让我们逆着黑茶醇香向西，去探访那座被竹海与青铜器浸润的古老城池——
岳阳→益阳沅江 45k（车程+徒步）
在洞庭湖南岸告别君山岛云雾，芦苇荡逐渐被白沙洲替换。沅江胭脂湖的晨雾里，渔船正收着“百鸟朝凤网”——这种祖传渔网会留出孔洞让幼鱼逃生。老渔夫从舱底翻出1972年的水产档案，泛黄照片里的中华鲟比人还长。
会龙山→白鹿寺 8k
会龙山古道的香客往我们布袋塞供果，百年榆树的树瘤被摸得油亮。白鹿寺早课钟声里，居士正在晒制禅茶，茶饼压着《碧岩录》的雕版。在藏经阁偶遇修复经卷的志愿者，她用鹅毛掸轻扫虫蛀处的样子像在超度亡魂。
文化地标测评：
· 益阳博物馆（4.8星）：商代青铜铙的纹路里嵌着未脱落的绿松石，VR技术还原了梅城古道的骡马铃声
· 三台塔（3星）：登顶可瞰资水入洞庭，但木楼梯狭窄需侧身通过
桃花江竹海 15k
竹海深处藏着民国纸坊遗址，捞纸池飘着未腐烂的竹丝。守林人砍来甜竹让我们直接饮用竹汁：“比矿泉水甜吧？”在观竹台巧遇写生团，他们的宣纸上，竹影与云影正在交融。
安化茶马古道 20k
马蹄石上的凹痕盛着昨夜的雨水，挑夫后代开着电瓶车运送黑茶砖。永锡桥的廊柱满是百年来的刻痕，最新一道是“2023年6月15日，阿雅走过全程”。在洞市老街的茶庄，第七代传人用八十年陈料泡出琥珀色茶汤，滋味像把整个梅山历史含在舌底。
非遗体验：
· 千两茶踩制（5星）：六壮汉边踩边唱号子，茶香混着汗气蒸腾成彩虹
· 梅山剪纸（4星）：八旬老人剪出的《资水谣》长达十米，纤夫号子变成视觉诗
舌尖上的资水：
· 资江鱼唱（4.5星）：用陶鼎焖煮的鳜鱼配紫苏，揭盖时香气惊飞窗外斑鸠
· 擂茶（5星）：桃花江畔的店家保留七碟佐茶，炒米与生姜在陶钵里碰撞出古意
徒步彩蛋5：
· 南县地花鼓：田间观看时，老艺人把我们的徒步经历即兴编成唱词
· 羞女山温泉：碳酸泉可饮可浴，月光下泡汤时可见山形如卧女
在关云长单刀赴会的码头，如今停靠着运送风力发电机叶片的货轮；明清青瓷窑址旁，光伏板正吸收着同样照耀过宋瓷的阳光。最难忘在茶马古道歇脚时，九十岁的制茶大师说：“年轻人，你们走的每一步，都是前人走过的路，也是后人将走的路。”
（特别提示：桃花江竹海4月有笋期禁入；茶马古道青石板雨后湿滑建议使用登山杖；预订安化黑茶体验需提前三日）
资水的故事刚翻开扉页。接下来是向西南探寻苗族银饰之光，还是向北折返洞庭渔村？您的登山杖该点在地图哪处褶皱？