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第282章 简化八段锦进学堂:学童练“托天”“开弓”,强身健体(1 / 2)

清晨,润疆黑沙岭学堂里传出朗朗的读书声,这声音清脆悦耳,仿佛能穿透云霄。

然而,就在这晨读声刚刚落下的时候,王夫子突然合上了手中的册子,脸上露出了欣喜的笑容,并轻轻地拍起手来。

“同学们,今天咱们不上算术课啦!”

王夫子高声说道,声音中透露出一丝兴奋,“咱们要改练简化八段锦!

这可是道长老特意为你们这些学童们编排的动作哦!”

听到这个消息,学童们都瞪大了眼睛,充满好奇地看着王夫子。

“练这个简化八段锦呀,不仅可以让你们长得更有力量,还能让你们不生病呢!”

王夫子继续解释道,“而且呀,今天还有一位特别的老师来帮助咱们教学哦!”

正当学童们疑惑不解的时候,只见一个身影从门外走了进来。

原来是王小丫姐姐!她怀里抱着一块大大的木牌,上面画着一些奇怪的图案。

学童们纷纷围拢过来,好奇地看着这块木牌。

木牌上画着的正是简化八段锦中的“托天”和“开弓”两个动作,而且这些图案的颜色还十分鲜艳,显然是刚刚涂上去的。

“哇,这是我们昨天一起涂的颜色呢!”小巴图兴奋地叫道,“我给‘托天’的手涂了蓝色,因为我觉得这样看起来就像是举着云朵一样!”

“我也给‘开弓’的箭头涂了红色,这样就像射向太阳一样啦!”阿依古也开心地说道。

看着学童们对这块木牌如此感兴趣,王小丫姐姐也露出了欣慰的笑容。

“大家先排好队,跟着俺做‘两手托天理三焦’!”

王小丫站在院子中央,声音清脆响亮,仿佛能穿透每个人的耳膜。

她的动作优雅而舒缓,慢慢地抬起双手,掌心朝上,如同托举着一片轻盈的云朵。

“手要举到头顶哦,胳膊别绷直,就像抱着个大皮球一样。”

王小丫耐心地解释道,“然后停三口气,再慢慢放下来,试试看吧!”

学童们听到指令,纷纷散开站好,一个个跃跃欲试。

小巴图站在队伍的最前面,他的个子比较高,所以举得最高,胳膊因为用力而微微颤抖着。

然而,他似乎并不觉得累,反而兴奋地蹦了蹦,喊道:“小丫姐姐,举这么高,胳膊好酸呀!能不能举低一点呢?”

王小丫走过去,帮他调整胳膊的角度:“小巴图,不用举太高,到耳朵上面就行,

你看,这样胳膊就不酸了,还要跟着呼吸,吸的时候抬手,呼的时候放手,像风吹树叶一样慢。”

阿依古站在后排,身子瘦瘦的,抬手时总歪着肩,王夫子赶紧走过去,轻轻扶着她的肩: