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第153章 古代版高强度间歇训练!(2 / 2)

“看清了看清了!”

严初信心满满地应道。

依样画葫芦,学着嬷嬷的样子跪下、俯身——

“我去!”

动作太急,宽大的袖口差点把自己绊倒,额头也磕在了自己的手背上,发出“咚”的一声轻响。

嘶!手疼!

脑子也疼!

嬷嬷眉头蹙了一下:

“郡主,此乃‘叩首’,非‘叩头’。力道需轻缓,以示恭敬,而非自残。”

严初:“……”

呜呜,嬷嬷的嘴好毒!

“起身。”指令简洁。

严初连忙手忙脚乱地爬起来。

“再来。”

嬷嬷声音依旧平稳,

“跪,需如云坠地,起身,需如柳扶风。动作需连贯,气息需平稳。”

严初深吸一口气,再次尝试。

这一次,她小心翼翼地控制着力度和速度,心里默默吐槽:

这简直比做瑜伽还难!既要控制核心,又要保持表情管理……

“郡主,背脊挺直,不可塌腰。”

“郡主,视线垂落,不可乱瞟。”

“郡主,手臂位置错了,应是左手压右手……”

不过片刻功夫,严初已被来回纠正了七八处细节。

她感觉自己像个被摆弄的提线木偶,浑身肌肉都绷得酸疼。

偏偏嬷嬷要求极高,一个眼神不对都得重来。

当她第三次因为起身时晃了一下而被要求“重跪”时,

严初终于忍不住,趁着俯身的功夫,对着地面无声地龇了龇牙:

这哪里是三跪九叩?

分明是三百跪九百叩!

她的膝盖快要不是自己的了!

陛下,太后,您知道您的子民为了给您行个礼有多努力吗!

嬷嬷看着她微微颤抖的腿,依旧面无表情:

“郡主觉得辛苦?”

严初立刻挤出一个乖巧无比的笑容:

“不辛苦!嬷嬷教导得是!”

她真想回到片刻前,捂住那个嚷嚷着“不要客气”的自己的嘴!

咬咬牙,再次敛裙、屈膝、俯身。

这一次,她努力摒弃杂念,将全部心神灌注于仪轨之中。

嬷嬷静静看着少女虽显生涩却异常专注的姿态,严肃的眼底掠过一丝满意,但开口依旧严苛:

“尚可。依此姿态,再练三十次。”

严初只觉眼前一黑。

她错了!她真的错了!

她从一开始就不该踏进安阳侯府,如果她不踏进侯府,就不会找什么教习嬷嬷!

如果她不找教习嬷嬷,就不会沦落到如今这个要跪散架的地步!

她怎么能给自己找这种罪受呢!

一定是前几天被绑架时脑子进了水,到现在还没倒干净!

救命!现在跑路还来得及吗?

随便谁来把她从这“礼仪地狱”里救出去吧!