? 重要提醒：
? 默念过程中，如果出现头部、心脏或胃部严重不适，应暂停练习。
? 象数疗法起效通常需要一段时间，需要耐心和信心，不要急于求成。
? 练习期间，如果同时接受心理咨询或服用药物，请遵医嘱继续，象数疗法作为辅助调理。
阿祥对周女士说：“您先试试这组基础方。默念时，最重要的不是追求神奇效果，而是通过这个过程，让心绪慢慢沉静下来。就像给摇晃的水杯找一个平稳的放置处，让水波逐渐平息。”
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三、辅助调理与生活建议
阿祥进一步说明，象数疗法需结合生活调整：
1. 导引情绪：鼓励周女士在状态稍好时，尝试简单活动，如散步，接触自然环境。
2. 饮食调理：建议饮食清淡，避免油腻辛辣，可适量食用山药、小米等健脾食材。
3. 环境调整：保持居室整洁通风，光线柔和，避免杂乱。
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四、效果显现与新的缘起
周女士认真记下配方和方法，表示会坚持尝试。她每周向阿祥简单反馈情况。初期她感觉变化不大，但坚持约两周后，在一次反馈中提到：“阿祥师傅，说不上哪里明显好了，但好像……心里那块石头没那么沉了，晚上默念时有时能睡着一会儿了。”
一个多月后，周女士再次来到祥瑞堂，气色和精神状态明显改善：“太感谢您了！虽然偶尔还是会有情绪低落，但那种透不过气的感觉轻了很多。我现在每天散步时也习惯性默念那组数字，好像成了个念想，能让心定一定。”
阿祥欣慰回应：“有效果就好。这种方法本质是给您一个积极的意念寄托，帮助心神回归平静。身体的气血顺畅了，情绪自然会跟着改善。”
送走周女士，阿祥记录下这个案例，着重强调了“坚持”和“心态平和”的重要性。
这时，一位满头大汗的中年男子急匆匆走进店门，面带焦虑：“您就是阿祥师傅吧？我姓郑。我家房子客厅和大卧室下午西晒特别厉害，夏天像蒸笼，空调费电不说，家里人还老吵架，孩子也静不下心写作业……这西晒房，在风水上是不是有什么不好的说法？该怎么化解才好呢？”