有一次，玄光刚渗到他的腰腹，他突然觉得丹田附近一阵发紧，气血像是被什么东西堵住了似的，怎么也引不过去。
最后咬着牙，试着加大玄光的吸收量，可刚一用力，腰腹的肌肉就猛地抽搐起来，疼得他额头上的青筋都冒了出来。
后来学乖了，慢慢减少玄光的吸收，转而用意念一点点揉着腰腹的肌肉。就这么揉了约莫半个时辰，他才感觉到堵住气血的东西慢慢散了，玄光也顺着气血运动的轨迹，一点点钻进了腰腹的肌理里。
但当这个过程结束，青安马上发现自己的腰腹比之前紧实了不少，之前因为突破而有些松垮的肚皮，现在摸起来硬邦邦的。他试着做了几个弯腰的动作，身体比之前灵活了太多，再也没有那种身子沉的感觉。
忽然他心中一动，视线落在肚脐眼
“拼了！这么好的机会，不能厚此薄彼，身体其他部位都得到了长足的进步，不能亏了老二。”
这一次引导木灵玄光他更为小心谨慎，没办法，男人最脆弱的地方，得万分小心才行。
他开始，只是抽出一丝丝木灵玄光，但用非常多的气血之力裹挟着，慢慢的引导过去。
微微有一点酸胀疼痛感，但还可以忍受，待适应了之后，逐渐加大剂量。
淬炼这个部位，他是十二万分的调动筑基期初期的全部神识，时刻注意着，生怕有什么意外的发生。
这么一小块肉，他足足淬炼了两个时辰，直到感觉它已经不能再承受的时候才停下。
不过效果是杠杠的，淬炼过后，海绵体的韧性达到了之前的数倍有余，现在他已经可以随心所欲，想让它硬它就硬，这不是一般的硬，甚至还能变换形状，比如把气血之力调动到头部，鉴于它牛逼的韧性可以让它变得庞大，甚至可以让头部一圈变得颗粒状。
老二得到完全的淬炼之后，青安在体内仔细的寻找尚且还虚浮的地方继续淬炼。
一个月就这样过去了，身体各个部位再也没有一丝一毫的虚浮感。
“接下来，该冲击炼筋境了，有这么好的机会，自当珍惜。”
青安回到之前的位置坐下，眼神里多了几分期待。
炼筋境，顾名思义，就是要淬炼体内的筋脉。如果说锻肉境是让肉身变得强壮，那炼筋境就是让肉身的骨架变得坚韧，筋脉连接肌肉和骨骼，筋脉强了，肌肉的力量才能更好地传递到骨骼，出拳踢腿的速度和力道才能再上一个台阶。