“休息一会待会我们进行第二阶段训练。”周淮起笑眯眯地说。
严清与瞳孔地震：“第……第二阶段？”
“对啊，”周淮起点点头：“你不是说按照我的训练计划来？刚刚只是热身，接下来就要正式开始了。”
严清与脸色一变，但想到自己已经夸下海口，只能咬着牙坚持。
周淮起把脚环和手环给严清与套上，仿佛有千斤重，严清与震惊：“这是什么东西？”
周淮起疑惑地嗯了一声：“负重训练啊？你没训练过吗？”
“那么……那么……”严清与一时语塞，怎么会那么重。
“试着跑一下吧！”周淮起说着。
如果说刚刚那个咬咬牙还能坚持，那这个严清与是真的牙咬碎了都坚持不下去，没一会严清与就开口：“等一下……等一下，让我休息一会。”
额前的碎发被汗水浸湿，黏在苍白的脸颊上。他感觉双腿像灌了铅一样沉重，每迈出一步都像是酷刑。
“周淮起……我、我真的不行了……”他喘着气，声音软得不像话，带着点求饶的意味，“让我歇一会儿，就一会儿……”
周淮起记得他昨晚的叮嘱，硬着心肠摇头：“不行，再坚持一下，还有半圈。”
严清与眼眶都红了，脚步虚浮，整个人摇摇欲坠，看着好像下一秒就要倒下去了。
周淮起终于明白为什么严清与提前警告自己不能同意他的任何请求了，因为一旦坚持不下去他就会开始撒娇！
“帮我解一下吧，我真的好累。”严清与声音有气无力，听起来软绵绵。
周淮起摇摇头，虽说严清与看着很累马上要晕过去了，但是实际上才跑了没多远：“不可以，再坚持坚持好吗，才跑了一半，我们跑一圈休息一次如何？”
“求你了。”
“什么？”周淮起没听清，凑近了些。
“求你了……”严清与原地站着不动了，抓着周淮起的衣角，“我真的好累，脚好痛。”
周淮起差点被这一声求你了击中直接投降，他深吸一口气，蹲下来看他：“哪里痛？”
“这里？”
严清与点点头。
“这里呢？”
他又点点头。
“那这里呢？”
“都痛，让我休息一会吧。”严清与的声音软的不像话。“淮起……”
严清与平时冷冰冰的，连话都不爱多说，现在却软着嗓子撒娇，眼神湿漉漉的，像只可怜的小动物。周淮起心脏砰砰直跳，脑子一热手已经不听使唤地解开了腰带：“好吧，就休息一会。”
严清与如蒙大赦，立刻瘫坐在跑道边的长椅上，大口喘气。周淮起蹲在他旁边，又递水，又拿毛巾给他擦汗的，简直是无微不至，甚至还嫌太阳光刺眼，站在了光来的方向给严清与制造阴影。
过了一会严清与终于缓过来了，呼吸平稳了，脸色也恢复了正常。他站起身，拍了拍衣服上的灰，看都没看周淮起一眼，径直往前走。
周淮起一愣，赶紧追上去：“怎么了？还累吗？要不要再休息会儿？”
严清与瞥他一眼：“不用。”
周淮起对严清与忽然改变的态度有点摸不清头脑：“那继续训练？”
严清与没搭话，走上前去拿起拿起刚刚解开放在地上的负重环：“还训练什么？你不是已经让我休息了吗？”
周淮起终于反应过来严清与在生气什么了，有点哭笑不得：“不是你说要休息的吗？还撒娇，我怎么办，我还能强迫你吗？”
严清与抿着唇，语气硬邦邦的：“都怪你，我都跟你说了不能同意。真没用，这点要求都做不到。”
“……”这人怎么过河拆桥呢？周淮起有些无奈，撒娇说不练了，现在又端起来怪自己不坚持原则，简直……太可爱了。周淮起好声好气地商量：“那你下次能不能不撒娇，我受不了。”
严清与耳根一热，瞪了周淮起一眼：“你才撒娇！”
不知道是不是因为害羞，严清与直接上了跑道，连腰带都没让周淮起系，埋头跑了好一段距离。
周淮起连忙追上：“好好好没撒娇，是我意志不坚定行不行？”
严清与说什么都不想理周淮起了，就这样闷头又跑了几圈。
严清与的体力实在太差了，差到连精神体都是一副懒洋洋的样子，周淮起忍不住好奇，在严清与休息的时候问了一句：“你从小就是这样吗？”
严清与疑惑：“什么？”
“就是，体力差。”周淮起在严清与旁边坐下，“按理来说，不管是觉醒成为哨兵还是向导，身体上都会有一些变化，就连姜泽俞，他小时候是我们三个里面最弱的，长得跟个豆芽菜一样，觉醒之后也能轻轻松松跑个十公里不带喘的。怎么你……”
“他是哨兵。”严清与喝了一口水。
周淮起摸了摸下巴，还是感觉有些不对：“可是我从来没见过……你这样的……”
周淮起怕严清与生气没敢说完，严清与倒是不怎么在意：“很弱是吧，我也奇怪，我好像跟其他觉醒的向导都不太一样，训练我也完全跟不上，他们跑十公里不带喘的，我跑个一公里就感觉很不舒服。”
“本以为是我小时候营养不良缺乏锻炼，那会还额外加练。”严清与看着手里的水壶缓缓道：“别人十公里，我就跑二十公里，但是不管我练多少，都跟不上进度，好像我天生就落后别人一截。”
成为哨兵或者向导本质上是一种变异，无论是哪一种身体素质都会得到极大的提升。哨兵和向导都是要上战场的，对战斗的训练都非常注重。
向导没有哨兵一样的五感加成，但有时候要在战场上一个人疏导四五个哨兵，还要压制暴走的哨兵，有的向导身体素质比哨兵还要好。
严清与这种和普通人相差无几的身体素质根本就是闻所未闻。