第53章 Late Night Tutorial(1 / 2)

艾莉娅知道自己藏不住了,她深吸一口气,从门外的阴影里慢慢地走了出来,踏进了那圈昏黄的灯光下。

当看清来人是艾莉娅时,Ghost 周身那骇人的杀气瞬间消散,取而代之的是一种肉眼可见的紧张和慌乱。他几乎是手忙脚乱地迅速扯掉了沉重的拳击手套,随手扔在地上,然后抓过一旁搭着的毛巾,快速地、几乎是用力地擦干手心和胸膛上的汗水,仿佛生怕自己汗涔涔的样子会让她不适。

他手足无措地快步走了过来,在离她几步远的地方停住,高大的身躯微微前倾,语气里充满了懊恼和歉意:

“对不起,艾莉…我…我不知道是你。” 他仔细地观察着女孩的表情,那双在面具孔洞后的眼睛充满了担忧,生怕她觉得自己刚才的样子粗俗、凶狠,或者被吓到了。

艾莉娅摇了摇头,表示没关系。她本来也只是临时起意,既然训练室有人了,她换一个就好。于是她轻声说:“没关系,我用别的房间。” 说完,她转身就打算往外走。

“等等!” Ghost 见状,心里一急,下意识地伸手轻轻按住了她的肩膀,阻止她离开,但力道控制得极轻,一触即分,生怕唐突了她。

“你是要…用训练室吗?” 他问道,心里其实更想问的是:你为什么这么晚还没睡?这个下午你都去哪儿了?我一直没看到你,又不敢去打扰你。

艾莉娅点了点头,没有隐瞒:“我有点无聊,又睡不着,想要来运动一下。”

见她不仅没有立刻离开,还愿意搭理自己、回答自己的问题,Ghost 立刻感觉紧绷的神经放松了不少,连带着身体姿态也软化下来。他试图让自己的嗓音听起来更温柔、更关切,小心翼翼地追问:

“为什么睡不着?要和我说说吗?”

“没有,就是下午睡着了,刚刚醒。” 艾莉娅诚实地回答,没有找借口。

西蒙这才真正松了口气,一股莫名的轻快感涌上心头。只要不是又被噩梦或糟糕的情绪困扰就好。他的语气不自觉地带上了一点几乎难以察觉的轻快:

“那就好。” 他顿了顿,带着一丝试探和恳求,小心地问:

“那你…介意我在你旁边吗?” 生怕她拒绝,他又快速地补充保证道:“我不会干扰你的! 我保证。我只是想待着。”

他站在那里,像个等待判决的孩子,刚才击打沙袋的那股狠戾劲儿消失得无影无踪,只剩下一种笨拙的、想要靠近又不敢靠得太近的期盼。昏暗的灯光下,他高大的身影竟显得有些……孤单。

凡事也要讲先来后到,艾丽娅点点头她自然没有什么问题。她点点头,目光投向一旁静置的跑步机,迈步就打算直接启动设备,开始今天的训练。

“等等!”

西蒙低沉的声音带着一丝不易察觉的急促,立刻叫住了她。

艾莉娅疑惑地回头,只见他快步走来,在离她一步之遥处站定,那双透过骷髅面罩也能感受到专注的眼睛看着她。

“你需要先热身,”他的声音放缓了些,带着专业性的解释,同时伸出带着半指战术手套的手,做了一个邀请指导的手势,“我可以教你。ay I?”

他的询问带着一种小心翼翼的礼貌,与“幽灵”中尉平日里的冷硬形象格格不入。

艾莉娅乖顺地从跑步机上下来,站到西蒙身旁的空地上。“好的,谢谢。”

西蒙开始认真地为她讲解和示范热身动作。他的指令清晰简洁,每个拉伸的要点、目标肌群、保持时间和呼吸节奏都交代得明明白白。

“如果没有足够、正确的拉伸,肌肉和韧带很容易在运动中受伤,尤其是你很久没有系统训练的情况下。”他一边说,一边用动作辅助说明,姿态标准得如同教科书。

艾莉娅点点头,一丝不苟地跟随他的动作做了起来。当她需要进行一个深度的大腿后侧和臀部拉伸,需要将一条腿向前迈出,身体前倾时,西蒙靠近了她。

“保持背部挺直,感受后腿的伸展。”他低声指导,然后伸出手,隔着合身的运动服,用宽大的手掌极其轻柔地、带着试探性地,在她微微下压的后腰上施加了恰到好处的、稳定的压力,帮助她找到正确的发力点和拉伸感。

一股清晰的酸胀感立刻从…和…蔓延开来,艾莉娅忍不住从喉咙里溢出一声短促的闷哼。

这声音极轻,却像一道电流瞬间击中了西蒙。他几乎是触电般地立刻收回了手,仿佛自己刚才触碰的是烧红的烙铁。

“Sorry! did I hurt you?”

