的铃声刚落，三楼走廊的栏杆边，江念熙握着班级考勤本的手指微微收紧，目光却像系了线似的，紧紧追着跑道上分散的学生。作为三年级（4）班的“三职老师”——语文老师、班主任兼美术老师，课间观察学生状态早已成了她的习惯：谁课间总闷在教室看书，谁和同学闹了小矛盾，谁最近精神头不足，她都能从细微处察觉。可最近两周，一个异常现象让她心里的疑虑像受潮的棉絮，越攒越沉：班上女生的冬季长跑请假条，在办公桌的一角堆成了小丘，每张纸条上的字迹稚嫩，理由却大同小异——“跑不动”“头晕”“怕冷”。
“江老师！江老师！”清脆的声音从楼梯口传来，班长林乐乐抱着一叠浅蓝色的请假条，小短腿跑得飞快，额角还沾着细密的汗珠。她把纸条递到江念熙面前，眉头拧成了小疙瘩：“这是今天的请假条，又有三个女生说跑不动，想在教室休息。以前春天跑操的时候，大家都抢着站前排，怎么一到冬天，女生们就都不爱跑了呀？”
江念熙接过纸条，指尖轻轻划过纸上歪歪扭扭的字迹——“冬季长跑强度太大，跑完肚子疼”“风刮得脸疼，跑起来头晕”，心里的疑问又深了一层。她低头看了眼手机里的课程表，下午第三节是美术课，原本计划带学生画“运动中的我”，让大家用画笔捕捉跳绳、打球时的动态。可此刻，看着手里的请假条，一个新想法突然冒了出来：“乐乐，下午美术课咱们换个主题好不好？就画‘我眼里的冬季长跑’，让大家把跑操时的感受、看到的画面都画出来，不管是开心的还是不舒服的，都可以画。”
林乐乐眼睛一亮，用力点头：“好呀！这样大家肯定有好多话想画！”说完又想起什么，补充道，“那我去跟班上同学说一声，让大家准备好彩笔！”看着小姑娘蹦蹦跳跳离开的背影，江念熙靠在栏杆上，再次望向跑道——男生们正追着跑着，偶尔还互相推搡打闹，女生们则大多落在后面，有的缩着肩膀慢慢走，有的干脆停在路边，等着队伍折返。初冬的阳光淡淡的，落在她们身上，却没多少暖意。
下午的美术课，教室里安静得只剩画笔划过画纸的沙沙声，偶尔传来一两声彩笔掉落的轻响。江念熙拿着调色盘，装作巡回指导的样子，脚步放得很轻，目光却重点落在女生的画纸上。
第三组的李萌萌，在画纸中央画了个歪歪扭扭的小人，双手捂着肚子蹲在跑道边，小人的脸被涂成了浅灰色，旁边用红色彩笔写着一行小字：“跑两圈就肚子疼，像有小石子在肚子里滚。”江念熙蹲下来，轻声问：“萌萌，每次跑操都会肚子疼吗？”李萌萌点点头，声音小小的：“嗯，尤其是早上跑的时候，风一吹更疼。”
第二组的赵雨桐，画的是灰蒙蒙的天空，跑道被涂成了暗蓝色，几个缩着肩膀的小人在跑道上挪动，每个人的头顶都飘着一朵小乌云，旁边备注着：“风太大了，跑起来像被小刀子割脸，耳朵也冻得疼，不想跑。”
最让江念熙在意的，是坐在最后一排的苏晓。小姑娘平时很安静，画画却很有灵气。此刻，她的画纸上只画了一条空荡荡的跑道，跑道尽头是一群模糊的男生背影，而画纸背面，用铅笔轻轻写了一行小字：“想跟男生一起跑，可他们跑得太快了，我追不上，只能慢慢走，走着走着就落单了。”
江念熙把这些画作和请假条小心翼翼地收进文件夹，指尖拂过画纸上稚嫩的线条，心里像被什么东西轻轻揪了一下。放学后，办公室里的同事陆续离开，她留在座位上，打开电脑里的班级考勤表，开始逐一统计数据。表格里的数字像一个个小锤子，敲打着她的想法：近一个月，班级冬季长跑请假总人次达42次，其中女生38次，请假率高达38%；而男生仅8次，请假率12%。
“只是因为冷或者跑不动吗？”江念熙对着电脑屏幕皱眉，上周陪跑时的感受突然涌上心头——学校规定冬季长跑全校统一跑4圈，每圈400米，男生要求8分钟内完成，女生虽没明确时限，但要跟着大部队跑，速度一点不慢。她今年26岁，平时也有运动习惯，跑下来都觉得胸口发闷、呼吸急促，更别说十来岁的小姑娘了。或许，问题不只是“冷”，还有“强度”和“节奏”。
第二天一早，江念熙提前半小时到学校，把昨晚设计好的问卷打印出来。问卷上的问题很简单，只有三道：“你觉得冬季长跑的强度怎么样？（A.太轻松 b.刚好 c.有点累 d.太累了跑不动）”“跑操时最不舒服的是什么？（可多选：A.冷 b.跟不上别人 c.肚子疼\/头晕 d.其他______）”“你希望怎么调整跑操方式？（自由填写）”
利用兼任另外三个班美术老师的便利，她在上课前花十分钟，分别走进三年级（1）班、（2）班和（3）班的教室。“同学们，江老师想跟大家做个小调查，关于冬季长跑的，你们怎么想就怎么填，不用怕，也不用写名字。”她笑着举起问卷，“填得认真的同学，等会儿美术课可以多领一张闪光卡纸哦！”
