次日，叶皓尘睡不着早早就醒来，看着散落一地的衣服，然后轻轻的下床。
穿好睡衣后，他来到卫生间洗漱，然后乘坐着电梯来到地下一层。
来到健身房后，已经看到柳如烟在锻炼了，这女人永远都是那么早。
而看到走进来的叶皓尘，柳如烟脸色不由得一红，不过很快就恢复过来。
同时心里也在嘀咕着，自己这老板精力是真旺盛。
叶皓尘脱掉睡袍，打开跑步机，然后直接跑了起来。
先跑十五分钟再说，柳如烟给他定制了一套健身套餐。
十五分钟很快就过去，叶皓尘脸不红气不喘的。
对于他那变态的体质，柳如烟已经是见怪不怪。
紧接着就是举铁，仰卧起坐各种健身训练。
砰，砰！
看着眼前的沙袋，叶皓尘眼睛一眯，不断出拳，踢腿。
沙袋碰撞的声音，响彻整个健身房。
每一次出拳都能听到破空的声音，沙袋不断在晃动。
柳如烟眉头一挑，她发现叶皓尘体质变得更恐怖了。
速度，力量方面有明显的提升，出拳速度都变快了。
汗水不断从叶皓尘身上滴落，这种感觉真是酣畅淋漓。
十分钟后，他停了下来，同时大口喘着粗气。
他此时仿佛从水上捞上来一样，浑身都湿透了。
“看来你要重新定制一下训练计划了。”
“先去游一会先....”
叶皓尘看着在思索的柳如烟，随即笑着开口。
哪怕体质提升一点，那也是非常明显。
他从楼上下来已经一个多小时了，完全是高强度的锻炼。
“老板，刚刚一系列锻炼你觉得消耗了多少体能？。”
柳如烟把毛巾递给叶皓尘，忍不住好奇的问道。
“六成左右吧。”
叶皓尘想了一下，接过毛巾擦了擦汗，然后轻声开口。
变态！
柳如烟嘴角微微一抽，这样高强度的训练，居然只消耗六成体能。
那看来真要重新定制锻炼规划了，非人类的体质。
两人来到泳池边上，叶皓尘直接跳入水中，
仰泳，蝶泳，蛙泳，各种游泳姿势，动作非常规范。
速度并不算很快，但是却是很有节奏。
来来回回游了二十多分钟，他才喘着粗气停了下来。
这时古清幽，陆依愫两人也穿着睡衣来到地下一层。
“你什么时候起来的？。”
古清幽看着泳池边上的叶皓尘，随即好奇的问道。
“老板已经锻炼差不多两个小时了。”
一旁的柳如烟看着两女面带红光，心里也在嘀咕着。
“你这精力是真旺盛。”
听到他锻炼了两个小时，古清幽也是有些吃惊。
“这一点你们不是早就深有体会吗？。”
叶皓尘从泳池走上来，接过依愫递过来的毛巾，然后挑了挑眉。
话音一落，古清幽，陆依愫两人脸色也是微微一红。
显然是听懂了他潜在的意思。
叶皓尘坐在沙发上，长呼一口气，然后把之前没提取的东西都提取了出来。
很快，系统那声音就不断在脑海中响起。
看到他大早上又喝起酒，古清幽的俏眉不由得一皱。