他的声音带着明显的慌乱,立刻绕到艾莉娅面前,微微弯下腰,紧张地观察她的表情,那双金棕色的眼眸里写满了担心和自我责备。

是自己太笨手笨脚了,他挫败挫败的想着,都怪自己和Soap那帮糙汉子待惯了,下手不知轻重……

看着他这副如临大敌的样子,与他平日里煞气腾腾的“幽灵”形象形成巨大反差,艾莉娅有些想笑,又觉得心头莫名一软。她微微喘息着调整呼吸,摇了摇头。

“没有,西蒙,不关你的事。”她解释道,脸上泛起一丝运动前的红晕,带着点窘迫的笑意,“是我自己太久没有运动,筋络太紧了。”

西蒙闻言,似乎松了口气,但脸颊和脖颈处,之前因为运动和她那声闷哼而泛起的红晕,不仅没有消退,反而有愈演愈烈的趋势,连耳根都透着薄红。他有些不自在地别开视线,掩饰性地清了清嗓子。

“那……我们继续,动作再放缓一点。

充分的热身结束时,艾莉娅的额间已经沁出了一层细密的薄汗,呼吸也微微急促起来。她没想到看似简单的拉伸也能消耗体力。

这时,西蒙才终于允许她踏上跑步机。

“从慢跑开始,”他站在她旁边的另一台跑步机上,一边设置参数一边耐心叮嘱,“慢慢来,不要急于求成,否则容易受伤,效果也会事半功半。”

艾莉娅点点头,启动了跑步机。

西蒙也同时启动了自己那台,他没有追求速度,而是配合着艾莉娅的节奏,与她保持着同步的匀速慢跑。他的目光始终若有若无地落在她身上,密切关注着她的步态、呼吸和表情。

尽管速度很慢,但持续跑了一段时间后,艾莉娅还是感觉腰腹部和大腿开始发酸,肺部像是逐渐被抽空了空气,每一次吸气都带着灼热感,步伐也变得沉重起来。

“坚持住,”男人鼓励的声音适时地在耳边响起,沉稳而有力,像锚一样定住了她有些飘摇的意志,“Good girl, you're dog great.”

“hold on, girl. one ore round.”他看着屏幕上设定的剩余距离,为她打气。

艾莉娅已经没有力气点头,只能咬着牙,凭借意志力驱动着越来越沉重的双腿。

西蒙敏锐地注意到了她呼吸节奏开始紊乱,立刻严肃地提醒道:“控制你的呼吸频率!跟着我的节奏来!吸气——,呼气——!不要用嘴呼吸,用鼻腔吸气,胸腔扩张,对,就是这样!加油!”

他喊着口号,用自己稳定深长的呼吸声作为引导,试图帮助她重新建立节奏。他的声音不高,却带着一种不容置疑的力量,穿透了跑步机的噪音和艾莉娅逐渐急促的喘息。

如果此刻有任何一位141的队员路过健身房,看到这一幕,绝对会惊掉下巴——这个耐心十足、语气甚至堪称“温柔”(以幽灵的标准而言)地进行跑步指导的男人,真的是他们认识的那个会用拳脚和怒骂来“督促”他们训练、令人闻风丧胆的西蒙·莱利中尉吗?这简直是判若两人…

女孩终于跑完了设定的三公里,跑步机缓缓停下。她双腿发软,肺部火辣辣的,只想立刻瘫坐在地上,仿佛每一根骨头都软成了棉絮。

西蒙几乎在她停下的瞬间就跨下了自己的跑步机,大手轻轻落在她汗湿的发顶,揉了揉,低沉的声音里带着毫不掩饰的赞赏:“做得棒极了,艾莉。你的意志力比我想象的还要强。”

眼看女孩身体往下滑,要往地板上坐,他眼疾手快地一把捞住她的胳膊,稳稳托住她。“刚剧烈运动完不能马上坐下,”他的语气带着不容置疑的坚持,既是教官的命令,也藏着更深切的关心,“现在血液流速快,突然静止会给心脏很大压力。”

艾莉娅哀怨地抬眼瞪他,汗水沿着她绯红的脸颊滑落,气息仍不平稳。

西蒙被她这眼神看得心头一软,低低地笑了起来,那笑声透过面罩,带着一种沉闷的磁性。他小心翼翼地引导着她,带着一丝不易察觉的期待,轻声说:“如果实在累得站不住……可以靠着我。”

话音未落,他便巧妙地将她往自己怀里带了带。艾莉娅此刻确实脱了力,所有的反抗都化为乌有,像一只被抽走了骨头的小猫,软绵绵地、顺从地靠进了他坚实炽热的胸膛,大口大口地喘着气,感受着心脏在胸腔里疯狂擂鼓。

终于再次将这具熟悉的、柔软的身体拥入怀中,尽管隔着一层汗湿的衣物,西蒙还是近乎贪婪地深吸了一口气。无论是在141临时基地那充满蒸气的浴室意外相遇,还是在硝烟弥漫的战场将她护在身下,亦或是此刻运动后……他总是痴迷于她身上特有的气息,一种说不清的、带着甜暖的馨香,让他心安,也让他躁动。

但这一次,在那熟悉的甜香之外,他敏锐地捕捉到了一丝异样。他下意识地又凑近了些,在她发丝和颈侧间仔细分辨,随即立刻皱紧了眉头,环住她的手臂也收紧了些。

“你刚刚……是和谁在一起吗?”他的声音里带上了一丝不易察觉的紧绷。

艾莉娅的呼吸渐渐平缓,闻言不解地抬头,对上他面罩下审视的目光:“怎么了?”

“有烟味,”他的语气沉了下来,低头又闻了闻,带着笃定,“还是女士香烟。”