随后，东方彻看向了宫城良田和三井寿，两人顿时打了个寒战，从刚才东方彻交代的训练量来看，现在轮到他们两个，那绝对不可能轻松得了一点半点，两人有些忐忑的等着东方彻交代训练内容。
“宫城学长和三井学长，你们两个的任务也不轻，先是三井学长，你要继续加强你的体能训练，并且还需要和流川枫一起完成三分球投篮练习，不过你不需要两万球那么多，至于每天要投多少次，由你自己决定，你要追求的是稳定的三分球得分能力，未来或许需要你在关键时刻出手，所以千万不能掉链子。
至于宫城学长，你和三井学长一起进行体能训练的同时，要继续进行中距离投篮训练，虽然你是组织后卫，但是当队友手冷无法打开局面的时候，也是需要你有挺身而出，拥有为球队得分的能力，中距离投篮能力，对你来说，绝对是最有效且最致命的进攻手段，要远比突破上篮的成功率还要高。”东方彻看着两人缓缓说道。
‘果然，也不轻松啊！’两人听后，心中不禁同时想道。
不过两人倒也没有退缩，也是坚定的点了点头，表示自己没问题。
“东方，那你呢？”这时，樱木花道突然开口问道。
“我？你是觉得我安排完所有人的任务后，自己会去偷懒吗？”东方彻听后，不禁笑道。
“呃……”
樱木花道顿时语塞，不知道该怎么回答，其他四人则纷纷用看白痴的眼神看着樱木花道，在湘北队，谁不知道练球最刻苦的人是东方彻，就连球痴流川枫都自愧不如，这樱木花道简直就是多此一问。
“好了，继续看比赛把，我希望在我们下一次遇到他们中任何一支球队的时候，依旧有把握能击败他们，别忘了，现在神奈川县的王者是我们湘北！”
东方彻这一句话，立刻就点燃了众人的斗志，他们可是新的王者，怎么能比别人差呢，这要不是比赛十分精彩，实在不舍得离开，湘北五虎都想立刻回去开练了。
比赛此时已经进行到了十三分钟，双方的比分为35:36，海南队暂时领先一分，不过现在的球权在陵南队手上，双方的得分依旧咬的很紧，就这回说话的功夫，陵南队已经由迈克*贝尔完成一记中投，将比分反超了。
比赛打到现在这份上，攻防转换极快，这对场上球员的体能是一个巨大的考验，两队相比，整体上还是海南队的情况要占优势，首先他们是主场作战，其次论体能，海南队绝对是全神奈川县最强的存在，而陵南队除了迈克*贝尔以外，其他人已经开始呼吸急促了。
别看只是打了十三分钟，实际上在客场作战的陵南队还要承受精神压力，人在压力大的时候，体能消耗会更快，更容易疲倦，状态也容易会出现起伏，到目前为止，陵南队还能保持强大的得分能力和极少失误，其实已经证明了他们的实力。