“我最近又有些动摇了，该怎么办？”金凡一脸苦恼地向师长请教道。
师长语重心长地说：“金凡啊，你要坚定自己的信念。依赖外物终究不是长久之计，只有自身强大，才是真正的强大。”
同门也鼓励他：“坚持下去，你一定可以的。我们已经看到了你的进步，不要放弃。”
从他人的经验和鼓励中获得力量，坚定“向内求”的信念。
随着金凡持之以恒地修炼，变化悄然发生。
在一个阳光明媚的日子里，金凡像往常一样进行修炼。当他运转灵力时，突然感觉到丹田内的灵力与以往截然不同。那灵力不再是过去依赖戒指时那种略带虚浮、掺杂着时光之力的状态，而是变得无比精纯、凝练。它就像一股清澈的溪流，在经脉中欢快地流淌，运转起来如臂使指，圆融无碍。这种由内而外、稳扎稳打修炼得来的灵力，本身就蕴含着强大的韧性和稳定性。
实验失败数次后，金凡差点陷入绝望的深渊。那是一个阴雨绵绵的日子，实验室里弥漫着一股压抑的气息。金凡看着眼前失败的实验结果，眼神中充满了失落和沮丧。
“难道我真的无法解决这个问题吗？难道我的努力都要白费了吗？”他在心中不断地问自己，几乎要失去信心。
但想起内省阶段学到的耐心，他深吸一口气，努力让自己平静下来。他改用“步步固本”法——修仙界准则“九层之台起于累土”，每次失败都认真分析记录原因。他在笔记本上详细地写下每一次实验的过程、出现的问题以及可能的原因，不放过任何一个细节。
最终，一次意外灵感如一道闪电划过他的脑海，他梦见古修士指点，让他融合反噬作为“锤炼道心的淬火”。那梦境如此真实，古修士的话语仿佛还在他耳边回响：“反噬并非绝境，而是你成长的契机，将其转化为力量，你将获得新生。”
这转无助为助力，行动至此，他已不再依赖外援，而是自己成为解法创造者。
通过前三步积累，金凡在废墟内完成仪式。那是一个子夜零时，月光如水，洒在废墟的残垣断壁上，营造出一种神秘而庄严的氛围。金凡在废墟中央布下时间净化阵，以时之结晶为核心，那结晶散发着柔和而神秘的光芒，仿佛蕴含着无尽的时间奥秘。他辅以身护符和清净咒，身护符闪烁着淡淡的光晕，为他提供保护；清净咒则如一阵清风，驱散周围的杂念和邪气。他以自身灵力引导星月之力洗练戒指，那星月之力如同璀璨的银河，源源不断地注入戒指中。
仪式中，反噬之力突然爆发，如同一头愤怒的野兽，向他扑来。那力量强大而狂暴，让他几乎无法抵挡。但他用道心稳守灵台，眼神坚定而冷静。在激烈的对抗中，他感知到反噬本质是“时间过载”，就像一个容器装不下过多的液体，必然会溢出。他灵机一动，成功将其转化为“时间反哺”——修复过去的灵力损伤。那反哺的力量如同温暖的阳光，滋润着他受损的身体和灵力。
之后，金凡彻底掌控时光之戒，反噬消失，他还领悟了新法术“时之涟漪”可控时间操作。他轻轻一挥手，一道道时间的涟漪在他周围扩散开来，周围的景物仿佛被按下了暂停键，又或是快速倒退。
整个过程中，金凡从求助无门中顿悟：修仙大道的真谛在于“道在心内”，而非求诸外物。困惑源自未知，突破靠持续探索。
关键节点如偶遇灵影先生，是“天道酬勤”的体现——努力铺垫机缘。最终，金凡不仅解决反噬，还修为大进，道心更坚。长期看，他将这段经历写入心得传于后人，以防类似困境。那心得典籍，成为后世修仙者宝贵的财富，激励着一代又一代的人在修仙之路上不断探索前行。