寅时三刻，万籁俱寂如凝固的墨色，窗棂上的冰棱在清冷月光下泛着冷冽清光，仿若千万柄水晶雕琢的利刃，森然罗列着向夜色龇出。我独坐室内，案头油灯将影子拉得极长，在泥墙上晃成扭曲的墨画——指尖轻划过那本边角卷曲的《九转还丹功》，纸页间传来粗糙的摩擦感，岁月摩挲的痕迹在泛黄宣纸上织就深浅不一的纹路，像极了陈朴日记里蜿蜒的修行脉络。忽地，半片干枯的雪莲花从夹页中滑落，其色如深秋白霜，脉络似银线在冰面蔓延，于翻动的气流中轻轻震颤，恍若带着百年前昆仑山巅的霜雪气息，要将那段被时光冻住的故事重新抖落。
（原文），第七转 换五脏六腑
练法：此功需在绝对清静纯化环境中修炼，按陈朴的要求是远离尘世，人深山之中岩间。练功环境选定后，冥坐，闭息凝神，口鼻绝往来之息，意其真阴真阳交于腹中，归于四体。
效应与注意事项：七转之功练千日，便觉顶门窍开，出红黑之气，此乃五脏换成胎气，胎气发散的体现。待感觉顶门窍合，是胎气出尽。依陈朴之说，色如红玉，甚至可以腾空飞行。如果丹火太,，五脏发热，可于初九、十九、二十九三天， 入水洗浴，此际可见真丹光明，如火轮之状从阴户而出；良久舌下生津，丹光又自阴户而入。一直练到八转，即可不浴。
一、寒夜展卷：日记里的岁时印记
火盆中炭块“噼啪”爆响，迸出的火星溅在砚台边缘，惊得凝着薄冰的墨汁泛起细微波澜。目光定格在“1047年，壬子大寒”的朱笔批注上，那抹暗红竟似未干的梅痕，在宣纸上晕开不规则的边缘，恍惚间将千年光阴浸成一汪幽邃寒潭，我伸手欲触，却只摸到纸页间透来的刺骨凉意——原来陈朴写下这行字时，砚台里的冰碴正硌着狼毫笔锋，粗布棉袍上还沾着昨夜打坐时落的雪花，指尖因冻僵而发颤，却仍要在呵气成雾的斗室里，用冻裂的虎口握住笔杆，将修行的每一丝细微变化刻进纸页。
“晨起推窗，雪落臂上，瞬息即化。肤触如冰，心却无寒。”短短十八字，墨色浓淡不均，“化”字右半部分缺了笔锋，想来是笔尖在冰砚上卡顿所致。但就是这行带着烟火气的记录，让我隔着千年时光，仍能看见那个推开柴扉的身影：陈朴呵着白气，袖中滑落半块没吃完的麦饼——他已辟谷三月，却因昨夜真气冲脉时耗尽体力，不得不啃了两口粗食。雪花落在他曾经布满冻疮的手背上，往年此刻，伤口定会泛起钻心的痒痛，可如今，冰晶却在触及皮肤的刹那“滋”地化作水珠，顺着腕间青色血管蜿蜒而下，像条迷路的银蛇，最终消失在粗布袖口。他愣住了，指尖无意识地摩挲着掌心新生的细腻——那是日日在溪石上打坐磨出的印记，此刻却光滑如婴儿肌肤，唯有掌心那点朱砂痣，还留着凡胎的印记。
我忽然想起日记里夹着的另一页残纸，那是陈朴四十岁那年写的：“夜观星象，紫微星东移三寸，应在‘换肉功’第三重。晨起试功，指尖触雪仍痛，血珠凝于冰晶，如红梅落雪。”那时的他，该是蹲在茅屋檐下，看雪花混着冻雨砸在青石板上，掌心的冻疮渗着脓血，却仍要数着雪花落下的时辰，计算真气运行的轨迹。如今再看“肤触如冰，心却无寒”八字，方知这短短数月的“惊变”，原是十年如一日的淬炼——他曾在三伏天裹着棉被打坐，任汗水浸透衣袍，只为让体内寒气与外界热气相撞；也曾在冬至夜赤足踩在冰面上，看脚底渐渐冻成青紫色，直到真气从涌泉穴迸发，将积雪蒸成薄雾。
二、照水惊变：镜中容颜的光阴逆转
溪边的冰面在朝阳下发出细碎的“咔嚓”声，像无数片碎玉在脚下轻吟。陈朴蹲下身时，膝盖骨竟发出清脆的“咯嗒”响——不是疼痛，而是关节处的筋膜如琴弦般绷紧，又忽然松弛。指尖刚触到水面，“哗啦”一声，冰面裂开碗口大的窟窿，刺骨溪水涌上来，却在碰到他手腕的瞬间，温度竟莫名染上了一丝暖意。水中倒影晃了又晃，他看见自己额角的抬头纹已悄然褪去，光洁的皮肤下，隐约可见淡青色的经络，像春雪融化后山间的溪流，在晨光里泛着微光。
