团团敏锐地察觉到宿主的异常，从他肩头探出脑袋偷瞄了一眼数据，雪白的绒毛瞬间炸开“这不可能……”
西瓜得意地挺起小胸脯“鼠鼠的宿主大人当然是最厉害的！”
“这是什么意思？”黄媛媛问道。
林叙白没有接话，只是沉默地收起检测仪。当他再次抬头时，脸上已经恢复了往常那种漫不经心的笑容“简单来说，你的精神力量很强，与系统的契合度也极高。这意味着你可以更快地掌握高级系统技能，但——”他话锋一转，“你的身体素质是短板。”
黄媛媛抿了抿唇“所以？”
“所以第一阶段的特训，就是提升你的身体素质。”他转身走向沙滩中央，“我们开始第一项训练吧。”
但他的脚步比平时快了几分，沙滩上留下的脚印也比往常更深。海风吹乱了他的黑发，也吹散了那些没能说出口的思绪。
这就是系统选中的人……
这个念头像根刺，悄无声息地扎进心底。五年来无数次出生入死才达到的A级，而她却在刚刚接触系统没几个月就达到了SSS。怪不得，她甚至能在无意识的状态下突破主世界的屏障——这已经超出了普通系统宿主的范畴，或许本身他们就不是一类人。
“林叙白？”黄媛媛的声音从身后传来，“不是说开始训练吗？”
他猛地回神，发现自己的拳头不知何时已经攥紧。指甲陷入掌心的疼痛让他彻底清醒过来“抱歉，走神了。”他强迫自己放松下来。从口袋里掏出一枚银色的硬币，轻轻抛向空中。硬币在阳光下划出一道弧线，突然停在了半空，周围的空间开始扭曲，形成一个透明的屏障，将四人笼罩其中，但周围一切环境依旧没有任何的变化。
“这是……”黄媛媛惊讶地看着四周。
“训练空间。”林叙白解释道，“在这里，我们可以尽情练习，不会影响到现实世界。”
西瓜瞪大了眼睛，“好厉害！”
团团得意地甩了甩尾巴，“小老鼠，没见过世面。”
林叙白转过身，脸上的表情已经恢复了平静。他指向不远处的一片沙滩：第一项训练很简单——沙滩冲刺。从这里到那块礁石，来回二十趟。
黄媛媛眯起眼睛估算了一下距离，单程大约五百米，二十个来回就是二十公里。她微微皱眉“这算什么训练？”
“体能是基础。”林叙白的声音突然严肃起来，“在主世界，没有足够的体力支撑，再强的精神力也会被瞬间击垮。”
西瓜从黄媛媛肩膀上探出头“宿主大人，鼠鼠可以陪你一起跑！”
团团翻了个白眼“就你那小短腿？”
“你！”
黄媛媛深吸一口气，活动了一下脚踝“好，我现在就跑。”
西瓜从她肩膀上跳下来，小爪子握拳“宿主大人加油！鼠鼠给你计时！”
团团不屑地甩了甩尾巴“小老鼠，你连表都不会看吧？”
“谁、谁说的！”西瓜气鼓鼓地反驳，“鼠鼠我聪明着呢！”
清晨的海风带着咸湿的气息拂过脸颊，黄媛媛调整着呼吸节奏，开始沿着海岸线奔跑。细软的沙滩增加了跑步的难度，每一步都比在平地上消耗更多体力。她的运动鞋很快就被海水浸湿，沉甸甸的。
林叙白站在起点处，目光追随着她的身影。阳光将他的影子拉得很长，延伸到海浪的边缘。他的表情不再轻松，眉头微微蹙起，指尖无意识地摩挲着那枚银色硬币。
“宿主大人……”团团小声开口，“她的数据……”
“我知道。”林叙白打断它，声音低沉，“SSS级亲和度，这意味着她可能……”
他没有说完，因为远处的黄媛媛突然一个踉跄，差点摔倒。林叙白的身体下意识地前倾，拳头不自觉地攥紧，又强迫自己放松下来。
“她没事。”他像是在说服自己，“这只是开始。”
