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第636章 建议苏丙天改左脚!(2 / 2)

左脚在前时,右脚(由左脑控制)作为后蹬腿,可更好地发挥肌肉力量,同时左脚对枪声的反应可能更快,整体提升起跑效率。

在苏丙天的差异表现之下,经过多次测试,果然他的左脚反应要多一些。

李青教练笑了笑后,没有说什么,只是让一脸懵逼的苏丙天,跟着助教去了力量房,这是要检测一下他的左右腿力量。

经过所有的检测后,李青教练发现他的右腿力量,确实略强于左腿。

事实证明了一切,付林说的是对的。给苏丙天更改起跑脚,确实可以提高他的成绩。

当然,这也不是李青教练说改就可以的,还需要征求一下袁国庆指导的意见,以及苏丙天本人的同意。

上午的训练结束时,李通手提大包小包,携着李子晨,一同踏入了训练基地的大门。

李通,作为付林的得力助理,肩负着处理付林训练之外,诸多事务的重任。

而李子晨,则是李青教练,特意调派而来,提升短跑队员们的柔韧性与协调性。

正所谓举贤不避亲,更何况李子晨曾正儿八经地,教导过付林与胡开许久,名义上也算得上是他们二人的教练,旁人自然也无从多言。

李通与李子晨完成报到手续后,便径直走进了付林的房间,将两大包牛肉干以及一包鼓鼓囊囊、看似装满了好东西的包裹,轻轻放在了桌上。

“付林,这是王宣特意,让我带来的牛肉干,还有陈圆圆送的东西,你自己打开看看吧。”李通与李子晨话音刚落,刘晴便推门而入。

“子晨来了,累不累呀?”刘晴一见到她,脸上便绽放出了灿烂的笑容。

确实,自从刘晴来到百沙之后,除了与付林相伴时心情尚好,其余时间总是显得闷闷不乐。

好在李子晨的到来,为刘晴带来了久违的陪伴与欢乐。

李子晨笑着回应道:“不累不累,就是有点想念大家啦。”

众人围坐在桌前,一边品尝着美味的牛肉干,一边畅谈着,最近各自身边的琐事。

付林轻轻打开那包,鼓鼓囊囊的包裹,里面竟是一些,章兴县地道的特产小吃,还有陈圆圆亲手编织的,小围巾。

刘晴正欲将小吃,分给大家品尝时,突然听到门外传来一阵,急促而有力的敲门声。

\"咚…咚…咚…\"

付林打开门后,发现苏丙天气喘吁吁地站在门口,一脸兴奋。

“林哥,你……你说的起跑脚问题,是真的吗?”苏丙天迫不及待地问道。

付林笑着点了点头,“当然是真的,快进来吧,进来说。”

“哈哈,好!”苏丙天激动地挥舞着手臂,迈进房间后才发现屋内人多,顿时觉得有些尴尬,“那个,林哥,要不我待会儿再来吧。”

付林一把拉住他,“来都来了,还怕人多?都是自己人,没事的。”

苏丙天闻言,只好硬着头皮,找了个位置坐下。

“丙天别着急,来尝尝,这是刚从京都带来的牛肉干。”刘晴笑着开口,打破了略显尴尬的气氛,“李青教练,之所以找你征求意见,肯定是经过测试发现你的左脚,对起跑信号的反应更快,而右腿力量又相对较强。

所以,考虑让你更改起跑脚,左脚在前,右脚在后,这样或许能更好地,发挥你的优势,提高你的成绩。”

苏丙天听到能提高成绩后,眼睛顿时一亮,连忙问道:“真的吗?刘晴教练,那我愿意尝试!”

“别着急,听我说完。你的起跑很强势,从某种意义上说,你比付林还要更有优势。

如果你具备付林的身体素质,你肯定比他强。

但是,你的后程不行,主要是你的步幅比他小,后程持续用力量也不行。

改变跑法呢,是改变你的抬头时间,减少你前程的消耗,把力量匀到后程。

不过,更改起跑脚,毕竟不是小事,需要系统的训练和适应,就像你习惯右手拿筷子吃饭,突然让你换成左手一样。

估计,李青教练也会和袁指导进行沟通。”刘晴教练补充道,语气中透露出几分严谨与认真。

“没问题,刘教练,我相信袁指导,也会支持这个决定的。”苏丙天信心满满地说道,他已经迫不及待的,想要尝试新的起跑方式了。

“丙天,先不要着急。你可以先去问问胡开师哥,他也经历了一段,更改技术的痛苦过程,他会有许多心得可以告诉你。

当你真正了解完了,再去找李青教练,让他好好地给你规划一下。”付林搂着苏丙天的肩膀,耐心地劝导道。

“嗯,我懂了,我这就去。”说完,苏丙天站起身来,正欲离开时,突然觉得有些不礼貌,于是停下脚步,转过身来,“谢谢刘晴教练!谢谢林哥!”说完,他打开房门,跑了出去。