水仙高兴地说：“雪花姐姐，你说那个营养均衡的原则，分阶段调整，以及以流质、半流质为主。逐渐过渡到软食、补充维生素、矿物质及膳食纤维又是什么意思呢？”
“这个啊，讲究就多了！”
雪花笑笑说。
水仙着急地说：“雪花姐姐，你就好好说说吧，手术都做好了，最后这些最简单的吃食上却不能出错哟!”
“好吧，那你记好啦!”
说着看看水仙说：“营养均衡原则就是：一是吃高蛋白：包括鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等优质蛋白。因为蛋白质是伤口组织修复的关键。二是为了减轻胃肠道的负担，吃的食物还要软烂、少渣、比如说粥、蒸南瓜、土豆泥等。三是少吃多餐每天要少吃多餐，每天可以吃5到6餐。四是多喝水，每天饮水约1500——2000毫升，可喝些温开水、淡茶或米汤。”
说着看着水仙说：“记住了吗？”
“嗯，那一直这么吃吗？”
水仙好奇地问道。
“那倒不是，那就是你刚问的分阶段调整：术后前1到3天可以喝米汤、藕粉、蔬菜汁、去油鸡汤。但不要喝牛奶、豆浆等产气食物，防止腹胀。
术后4到7天，小米粥、鸡蛋花、面条、菲鱼、加少量肉沫或鱼肉碎补充蛋白质。
术后1到2周软米饭、炖烂的瘦肉、香蕉、苹果泥等，但不能吃粗纤维蔬菜如芹菜、油炸食品。
术后2周后普通饭食就可但早餐可吃些燕麦粥加水煮蛋和猕猴桃；午餐清蒸鲈鱼
加菠菜豆腐汤和软米饭，晚餐可以吃鸡丝香菇粥和蒸南瓜。如果感到不够，还可以吃些酸奶、坚果糊、蒸红枣等。”
“就这些吗？难道不吃多点肉肉？”
水仙嘟着嘴说着。
“哎！”想着妈妈想吃，吃不进，水仙可以吃，却有多方限制。雪花难过地叹了口气说：“水仙啊，手术是一种很大的损伤，体内多处肌肉组织断裂，要想好好修复，就得管住嘴：不吃刺激性食物：比如辣椒、酒精、浓咖啡；不吃高糖高脂食物：蛋糕、肥肉、油炸食品；不吃生冷食物比如：刺身、冰饮、未熟水果；胀气食物”豆类、洋葱、碳酸饮料等等。“
“等等！还等等，这么多禁食的东西。我还怎么过日子啊”
水仙一脸的不高兴。
雪花笑笑说：“健康是你的，生命也是你的，何去何从，该怎么吃怎么做？想死想活，随便你！”
说着苦着脸对着水仙说：“水仙啊，你要珍惜你想吃什么就吃什么的嘴啊？看我妈妈得了甲状腺癌，癌细胞长得太猛压迫到食道气管，想吃都吞不下，你想那是多么痛苦的事啊？你能吃就好好珍惜，乖乖听话吧！”
“你骗我的吧！哪有这么严重的哟？”
水仙看着雪花嘴一撇：“骗子！”
星辰大步走了进来：“水仙啊，雪花姐姐可没有欺骗你，她妈妈真生病了，也真的吃不进饭，她昨天一晚都没休息。”说着看着雪花看着水仙说：“看，你雪花姐姐眼睛都哭肿了，黑眼圈多重了。”
水仙打眼仔细盯着雪花一看：“哇，天啊！真的啊！好好，雪花姐姐你别生气，我听话，你说啥我保证做到！”
说着发誓样地举起了手。
“好啦，水仙啊，总之吃的东西一定要新鲜，一日三餐的菜谱有很多种，你可以吃各种新鲜菜，比如菠菜、青菜、白菜、卷心菜、茼蒿、花?菜、紫甘蓝、胡萝卜、莲藕、西蓝花等等。
优质蛋白质的鸡鸭鱼肉等，以及蛋类，各种新鲜水果。比如：苹果、草莓、火龙果等。但是烟酒绝对不能粘。”
雪花语重心长地说着。
“好啦，雪花姐姐，别说啦，我知道啦！记住了！你好好休息！”
水仙眼睛红红地看着雪花说着。
“行了水仙，别说你雪花姐啦，快去办出院，等一个月后来复查看在6周内能不能化疗。”