“立”需如松，纹丝不动，一站便是半个时辰，双腿酸麻颤抖也不能稍移。
“坐”需如钟，只能坐椅面的前三分之一，腰背挺直，双手交叠置于膝上，姿态需保持优雅，不能有丝毫松懈。
“跪拜”更是大礼，何时屈膝，何时俯身，何时叩首，手臂如何摆放，额头触地的位置和力度，皆有明确规定。一遍遍练习下来，膝盖淤青，额头红肿者大有人在。
与严嬷嬷的外露的严厉不同，孙嬷嬷的教导更显绵里藏针。
她教导她们如何称呼宫中各位主子、各级女官、内侍，不同的场合、不同的身份，称谓皆有微妙差别，错一点便是失仪。
她教导她们奉茶的礼仪。从端茶盘的姿势，行走的步态，到敬茶时的高度、角度，乃至茶杯放置的轻响，都有讲究。孙嬷嬷会故意在她们奉茶时抖动衣袖，或突然提问，考验她们是否能在突发状况下依旧保持仪态和冷静。
“在宫里，稳不住心神，便是最大的失仪。”孙嬷嬷端着茶杯，慢条斯理地说着，目光却似有若无地扫过众人。
她还详细讲解《女诫》、《内训》等典籍，并非探讨义理，而是着重强调其中对女子言行、德性的规范，并将其与宫规紧密结合，反复灌输等级尊卑、谨言慎行的观念。
在这枯燥严苛的训练中，沈清漪不仅凭借过人的记忆力和悟性迅速掌握了各项礼仪规矩，更在做之余，悄然观察着一切。
她观察两位教习嬷嬷。严嬷嬷虽严厉，但规矩分明，错便是错，对便是对，并无太多弯绕心思，所求的不过是她们尽快达到标准。而孙嬷嬷，看似温和，那笑意却从未抵达眼底，她更注重观察每个人的反应和心性，偶尔会抛出一些看似无关紧要、实则暗藏机锋的问题，比如“若见上位者言行有失，当如何？”“若同伴获罪，是明哲保身还是出手相助？”她的评判标准，似乎并不仅仅在于规矩本身。
她也观察一同训练的淑女。有人如林婉如（甲等第一），天资亦高，学得又快又好，但眉宇间难免流露出些许自得；有人如吴静仪（甲等第二），谨慎小心，一丝不苟，却显得有些拘谨过头，缺乏灵气；更多的人则在严苛的训练下渐露疲态，或私下抱怨，或暗自垂泪；也有如苏月明这般，虽起初吃力，但性子坚韧乐观，在友人帮助下努力调整，渐入佳境。
沈清漪将自己很好地融入其中，既不冒尖惹眼，也绝不落后于人。她认真完成每一项训练，对嬷嬷的教导表现出恰到好处的恭敬与领悟，对同伴维持着友善但不过分亲密的距离。她默默记下各位嬷嬷的脾性偏好，其他淑女的大致性格背景，以及这储秀宫中微妙的人际关系。
她知道，这些看似琐碎的观察和判断，在这深宫之中，或许将来某一天，就会成为安身立命的关键。规矩磨砺的是外在的形骸，而这观察与思考，锤炼的则是内在的心性。她如同一株柔韧的藤蔓，在严酷的环境中，悄然积蓄着力量，等待着破土而出的时机。