“啊——”周淮起终于舍得睁开了眼睛，“训练啊——”
他满脸的不太情愿。
训练算个什么东西，每天都能训练，抱着严清与睡觉的机会可不多，周淮起分得清。可严清与非常急迫，周淮起打了个哈欠，含含糊糊：“好吧好吧。”
他坐了起来，慢条斯理地整理了一下睡衣，还特地留了两个扣子不扣。
严清与立马下了床，慌慌张张地往自己宿舍的方向走，还差点踢到昨晚上没洗的牛奶杯。
看着他慌张的背影，周淮起忍不住嘴角上扬。
训练服还得再等两天才能拿到手，没办法，严清与只能先穿自己比较方便行动的衣服：“没有训练服，将就一下吧，这件应该可以吧。”
听到训练服周淮起心虚了一下，轻咳一声：“可以是可以，但是会不会太容易弄脏？不然你穿我的训练服？”
严清与看了一眼周淮起，又马上收回视线：“太大了，穿不了。”
自己要比严清与壮一圈，严清与如果穿上自己的衣服……周淮起浮想联翩，领口松松垮垮地露出锁骨，可能一不小心就能全部看见。
“其实我有小一号的训练服，”周淮起忽然开口。
“嗯？”
“我前几年穿的，比较小了，但是还没扔，你要试试吗？”周淮起在衣柜里掏了掏，拿出了一套训练服，看着不算太久：“不过我穿过，你不嫌弃的话可以试试。”
严清与接过来比划了一下，确实比周淮起身上的小了一些。
“试试？”周淮起期待地看着他。
严清与犹豫了一下，还是拿着衣服回了房间，虽然已经小了一号，但肩线还是稍微宽了一些，领口处露出一截白皙的脖颈。
“可以吗？”严清与站在周淮起面前问道。
周淮起满意地竖起大拇指：“很合身。”
“合身吗？”严清与皱眉，“我觉得有点宽……”
“总比你的那件t恤好点吧，这件比较糙，不容易坏，穿着吧。”周淮起道。
严清与觉得他说的也有道理，反正就过渡穿个一两天，也不碍事，总比自己那件勒的要喘不过气是训练服要好得多，严清与拿起训练要带的东西：“行，走吧。”
一看见严清与提起东西，周淮起闻着味就上去了：“我来帮你拿。”
“不……不用。”严清与手里一空，还没等他拒绝，周淮起已经拿着东西走出去老远了，回头跟他招手：“走吧走吧”
今天严清与给自己安排的任务是上午体能训练，下午训练自己跟精神体的配合程度。
昨天豪言壮志要按周淮起的训练程度来，没料到刚锻炼十分钟严清与就变了脸色。
周淮起非常相信严清与，直到感觉听不到严清与的声音他才回过头，发现他已经落后了自己大半圈训练场，都快看不见了。
他立马折返归去，到严清与身边和他并排跑：“累了吗？要不要休息会？”
严清与憋着气不说话，坚持按照自己三步一呼三步一吸的技巧来，脸上憋红了一些。
就这样坚持了一会，严清与终于忍不住张开嘴呼吸，周淮起看他跑得自己都有点累了：“不然还是休息会？”
严清与倔强地摇了摇头，忽然往前冲了一段，周淮起微微诧异，但很快严清与又慢了下来，并且越来越忙，上半身看着还在跑步，下半身几乎是在走路。
周淮起实在看不下去，伸手扶住严清与的胳膊：“别硬撑了，训练也是要循序渐进的。”
严清与脚步渐渐停下，弯着腰大口喘气，却还是挤出一句话：“我……我还能坚持。你不要……在旁边……打击我。 不记得……我昨晚说的话了吗？”
昨晚？周淮起想了想……昨晚上他躺在自己怀里，温暖地，头发有时候还会蹭到自己的脖子，痒痒的。
严清与抬头看见周淮起一脸春心荡漾：“……”
“哦哦哦哦哦哦想起来了，”周淮起一拍脑子，把时间往回调到了更早一些，“你说让我无论如何，都不能同意你说的话，是现在吗？我不同意你继续练，我们去那边休息！”
“不是，”严清与本来就跑得喘不过气了，听见周淮起这不懂得变通的话更是一口气上不来，“我的意思是，无论我多累，多想休息，你都不能让我停。今天该练多少就是多少，这是考核！不是开玩笑。”
被严清与那么一说，周淮起也不敢再开玩笑了，他挠了挠头：“但是你这样跑也不是办法，这样下去你明天连床都起不来。”
“可是不这样没办法突破。”严清与摇摇头，他最了解自己的身体情况了。
“有办法了。”周淮起灵光一闪。拿出一条腰带，系在严清与的腰上，“这样，我跟你一起跑，你跑不动了我就拉你一把。”
苍牙觉得这主意不错，在旁边使劲地摇尾巴。它跟自己主人一样充满了活力，反观雪球就不太一样，它似乎跟严清与一样抗拒运动，除非苍牙用嘴筒子拱它几下，不然它都不愿意挪动。
周淮起将腰带的另一端系在自己腰间，两人的距离一下子缩短，他扯了扯腰带，严清与踉跄了一下。
“准备好了吗？”周淮起转头问道。
严清与点点头，深吸一口气重新开始跑步。起初他还能保持自己的节奏，但很快又开始力不从心。就在他脚步开始踉跄时，腰间传来一股轻柔的拉力。
“别停。”周淮起的声音传来，跟着我的节奏来，“深吸一口气，慢慢呼出去，别张嘴。不然嗓子会不舒服的。而且呼吸声音太大容易被察觉到，很危险。”
那股力量恰到好处，既不会让严清与觉得被拖着走，又能帮他维持住跑步的姿势。严清与咬咬牙继续坚持。
苍牙兴奋地跑在最前面，回头看见雪球还在磨磨蹭蹭，干脆叼起雪球跑。
“……”严清与瞟了一眼两个精神体，算了雪球是精神体，就不强迫它体能训练了。
“很好，就这样。”周淮起鼓励道，“再坚持一圈。”
最后一圈结束时，严清与已经大汗淋漓，但意外的是并没有想象中那么痛苦。他弯腰撑着膝盖喘气，却发现周淮起已经解开了腰带，正拿着毛巾和水向他走来。
“给你。”周淮起递过水壶，严清与接住喝了一小口，水顺着下巴滴到了训练服上。
他终于呼出一口气，真想躺在地上。