玄元试着在心里轻声“说”：“回来喝口茶吧，刚沏的。”
阳神的光晕果然晃了晃，像听懂了似的，转身就往印堂穴飘，道袍的云纹在光里流得飞快，真像迫不及待要回家喝茶的模样。它钻进气脉时，玄元觉出股暖，像远行的人带回了外头的阳光，连黄庭里的气脉都跟着暖了几分。
午后，尹喜在炉上煮了壶松萝茶，茶叶在水里舒展，像一片片小小的绿云。他给玄元倒了杯，茶汤碧清，飘着淡淡的香：“你小时候学射箭，我怎么教你的？拉弓不能太满，收弓不能太急，不然胳膊得肿三日。收神也一样，得缓，得顺，让它自己愿意回来，不是被你逼着回来。”
玄元喝着茶，想起十岁那年学射箭，自己总爱把弓拉得满满的，以为这样箭才射得远，结果第二天胳膊肿得像发面馒头，尹喜用艾草给他热敷时，一边揉一边说：“凡事留三分劲，才好长久。”如今想来，收神与拉弓，原是一个道理。
有一次，他故意试着硬拽阳神回来。神念刚一绷紧，阳神的光晕就猛地一颤，像被绳子勒住了似的，竟往后缩了缩，不肯靠近印堂穴。玄元赶紧松了神念，改用温和的念头引它，法身这才慢悠悠地回来，光晕蔫蔫的，像受了委屈。
“看见了吧？”尹喜正好撞见，敲了敲他的手背，“它虽听你话，却也有灵性，你待它粗暴，它就跟你较劲；你待它温和，它就跟你亲近。”
夜里，丹房里点着盏油灯，灯芯挑得很亮，把墙角的药架照得清清楚楚，一格格的药盒像整齐的书册。玄元复盘白日的事，想起阳神出壳时的雀跃，收回来时的温顺，忽然懂了“即出即收”的深意——那不是束缚，是练习“放”与“收”的自如。能出，是练出了神的劲；能收，才是扎稳了神的根。就像弓，能拉开，也能收回，才能蓄势再发，若是只拉不收，弦早晚会断，弓也会废。
尹喜在炉边翻书，书页泛黄，是本《南华经》，他翻到其中一页，用手指点了点，玄元凑过去看，见上面写着“收放自如”四个字，是用朱砂写的，笔锋遒劲，带着股力，是尹喜年轻时的笔迹。
“修道到了这步，练的早已不是气了。”尹喜的手指在字上轻轻摩挲，“是心。是放时不贪外头的热闹，收时不滞里头的静，来去都从容，才算真的入门。”
炉里的炭火“噼啪”响了声，爆出个火星子，落在灰里，亮了亮又灭了。玄元望着那四个字，忽然想起阳神追蝴蝶时，自己没有硬拽，只是在心里说“蝴蝶要归巢了，我们也回家吧”，法身便真的转身了。那时的念头里没有急，没有躁，只有种平和的默契，像跟另一个自己说“天晚了，该歇了”。
“就像这梅，”尹喜望着瓶里的花，花瓣在灯光下泛着柔和的光，“开时尽兴，谢时从容，从不去争什么，却自有风骨。”
玄元端起冷了的茶，喝了一口，茶味虽淡了，却余着股清甘。他望着黄庭里的阳神，法身的光晕已沉静下来，像带着梅香的月光，安稳地悬在那里。他知道，这“即出即收”练的不是次数，是心的从容——放时，让神尽情去感受天地；收时，让神安然回归本源。如此，方能在动静之间，守住那份不慌不忙的自在。
窗外的风又起了，吹得梅枝轻轻晃，影子投在窗纸上，像幅流动的画。丹房里很静，只有油灯燃烧的“滋滋”声，和师徒二人平稳的呼吸声，像与天地的呼吸融在了一起。