但守中黄存真意，莫将妄念扰灵根。
气发丹田似火温，循经导脉按乾坤。
过尾闾，升夹脊，玉枕轻叩入昆仑。
任脉如江归海底，督流似火上重云。
周天三百六十转，一点灵光渐通神。
心若冰壶不染尘，意如皓月照空明。
观想丹田生紫焰，内照五脏映星辰。
肝木青华滋慧性，肾水玄冥养真精。
脾土调和百脉顺，肺金肃降气自清。
虚极静笃入杳冥，恍惚之中见本真。
先天一气自虚无，混元三宝合一身。
形神俱妙同天寿，心息相依契道根。
他年若得玄机透，笑指蓬莱是此心。”
吴小九穿越前本就是绝世天才，悟性极高。他略一思索，便瞬间理解并领悟了这口诀的精妙之处。这哪里是什么简单的养生之法，分明就是修习内功的口诀！
但李长安却故意将其说成是养生法门，其中深意，耐人寻味。
但吴小九并未多想，眼下提高实力才是关键，他拱手道：“我已牢记于心，再次感谢安叔。既如此，小九告辞。”
随后转身走入了电梯。
吴小九走后，李长安便拿起手机，点开界面，给墨灵霜发去短信：
墨小姐，你这朋友，当真是了得。他根骨极佳，乃是练武奇才。
经过我的治疗，已令他洗经伐髓，脱胎换骨。我估计，最多一年，他便能达到金榜前30名的实力。
紧接着，他抬起头，脸上露出淡淡的笑意。
年轻人啊，我已为你打开了武道的大门，至于你在这扇门后能取得多大的成就，那就完全取决于你自己了。愿你能扶摇直上，为华夏之崛起贡献巨大的力量！