半小时后，他们终于穿出了这片茂密的树林。
一股热浪扑面而来，地表的温度炙烤着每个人的神经。
就在路边一小片可怜的树荫下，一个人影蜷缩在那。
“我靠，那不是刘天吗？”郝诚眼尖，一下就认出来了。
三人赶紧跑过去。
只见刘天脸色惨白，嘴唇干裂得起了好几层皮，呼吸微弱，整个人都快脱水了。
“快！水！”林恒当机立断，拧开水壶递给李响。
李响赶紧扶起刘天，小心地把水喂进她嘴里。郝诚则从急救包里翻出几粒解暑的药丸。
几口水下肚，刘天悠悠转醒，眼神涣散地看着眼前三个人，嘴巴动了动，声音沙哑得厉害。
“林……林恒？”
“你小子行不行啊？怎么搞成这副德行了？”郝诚没好气地问。
刘天缓过劲来，脸上全是懊悔，她捶了一下滚烫的地面。
“我真傻，真的。”
她断断续续地说：“我以为走大路能抄近道，谁知道这条路根本没遮没挡的，带的水早就喝完了……我……”
他看着林恒他们三个虽然疲惫但状态尚可的样子，肠子都悔青了。
“早知道……我就跟你们一起走林子了。”
林恒面无表情地听着，没有半句安慰，只是冷静地陈述事实。
“现在说这些没用。”
他指了指身后树林的方向。
“听着，从这里往你五点钟方向走，大概两公里，就是我们刚才打水的溪流。”
说完，他把自己刚灌满还没喝过的一壶水扔到刘天怀里。
“这壶给你，省着点喝。”
“我们走了。”
林恒说完，头也不回地转身，沿着公路继续前进。
郝诚和李响对视一眼，也立刻跟了上去，没有半点拖泥带水。
夜幕降临。
晚上九点整，三人抵达了当天的指定宿营点，总算完成了今天的拉练任务。
一屁股坐下，郝诚和李响感觉自己快散架了。
林恒从背包里掏出一包干脆面，“咔嚓咔嚓”地捏碎，然后又摸出一小盒牛奶，撕开倒了进去。
郝诚眼睛都看直了。
“我去，恒哥，你这是什么神仙吃法？干脆面泡牛奶？我裂开了呀。”
林恒用勺子搅了搅，面不改色地吃了一口。
“碳水，蛋白质，电解质。”
他言简意赅地解释。
“这种搭配能最快速度补充能量，吸收效率高。明天还有硬仗，现在不补，明天就得躺下。”
李响和郝诚听得一愣一愣的，感觉自己像个野外生存小白。
李响脱下作战靴，刚扯动袜子，脸上的表情就瞬间扭曲了。
“嘶……”
他倒吸一口冷气。
郝诚也跟着脱鞋，一看脚底板，直接骂了出来。
“我靠！我这脚底板是彻底报废了啊！”
两人的脚底都磨出了好几个亮晶晶的大血泡，有的甚至已经破了，血和组织液糊在袜子上，看着都疼。
他们咬着牙，用消毒针小心翼翼地挑破水泡，挤出里面的液体，再贴上专用的水泡贴。每一下，都疼得龇牙咧嘴。