拆掉石膏后的日子,仿佛被按下了加速键。韩彻以惊人的意志力和执行力投入到了康复训练中,迫切地想要夺回对身体的全部掌控权。
公寓的客厅彻底变成了他的临时训练场。瑜伽垫、弹力带、小重量的哑铃、平衡球……各种康复器材散落其间。空气里常年弥漫着淡淡的跌打药油和汗水混合的味道。
林潇南的角色也从“生活助理”无缝切换成了“私人康复师+监督员”。她严格按照康复计划表,督促他完成每日的训练科目。抬腿、勾脚、静蹲、在平衡球上保持稳定……动作依旧枯燥,且因为增加了负重和难度,常常伴随着肌肉的酸痛和力竭时的颤抖。
韩彻的耐心依旧稀缺,但目标明确让他将烦躁转化为了近乎自虐的专注。他对自己极其严苛,常常在规定的组数完成后,自己又默默加练,直到额角青筋暴起,汗如雨下。
林潇南在一旁看着,心疼却从不阻拦。她只是默默地准备好毛巾和水,在他力竭时适时递过去,或者在他动作变形时,小声提醒:“腰背挺直,核心收紧。”
有时,他会因为某个动作始终做不到位而骤然暴怒,猛地将手里的哑铃砸在垫子上(当然是控制着力道),发出沉闷的巨响,然后黑着脸喘粗气。
每到这时,林潇南不会像以前那样吓得不敢说话。她会走过去,平静地捡起哑铃放好,然后蹲在他面前,用指尖轻轻戳戳他绷紧的、汗湿的胳膊。
“韩教官,发脾气扣一分哦。”她眨眨眼,语气带着点俏皮的威胁,“扣满十分,今晚的‘负重训练’可要取消了。”
这招百试百灵。
韩彻会猛地抬眼看她,眼神凶狠,像是被捏住了命门。他会恶狠狠地瞪她几秒,然后极其败坏地、咬牙切齿地低咒一句什么,最终却还是认命般地重新拿起器械,继续跟那个做不好的动作死磕。
只是那表情,活像别人欠了他几百万。
林潇南看着他这副吃瘪又不得不从的样子,心里软成一片,又有点想笑。她发现,自己好像越来越能摸准对付他的法门了。
当然,她的“私教”工作远不止监督和“威胁”。
她需要在他进行拉伸时,用上全身的力气去帮他压腿,感受着他腿部肌肉从僵硬到慢慢松弛的过程。两人都累得气喘吁吁,汗水交织在一起。
她需要在他尝试重新学习走路时,寸步不离地跟在旁边,随时准备在他失衡时充当人肉扶手。有一次他差点摔倒,下意识地搂住她,两人一起踉跄着撞在墙上,他用自己的身体垫着她,撞得闷哼一声,却第一时间检查她有没有事。
她还需要学习专业的按摩手法,在他训练结束后,帮他放松酸痛僵硬的肌肉。她的力气小,往往按不了多久就手酸,他会嫌弃地啧一声,然后抓住她的手腕,带着她的手,教她用巧劲,按压正确的穴位。指尖下的肌肤滚烫,充满了力量感,每一次触碰都让她的心跳失序。