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第761章 手下留情?(1 / 2)

柳依梦保持着刚刚呼吸的频率,过了会惊异道:“好像身体真的变得轻松许多。”

“记住这个呼吸频率,争取今天适应下来。”楚枫温和声道。

“好。”柳依梦乖巧的点头,走到一旁和少女、吴晴月坐在一起。

齐薇婷卷起麻布衣的下摆,安静的站在楚枫的面前,淡然道:“来吧。”

“保持呼吸。”楚枫轻点头,将手贴在齐薇婷的腹I部,随后闭上眼感受她的呼吸频率。

“吸气、呼气......”

将近半个小时后,颜家姐妹、齐薇婷、柳依秋都安静的站着,努力掌控楚枫刚刚教的呼吸频率。

“楚枫,我好像忘记那呼吸频率了......”吴晴月俏脸有些泛红,卷起衣摆来到楚枫面前。

“咳咳.....”楚枫干咳两声,哭笑不得道:“不用卷衣服了,你的呼吸频率我知道。”

“啊?好吧。”吴晴月抿了抿嘴,默默的将衣摆放下。

“跟着我的节奏来,吸气。”楚枫温和声道。

“好。”吴晴月认真起来,小嘴微张控制着呼吸。

“呼呼呼......”

“记住了吗?”楚枫轻声问道。

“.......”吴晴月抬手比了个‘没问题’的手势,生怕说话导致呼吸节奏又忘记了。

颜如玉微低着头,有些不好意思道:“楚枫,我的好像也忘记了。”

楚枫抬手揉揉颜如玉的脑袋瓜,微笑道:“很正常,跟着我的节奏来。”

“好。”颜如玉松了口气,内心被触动了下。

“吸气。”楚枫回忆着颜如玉的呼吸频率。

“呼......”颜如玉静下心来照做着。

五六分钟后,她安静的站在了一旁。

“楚枫......”柳依秋抿了抿嘴准备说些啥。

“吸气。”楚枫苦笑道。

........

半个多小时后,众女先后都调整了多次,毕竟呼吸这种事并不容易改变,可能说一觉想来就会变回原样,这只能靠平时去练习了,短时间内是不可能掌握的。

“楚枫,呼吸训练就这样吗?”云欣娇憨道。

“当然不止,还有肺活量的练习、气息的控制等,这些都要学。”楚枫哑然失笑道。

“......好吧。”云欣努了努嘴。

“接下来自由训练吧,最好是先把呼吸节奏记住。”楚枫摆了摆手道:“晚点再进行柔韧性训练。”

“好。”众女齐声应道。

楚枫看了会转身走开,继续做着木椅和大床。

时间缓缓流逝,天色逐渐变暗,距离天黑只剩下不到一个小时。

“完成。”楚枫拍了拍手上的木屑站起身,在身旁摆着一张全新的大床以及四张木椅。

“辛苦了。”吴晴月眨了眨眼,随后轻轻捶着楚枫的肩膀。

“按按这里。”楚枫享受的坐下身来。

吴晴月白了楚枫一眼,笑骂道:“还真把我当做按I摩小妹了吗?”

“咳咳,我可没这么说。”楚枫连忙撇干净道。

“哼!”吴晴月轻哼一声,手上的动作没停。