秦古德没有把宝贵的休息时间浪费在睡觉上，他终于有时间去联系经纪人为他介绍的那名专业运动理疗师拉比莫尔斯，为自己稍显僵硬的肌肉放松下。
“你的身体肌肉非常达，尤其是下肢更是令人惊讶，难怪你可以每场比赛都进行多次的远距离爆射。”身为名多特蒙德球迷，莫尔斯早已经领略过这位客户的能力，他在理疗中也多次称赞了秦古德在球队中的表现。
“不过”他边揉捏着秦古德的小腿，边蹙起了眉头，“你的小腿尤其是踝关节以下，有些轻微的浮肿。你喜欢每天都游泳吗哦不，”他自己却摇了摇头，“如果是游泳，那应该在上身也有这样的变化才对”
秦古德愣了下，立刻反应过来：这定是自己这两个月以来水上带球特训的结果。
“呃，我有时会在水里踢踢球，只有五六公分高的水面，次不过半个小时，而且也不是每天”他稍稍有些含糊其辞，“拉比，这对我的身体有什么影响吗”
他虽然是个训练狂人，但受限于国家队比赛和客场比赛，他有大半时间都不可能留在多特蒙德，因此确实不是每天都是泡在水里
“只是半个小时的话，对身体不会有什么影响，而且现在只是非常轻微的现象”莫尔斯凝神思索着，“要知道，长期浸泡在水中，不仅皮肤显得浮肿松弛，而且也有可能对关节组织造成难以恢复的损害。下水之前定要做好热身，出水之后更不要吹风着凉，及时擦干，保持身体的温度，你要注意了。”
“知道了，谢谢你”秦古德应了声，然后他还是掏出了手机，向自己家里的几位老医生请教请教怎么保养下肢的关节和皮肤。
当家里的老中医们纷纷表示，只要稍稍调理，这种程度的浸泡对身体不会产生任何影响后，训练狂人秦古德决定给自己适当加练
19、雨后小故事
菲尼克斯凤凰湖是片东西走向周长大约十公里的狭长湖泊，周围虽然散落着许多独栋的别墅，但却不是富人集中居住的区域，在这里的居民大多还是以普通的中产阶级为主。〕1
只不过对于德国的中产阶级来说，他们人人都买得起别墅罢了。
在结束了俱乐部下午的训练之后，秦古德每天都会带着足球往住处慢跑，这是他多年来养成的习惯，也是他保持球感的最大秘诀。
平心而论，多特蒙德的日常训练量至少比科特布斯多了半，以克洛普为的教练团队也远比霍夫曼和杰斯专业得多，他们的要求也严苛得多。
以跑动和逼抢为支撑的战术，也对基础训练提出了更高的要求，在多特仅仅经历了三个月的训练，秦古德自感比在科特布斯训练年的进步都要巨大。
他的体能再次得到了提升，脚触球和传接球技术更是大幅度的精熟，连是边路传中的准确度也得到了进步的强化。
但秦古德仍然没有满足，他风雨无阻地给自己加练，再加练。
每天往返与训练基地和住处，带球跑6公里，2次。
回到住处的他还要在游泳池底部和加重的足球做半个小时的搏斗他还不能完全掌握这个家伙在水中的脾气。
罗伊斯和格策曾经拜访过秦古德，他们当时就被他这种疯子样的训练方法吓得不轻，好奇心大起的格策二话不说就脱掉裤子，伸出右腿就去抢断秦古德脚下的皮球，但立足不稳的他直接摔了个四脚朝天。
秦古德有意无意地向他两腿之间瞥了眼，然后暗自感慨：后世中的“格大吊”果然名不虚传，今年才19岁的德国少年真是天赋异禀
目睹了格策半天爬不起来的惨状后，原本也同样跃跃欲试的罗伊斯看了看自己的细胳膊细腿，打死也不肯跳进水池了
这天的秦古德依然和平时样，人球慢跑在湖边的草坪上。
中午时曾经飘过阵细雨，雨后的空气中弥漫着青草的芬芳，呼吸起来格外舒爽。
有沉闷的喇叭声从身后响起，他不用回头，魏登费勒的白色欧宝已经从他身边轰鸣着飞驰而过，多特副队长只向他摆了摆手他对中国队友的加练已经十分了解。
然后是香川真司的黑色奔驰，日本天王很客气地减了减，向他打了个招呼，而后重新提。
他们已经足够熟悉，本不需要在训练后还这么多礼。
秦古德摇了摇头，独自个人继续带球跑着。
他的度并不快，这样的训练早已不是负担，而是种训练之后的放松，更像是种自我娱乐的习惯。
几公里跑下来，他甚至很少出汗，足球也始终牢牢地控制在脚下米的区域内，听话得如同自己身体的部分。
“艾瑟”
有声音从不远处飘了过来。
在淡淡的夜幕中，对四十上下的男女从树林里跑了出来，女人手上还牵着个五六岁的男孩子，他们边神色慌张地四处张望，边时不时高声呼唤着：“艾瑟”
“姐姐你在哪里呀”年幼的男孩子几乎快要哭出来了。
现在已经是傍晚时分，湖边除了还在带球的秦古德之外，几乎没有什么闲人，当他们看到秦古德之后，中年男人仿佛看到了最后的希望样，风风火火地拦在了小道的中央，就差将他把扑倒在地。
男人立刻注意到眼前的年轻人长着副亚洲人的面孔，他顿时有些目瞪口呆：“哈哈喽”
“呃”秦古德很快明白了对方呆的原因，他用流利的德语打了招呼，“你好，有什么可以帮忙的吗”
“啊嗯啊啊”中年男人长舒了口气，而后连连点头，“抱歉打扰了你，我是彼得西施，这是我的太太和儿子，是从吕贝克开始环绕全国进行旅游，昨天才到鲁尔区，本来想在这片湖边钓鱼野炊，但就在半个小时前，我的女儿与我们走散了，不知道你有没有注意到”
“你的女儿多大多高”秦古德对他们的姓名和旅游细节毫不关心，他只是觉得这位老爹为什么看起来并不是很紧张，要讲这么多废话
女孩她爹伸手比划着女儿的身高：“刚刚15岁，身高在17公分左右”
秦古德忍不住想要翻个白眼