最惊人的是鬓角——原本霜白的发丝，此刻竟从发根开始，一寸寸染回墨色，像有人拿着狼毫笔，蘸着松烟墨，顺着发梢细细描过。他伸手捧水洗脸，掌心触到脸颊时，忽然想起三十岁那年，妻子临终前曾抚摸着他的脸说：“你这张脸，比村口的老树皮还皱。”那时他正为突破“换肉功”第二重困守深山，等下山时，妻子已埋在乱葬岗，坟头的草才冒出新芽。此刻指尖触到的皮肤，细腻得能映出水中游鱼的影子，可鬓角那道斜斜的伤疤——那是十六岁被山匪砍的——却还在，只是颜色淡了些，像片即将融化的残雪，凝着岁月的痕迹。
母亲的哭声是从身后传来的。老人拄着拐杖，颤巍巍地撞开溪边的荆棘，竹杖尖还挂着几片带血的衣料——她定是听见邻里议论，发了疯似的从家里跑出来，连鞋都没穿。“朴儿……”她的手悬在半空，不敢落下，怕碰碎了眼前的幻象，“娘的朴儿……”陈朴转身时，看见母亲眼角的皱纹里嵌着泥垢，鬓角的白发比去年又多了些，忽然想起自己躲在柴房修炼的那些夜晚，母亲总在窗外偷偷放一碗热汤，哪怕知道他早已不用进食。此刻老人的指尖终于落在他脸上，从额头滑到下颌，忽然猛地缩回手——他的皮肤凉如凝玉，可掌心传来的心跳，却实实在在，是温热的人间烟火。
邻里围上来时，陈朴听见有人小声说“妖怪”，有人说“易容术”，还有个猎户举着猎叉，说要“戳破这妖人把戏”。他没说话，只是伸手接过孩童递来的雪球，握在掌心。雪花在他手里“滋滋”作响，腾起白色水汽，可掌心却始终干爽，连一丝水痕都没留下。当他松开手时，掌心里躺着颗透明的水珠，在阳光下转着圈，映出围观者震惊的脸——那水珠竟悬在掌心半寸高处，像被无形的丝线轻轻托住。
三、雪落肩头：凡俗世界的惊鸿一瞥
午后的雪下得紧了，陈朴站在村口老槐树下，任由雪花扑打在青布衣衫上。那些本该积成厚霜的雪粒，此刻却在触及衣料的瞬间化作水汽，连衣领上的补丁都没被打湿。他看见自家屋顶的烟囱冒出炊烟，想起母亲该是在灶下烧火，往他屋里添炭——即便知道他已不惧严寒，老人仍改不了几十年的习惯，像刻进骨血里的牵挂。肩头忽然落了片特别大的雪花，六角形的冰晶清晰可见，他伸手欲拂，却见那雪花竟在指尖凝结成一颗透明的珠子，滚落在地，砸出个小小的雪窝，如时光的印章。
茶馆里的说书人很快编出了新词，醒木一拍，惊堂声里全是“雪仙临凡”“脱胎换骨”的噱头。有人说看见陈朴在溪边踏水而行，足不沾冰；有人说他夜里打坐时，周身绕着三尺白气，像极了画里的仙人。最荒唐的是个卖膏药的游医，竟说自己是陈朴的“同门师弟”，卖的“驻颜膏”便是偷学了《九转还丹功》的皮毛——陈朴路过药摊时，看见那膏药上还沾着草灰，忍不住笑了，却没拆穿，任传说在人间流转。
真正让他在意的，是那个躲在槐树后的小女孩。她五六岁模样，扎着两根羊角辫，衣服上打着补丁，却洗得干干净净。陈朴记得她是猎户家的女儿，去年冬天见过，那时她父亲被山魈伤了腿，母亲带着她来求陈朴治病，却被他拒之门外——不是不愿救，而是“换肉功”修炼至关键期，他不能沾半点人气。此刻小女孩攥着个冻得通红的雪球，怯生生地走过来，忽然把雪球塞到他手里：“给你，凉丝丝的，好吃。”
陈朴愣住了。他看着小女孩鼻尖的清涕，看着她袖口露出的冻疮，忽然想起妻子临终前的话：“你总说修行要断尘缘，可这尘缘啊，是断不了的。”掌心的雪球渐渐融化，冰水顺着指缝滴在青石板上，却在落地的瞬间结成薄冰，像朵小小的花，开在寒冬的尽头。他蹲下身，从怀里掏出半块雪莲花——那是去年在昆仑山巅采的，早已晒干，却还带着淡淡的清香，“拿着，给你娘泡水喝，治冻疮。”