黄媛媛稳住身形，继续向前跑去。汗水顺着她的额头滑下，打湿了鬓角的碎发。她的呼吸变得急促，但脚步依然坚定。那块礁石越来越近，海浪拍打岩石的声音清晰可闻。
西瓜趴在她的肩膀上，小爪子紧紧抓着她的衣领“宿主大人加油！鼠鼠给你打气！”
黄媛媛没有回答，全部的注意力都集中在保持呼吸节奏上。她的肺部像是被火烧一样灼热，双腿也开始发酸，但她没有停下。海风迎面吹来，像是无形的阻力。她的速度明显慢了下来，但依然坚持着。
第一趟很轻松，黄媛媛的脚步在沙滩上留下一串浅浅的脚印。但到了第五个来回时，呼吸已经开始变得急促，小腿肌肉也开始发酸。
“注意呼吸节奏。”林叙白站在场边指导，“用鼻子吸气，嘴巴呼气，两步一吸，两步一呼。”
黄媛媛调整呼吸，果然感觉轻松了一些。但到了第十个来回，汗水已经浸透了她的运动背心，喉咙里泛着血腥味。
“宿主大人！”西瓜焦急地在场边蹦跳，“加油啊！”
林叙白的神情却异常严肃“不要停，继续！极限之后才是真正的训练效果。”
黄媛媛咬紧牙关，强迫自己继续向前。第十五趟时，她的视线开始模糊，耳边只剩下自己剧烈的心跳声和呼啸的海风。
最终，黄媛媛完成了全部二十个来回。整个人如同被抽干了所有力气。她的双腿像是灌了铅，每一步都沉重无比，呼吸急促得仿佛要把肺都咳出来。
汗水浸透了她的运动衫，额前的碎发湿漉漉地贴在脸上，嘴唇因为缺水而微微发白。当她踉踉跄跄地跑到终点时，膝盖一软，直接跪在了沙滩上，双手撑着地面，大口大口地喘着气。
西瓜蹦到黄媛媛膝盖上，用小爪子给她擦汗“宿主大人太厉害了！鼠鼠给你扇风！”说着拼命挥动自己的小翅膀，掀起一阵微弱的气流。
团团翻了个白眼“就这点风，连沙子都吹不动。”
林叙白快步走过来，蹲下身与黄媛媛平视。他的表情依然严肃，但眼中闪过一丝不易察觉的心疼。他从口袋里取出一个小巧的银色盒子，打开后里面是一颗晶莹剔透的蓝色药丸，散发着淡淡的薄荷香气。
“吃下去。”他将药丸递到黄媛媛面前，声音不容拒绝。
黄媛媛勉强抬起头，汗水顺着她的下巴滴落在沙滩上。她的视线有些模糊，但还是伸手接过了药丸。
药丸触碰到舌尖的瞬间，一股清凉的感觉立刻蔓延开来，仿佛有无数细小的冰晶在口腔中绽放。她下意识地咽了下去，紧接着——
一股奇异的能量从胃部迅速扩散至全身。灼热的肺部像是被清凉的泉水浸润，酸痛的肌肉如同被温柔的手抚平，连混沌的思绪也瞬间变得清明。
黄媛媛惊讶地睁大眼睛，感觉所有的疲惫都在眨眼间消散无踪，取而代之的是前所未有的轻盈与活力。
“这……”她活动了一下手腕，难以置信地看着自己的手掌，“这是什么？”
林叙白收起银色盒子，嘴角微微上扬“体能恢复药剂，系统商城的稀有物品，一颗能抵三天休息。”他顿了顿，又补充道，“不过这只是暂时的，真正的体能提升还是要靠你自己训练。”
西瓜跳到黄媛媛肩膀上，小鼻子不停地嗅着“宿主大人身上的汗味都没了！好神奇！”
团团懒洋洋地趴在林叙白肩头，甩了甩尾巴“大惊小怪，这只是基础道具而已。”
“今天上午的体能训练就到这吧，你先回去休息休息，我们下午继续”
黄媛媛听到林叙白说下午还要继续训练时，嘴角的笑容顿时僵住了。她表面上维持着平静，心里却像被灌了一桶苦瓜汁——又涩又苦。
“还要练啊……”她在心里哀嚎，手指无意识地揪住了衣角。虽然体能药丸让她暂时恢复了体力，但一想到上午那要命的沙滩冲刺，小腿肌肉就开始隐隐发酸，仿佛提前在抗议下午的训练。