孩子们的积极性一下子被调动起来，教室里只剩下笔尖划过纸张的声音。不到一节课的时间，300份问卷就全部收了回来。江念熙抱着沉甸甸的问卷，心里既期待又紧张——她隐约觉得，这些问卷会帮她找到答案。
晚上，江念熙趴在书桌上，台灯把她的影子拉得很长。她把问卷分成男生组和女生组，逐份统计结果，笔尖在笔记本上不停滑动。越统计，她心里的答案越清晰：
女生组数据里，72%的人选择了“d.太累了跑不动”，其中65%的人在第二题勾选了“b.跟不上别人”，备注里大多写着“男生跑得太快，跟着跑喘不过气”“大部队速度太快，想慢一点却怕掉队”；58%的女生勾选了“A.冷”，备注里提到“早上跑操时气温太低，跑完鼻子不通气，容易感冒”“手和耳朵冻得疼，跑起来没力气”；还有43%的女生在第三题建议“少跑两圈”“分男生女生跑”“下午跑，早上太冷”。
而男生组数据里，68%的人选择了“b.刚好”或“A.太轻松”，只有15%的人选择“d.太累了跑不动”，对跑操时间和强度的抱怨也少得多。
“原来如此。”江念熙放下笔，长长舒了口气。她把这些数据整理成表格，又用手机拍下女生的画作，存在电脑里，开始撰写提案。提案的开头，她写下了自己的观察：“近期发现三年级女生冬季长跑请假率显着高于男生，经问卷调研和学生画作反馈，发现核心问题集中在‘强度不匹配’‘时段不合理’‘缺乏个性化调整’三点……”
“提案不能只说问题，必须有具体的调整方案，不然就是空架子。”江念熙咬着笔杆，目光落在书桌上的一幅旧画——那是上个月带学生画的“四季跑道”，有个学生在画冬天的跑道时，特意画了个大大的太阳，旁边写着“冬天下午的太阳最暖和，跑起来不冷”。这句话突然点醒了她，她立刻在提案里加上“分时段跑”的建议：将跑操时间从早上7点50分（此时气温最低，通常在0-3c），调整为下午2点课后服务前（此时气温回升至8-10c，阳光充足）；同时按性别调整强度，男生保持4圈400米，女生减为3圈400米，且不规定完成时限，以“跑后不头晕、不腹痛、心情轻松”为标准。
写好初稿后，江念熙反复读了三遍，心里还是有点没底。她想起姐姐江念初——上个月刚接手父亲的教育机构，常年和中小学对接课程设计、体育活动策划，比自己更懂学校的实际运作和执行难点。她拿起手机，给江念初发了条微信：“姐，我写了个调整冬季长跑的提案，想让你帮忙看看。你对学校的情况熟，能不能帮我补点细节，避免考虑不周全？”
半小时后，江念初就拎着一袋水果，出现在江念熙的住处。“快给我看看，我们江老师的‘教育调研成果’。”江念初笑着坐在沙发上，接过妹妹递来的问卷数据、学生画作和提案初稿，认真地翻看起来。
她的目光在“分时段跑”那部分停了下来，手指轻轻点了点纸面：“这个想法很好，避开低温时段是关键，但你有没有考虑过下午的课程安排？比如有些班级下午第一节是体育课，要是课后服务前跑操，学生刚上完体育课，再跑3圈，体力可能跟不上，反而容易受伤。”
江念熙愣了一下，拍了下额头：“哎呀，我怎么没想到这个！光顾着看气温了，忘了课程冲突。”
“别急，咱们可以细化一下。”江念初拿起笔，在纸上画了个简单的表格，“比如把跑操时间分成两个批次：下午没有体育课的班级，2点跑；有体育课的班级，改到上午10点大课间，那时气温也回升到5c左右了，比早上暖和，而且离体育课有间隔，体力能恢复。这样既避开了低温，又不跟课程冲突。”
江念熙赶紧拿出笔记本记下，笔尖飞快地滑动：“对！这样就合理多了。还有，我是不是该加上‘跑前热身’的建议？之前有女生说跑完腿抽筋，我问了体育老师，说可能是热身不充分导致的。”
江念初笑着揉了揉她的头发：“不愧是当班主任的，观察得就是细。可以在提案里加一条，要求跑操前必须增加5分钟热身环节，比如活动手腕脚腕、弓步压腿、快走一圈，让身体先热起来，减少抽筋、腹痛的情况。另外，冬天干燥，跑完容易口渴，学校现在只有教学楼里有饮水机，跑操时离得远，不方便。可以建议学校在操场跑道旁放两个温水桶，配一次性纸杯，让学生跑完能及时喝到温水，补充水分。”
听着姐姐的补充，江念熙的提案框架越来越清晰，心里的底气也足了。她连夜修改提案，在“具体调整方案”里新增了“分批次跑操”“强化跑前热身”“增设温水补给”三个细节，还根据三年级的课程表，做了一份“各班级跑操时间安排表”，标注清楚哪个班在哪个时段跑，避免混乱。
第二天打印提案时，江念熙特意把苏晓、李萌萌等学生的画作彩印出来，贴在提案的末尾，每张画旁边都标注着学生的真实反馈，比如“苏晓，三年级（4）班：‘想跟大家一起跑，但跟不上男生速度’”“李萌萌，三年级（4）班：‘跑两圈肚子疼，希望能慢一点’”。她觉得，这些稚嫩的画作和文字，比冰冷的数据更有说服力——它们能让看到提案的人，真正感受到孩子们的需求。