走了十几遍后，脚步声果然轻了很多。小翠惊讶地说：“江兰姐，你学得真快！我当初练了三天才走得这么轻，你这才半个时辰就会了！”
江兰笑了笑，心里却清楚 —— 这是现代步态训练的功劳。她没解释，只是继续练习，从 “走直线” 到 “转弯”，再到 “走有积雪的石板路”，每一个场景都反复练，直到能做到 “走过去听不到半点声响”。
等两人回到西跨院时，晚饭已经凉了。江兰盛了碗糙米粥，就着咸菜快速吃完，又找了块干净的布巾，裹在膝盖上 —— 那里已经肿得像个小馒头，一碰就疼。可她没休息，而是把西跨院房间里的旧铜镜搬到炕边，借着油灯的光，继续练习跪拜礼。
王春和赵兰见了，都惊讶地问：“江兰，你咋还练呢？都这么晚了，快休息吧。”
“明天还要去书房，多练练心里踏实。” 江兰笑了笑，没停下动作。她跪在炕边的青石板上，对着铜镜调整姿势：头埋得够不够低？腰挺得够不够直？手的位置对不对？每一个细节都反复琢磨，直到从镜中看到的自己，完全符合小翠教的规矩。
练到深夜，油灯的光越来越暗，江兰的膝盖已经疼得麻木，连站都站不稳。她扶着炕沿慢慢起身，揉了揉膝盖，却没觉得累 —— 反而有种莫名的成就感。她坐在炕边，看着铜镜中自己的影子，突然想起护理课上老师讲的 “体态与气质”：“好的体态不仅能减少身体损伤，还能提升气场 —— 抬头挺胸显自信，收腹提臀显精神，这些都能通过刻意练习形成肌肉记忆。”
江兰的眼睛突然亮了。她站起身，对着铜镜，试着将现代体态训练与古代礼仪结合：站立时，保持核心收紧，腰背挺直却不僵硬（这是现代体态的要求），同时微微垂眸，双手自然贴在裤缝（这是古代礼仪的谦卑）；行走时，用 “足跟 - 足尖” 的顺序落地，控制脚步声（古代规矩），同时保持肩膀放松，手臂小幅摆动（现代步态训练）；跪拜时，用核心支撑腰背，避免含胸（现代训练），同时确保膝盖对齐，臀部留空（古代规矩）。
她对着铜镜反复调整，渐渐发现 —— 这样结合后，她的姿态既没有普通宫女的瑟缩卑微，也没有过分张扬的傲慢，反而透着一种独特的端庄：腰背挺直显沉稳，垂眸谦卑显规矩，走路无声显细致。这种气质，和杂役房其他宫女的局促、书房大宫女的刻板都不同，是独属于她的 “江兰式” 礼仪姿态。
“原来还能这样。” 江兰看着镜中的自己，嘴角忍不住上扬。她知道，这种独特的气质，或许会成为她在王府立足的另一张 “名片”—— 主子们见多了循规蹈矩的宫女，这种 “既守规矩又有风骨” 的姿态，说不定能让她更受留意。
接下来的几天，江兰把所有空闲时间都用在了礼仪练习上。白天在书房整理书信时，她会刻意观察吴嬷嬷、苏培盛的礼仪姿态，偷偷学习他们 “回话时的语气”“走路时的节奏”；晚上回到西跨院，就对着铜镜反复练习，膝盖的青紫消了又肿，肿了又消，她却没抱怨过一句 —— 她知道，这点疼痛，和未来可能获得的机会比起来，根本不算什么。
春桃见她每天都在练礼仪，便问：“江兰姐，你都练得这么好了，咋还练啊？”
江兰一边调整跪拜姿势，一边说：“礼仪没有‘够好’，只有‘更好’。在书房当差，说不定哪天就会见到主子，要是因为礼仪出错，之前所有的努力都白费了。”
春桃似懂非懂地点点头，却也跟着学了起来 —— 江兰的认真，感染了身边的人。杂役房的宫女们见江兰每天练礼仪，也开始注意自己的姿势，连走路的脚步声都轻了不少。
这天早上，江兰像往常一样去书房。刚走到廊下，就遇见了来送奏折的苏培盛。她连忙按自己练的 “半礼” 单膝跪地，垂眸道：“奴才江兰，见过苏公公。”
苏培盛的脚步顿了顿，目光落在江兰身上 —— 他发现，这个小宫女的姿态和之前不一样了：单膝跪地时腰背挺直，没有半分瑟缩；垂眸时目光平稳，没有过分紧张；回话的声音不高不低，清晰又恭敬。更难得的是，她的姿态里透着一种恰到好处的端庄，既符合宫女的谦卑，又没有底层奴才的局促。
“起来吧。” 苏培盛的语气比往常温和了些，“书房的书信登记得怎么样了？”
“回公公，昨日的书信已全部登记完毕，分类归置妥当，只等吴嬷嬷查验。” 江兰起身，保持着垂眸的姿势，回话时条理清晰，没有半分慌乱。
苏培盛点了点头，没再多说，却在心里暗自记下 —— 江兰这丫头，不仅踏实能干，还这么肯学，看来之前的留意没白费。他转身往正院走，心里对江兰的期待又多了几分。
江兰看着苏培盛的背影，心里松了口气 —— 她知道，自己的礼仪练习没有白费。这种独特的端庄气质，已经开始被留意到了。她走进书房，拿起毛笔，开始登记今日的书信，笔尖在纸上划过，比往常更稳了些。
她摸了摸胸口的玉佩，冰凉的触感让她更加坚定。她知道，宫廷礼仪只是入门，接下来还有更多的规矩要学，更多的挑战要面对。但她已经做好了准备 —— 用现代知识赋能古代礼仪，用刻苦练习打磨自身优势，一步一步地在王府站稳脚跟，为未来接触新政、改变命运，打下最坚实的基础。
夕阳西下时，江兰收拾好书信册，走出书房。晚风带着一丝暖意，吹在她脸上。她抬头看向远处正院的方向，眼神里满是笃定 —— 她的宫廷礼仪入门，不仅是学会了跪拜、回话、走路，更是找到了属于自己的 “生存之道”：在规矩中保持本心，在谦卑中彰显风骨。这条逆袭之路，她会走得更稳、更远。
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