对于憋气的行为何晨光依然十分不解，但这次他并没有多问。
洗完脸，连续深呼吸了几次，他便朝邓振华说道：“教官，我准备好了。”
“准备好了就进去，不用跟我说。”邓振华有些无奈。
之前都和你说了，准备好了就开始，这人咋这么啰嗦呢。
“好。”
何晨光点点头，一头扎进水池里开始憋气。
邓振华则是按下计时器，边看时间边观察何晨光的状态。
正常情况下，一名特战队员在水里憋气二分钟简直就是毛毛雨。
但对于何晨光，他实在不太确定，毕竟红细胞的选拔过程以及他们的总教官都存在很大问题，他着实担心训练过程中出现什么意外……
好在何晨光从小习武、锻炼身体，肺活量还算不错，时间很快便来到了两分钟。
“好！”
邓振华大喊一声，何晨光猛的抬起脑袋，开始大口呼吸新鲜空气。
“杵在哪干嘛？准备射击！”
邓振华的声音传来后，何晨光愣了一下，急忙拿起自己的狙击枪朝射击位走去。
“六百米固定靶，三秒准备时间！”
何晨光抬起狙击枪，通过瞄准镜努力锁定目标。
砰！
枪声响起，邓振华看了一眼，只有六环。
看来刚刚的憋气让他的状态变得更差了几分。
不过这样的结果也能理解，憋气后，体内的含氧量减少，不仅会导致心跳加速，还会出现意识模糊，视野不佳的情况。
但作为狙击手，这些都是他们要克服的困难。
现在何晨光只是憋气两分钟，他和史大凡平常可是要足足憋够五分钟，然后再进行射击训练的。
这样做就是为了能让他们适应极端环境，就算体内含氧量极低，他们也必须保证射击的准确度！
“教官，我的表现是不是很差？”何晨光看到自己的成绩后，不由问道。
“确实很差。”
邓振华实话实说，当初他第一次进行这样的训练，虽说也不适应，但也打出了八环的成绩。
“不过只要你肯坚持，总有一天会精准命中目标的。”
邓振华沉声说道：“现在的你顶多算是一名优秀的射手，但距离成为合格的狙击手还有很长的路要走，我们只有三天时间，我只能把方法教给你，以后怎么练，还得看自己。”
“是！”何晨光的表情也变得严肃起来。
虽说还没看到成效，但通过邓振华的话以及对方的表现，他也能知道范天雷之前和自己说的那些，以及自己接受的训练可能都不太对。
想要真正成为一名合格的狙击手，就得按照邓振华说的练。
而且他时间有限，三天时间，必须尽量把所有的练习方法全部学会。
“态度还不错，继续吧。”
说完，邓振华带着何晨光便开始了新一轮的训练。
两百个俯卧撑后，邓振华拿出绣花针和线递给何晨光，要求他在规定时间内把线穿进绣花针的针孔内。
这是为了提升他的身体稳定性，让他适应从高速运动转为静止后能够最快速度的掌控身体。