心结解开后，张楚岚的训练进入了新的阶段。虽然面对冯宝宝时，那本能的躁动和守宫砂的灼热依旧存在，但他不再视其为洪水猛兽，而是尝试着将其作为一种特殊的“背景能量”，努力去适应、去习惯，甚至尝试将其引导至丹田，作为“老农功”那自行运转的炁团的额外燃料。
这个过程极其艰难，如同在悬崖边行走，稍有不慎就会炁息紊乱，但他咬牙坚持着，眼神里的专注日益坚定。
冯宝宝似乎也察觉到了他的变化，不再仅仅是用菜刀进行“爱的鞭策”，开始传授他一些……嗯……极其特别的招式。
这一天，训练场上，冯宝宝摆出一个奇怪的起手式，对张楚岚说：“今天，教你第一招，‘老汉推车’。”
张楚岚：“……？？？”他差点以为自己听错了！这名字怎么听着这么不正经呢？！
然而，冯宝宝的表情却无比严肃认真，仿佛在传授什么至高武学。她身形一动，脚步扎实地向前趟进，双手看似缓慢实则蕴含着一股连绵不绝的推力，动作朴实无华，却给人一种无法正面硬抗、只能被一步步推挤后退的感觉。最关键的是，发力的核心在于腰胯的扭转和重心的沉稳前移，如同老农推着沉重的板车，缓慢却势不可挡。
“看明白没？”冯宝宝收势，问道。
张楚岚从最初的错愕中回过神来，仔细回味刚才的动作，才发现这一招看似简单，实则对下盘稳定性、腰腹核心力量以及发力的连贯性要求极高，是一种极其扎实的近身挤压和推动技巧。
“看……看明白了……”张楚岚脸色古怪地点点头，这名字和实际效果反差也太大了！
“试试。”冯宝宝示意。
张楚岚依样画葫芦，但做出来却显得僵硬笨拙，完全不得要领，反而把自己晃了个趔趄。
冯宝宝上前，用手拍了拍他的腰和腿：“这里，沉下去。力，从脚起来，过腰，到手。莫断咯。”她的指导依旧简洁直接，却往往能点中要害。
在冯宝宝“手把手”（主要是用手里的刀背敲打纠正）的指导下，张楚岚勉强掌握了发力要领，虽然依旧生涩，但已能隐约感受到这一招的实用性。
过了两天，冯宝宝又教了他第二招：“‘观音坐莲’。”
张楚岚：“……”他已经无力吐槽这个名字了。
这次是一个从上而下的镇压和控制技巧。冯宝宝演示时，身法轻盈跃起，然后如同千斤坠般落下，双膝微曲，重心下沉，瞬间锁死身下（假想）敌人的活动空间，同时手肘、膝盖皆可成为攻击点，是一种极其凶悍的空中变向擒拿打击技。
张楚岚学得龇牙咧嘴，这一招对身体的协调性和瞬间爆发力要求极高，他好几次差点把自己的腿别断。
接着又是第三招：“‘毒龙钻’。”
这是一招将全身力量集中于一点（通常是指尖或肘尖）进行螺旋突刺的技巧，追求极致的穿透力。冯宝宝演示时，一指点出，空气都发出轻微的撕裂声，看得张楚岚头皮发麻。
这些招式名称一个比一个奇葩，但实用性却强得可怕，没有任何花哨，全是千锤百炼总结出的杀人技、实战技。张楚岚一边学一边心里疯狂吐槽：教宝儿姐这些招式的人到底是个什么人才？！这起名风格也太诡异了！
除了招式训练，体能训练更是重中之重。