吕老汉指示道：对着这棵树扎马步，气沉丹田。
陈胜疑惑：丹田在哪儿？
脐下三指。深吸气，缓缓吐出，如此往复，直至气凝。
陈胜按法吐纳，感觉与《长生诀》相似，只是不需吸收日月精华。
吕老汉继续道：气凝时屏息凝神。双手缓缓合拢留半指缝隙，会感觉手心有能量，然后握拳打出。
陈胜按法运功，手心渐感温热，遂握拳朝树干连击两拳。树上留下两个拳印，但陈胜的手也疼得直抖。
吕大爷，您教的这招太疼了！看着有威力，可手疼啊！
吕老汉严肃道：练武哪有不受伤的？连这点疼都忍不了，趁早放弃！对敌时难道只许你打人，不许人打你？
陈胜提议：吕大爷，您就不能教我兵器吗？赤手空拳容易受伤！教会我用兵器，再教些身法躲开攻击，敌人打不到我，我就不受伤啦！到时候多穿软甲、戴护心镜，完全不虚！
吕老汉笑道：小子，身法再好也有无用之时！力量总会耗尽，有时候笨办法才是最好的办法！
陈胜好奇：笨办法？吕大爷，您说的笨办法是什么？
吕老汉摸了摸空袖管，落寞道：不说也罢！回去了！小子，等你什么时候能徒手砍光这棵树的树杈，再把它扛回客栈，我就跟你讲些有趣的事。
陈胜见吕老汉神情黯然，立即保证：吕大爷放心，我绝不会让您失望！我觉得只要努力，这完全就是分分钟的事！
吕老汉挑眉：那你今天别回去了，我觉得你今天就能搞定！
陈胜连忙摆手：别别别！吕大爷，我刚刚是吹牛的！何况我今天还没吃东西呢！
吕老汉指着密林：吃的不用担心，这里遍地都是！
陈胜环顾四周：哪里有吃的？我怎么只看见树和杂草？
吕老汉笑道：草根树皮都是好东西！只要能果腹，没什么不能吃的，哪怕是泥土！另外你刚才在树上，没注意到林子里有许多野兔吗？