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第211章 模拟砺心,冥想铸基(2 / 2)

在压力下保持冷静时,金凡的策略是“心诀呼吸法”——每当突发状况出现,如地震或迷雾,他就深吸一口气,默念静心咒语,瞬间抑制肾上腺素飙升,避免冲动决策。

同时,他制定了有效应对计划:例如,针对策略型对手,他先以试探性攻击探虚实,再根据反馈制定反制策略,如用“破幻诀”破解幻术。这些策略的精华在于灵活性——金凡不再生搬硬套固定招式,而是像流水般适应变化,在模拟中一次次优化反应时间,从最初的慌乱到能在一分钟内形成完整战术。

心态的提升是模拟比赛的最大收获。起初,金凡容易在紧张中失误,但反复的模拟训练重塑了他的心理韧性。

他学会了在比赛中保持绝对冷静:当对手猛攻或环境突变时,他不再心跳加速,而是将注意力聚焦于当下,通过“内视法”监控自身能量流动,确保专注如一。

这种专注力让他无视外界干扰,比如模拟中故意加入的观众喝倒彩或法术余波震荡,金凡能像磐石般稳固,将杂音化为背景,不被分心。

久而久之,他的应变能力从脆弱到坚韧——在最后一次模拟中,面对室友的联合突袭,他沉着应对,甚至能预判突发状况,提前准备预案。

这种心态进化不仅提升了赛场表现,更让他日常修炼中更具自信:金凡不再因小挫折而动摇,而是视挑战为成长机遇。

最终,天枢学院的仙侠模拟比赛成为金凡蜕变的熔炉。通过这些逼真场景的磨砺,他不仅精进了战术,更炼就了一颗不为外物所动的仙心,在未来的比武中,他将以更从容的姿态迎接一切变数。

金凡每日必做的修炼并非仅靠刀光剑影,而是冥想之术——这门看似静默的修炼,却成了他应对万千挑战的基石。每一次冥想,都是金凡对自身的锤炼和超越,它如同一盏心灯,照亮修炼之路。以下便是金凡修炼过程的生动描绘。

在天枢学院的喧嚣缝隙,金凡总会寻一隅静谧之地进行冥想。他偏爱选择后山的“翠竹林”,那里古木参天、绿苔覆石,阳光被层层竹叶滤成斑驳光晕,营造出与世隔绝的幽静——只有风吹竹叶的沙沙声和林间鸟雀的低吟相伴。

这环境并非徒有表象之美,而是刻意营造的心灵净域:尘土不扬、尘埃不兴,每一寸空间都与喧嚣隔绝,让金凡能全情投入修心之旅。具体动作上,他盘腿安坐于柔软的蒲团之上,双目缓缓闭阖,似有万千光华收敛于眉间。

接着,他开始深沉呼吸——吸气时,胸腔缓缓扩张,如汲取天地元气般悠长,仿佛一柱清泉自九天垂落体内;呼气时,口鼻间徐徐吐纳浊气,带着胸臆中淤积的烦躁与杂念,化作微不可闻的雾气散去。

心理准备更是精妙无比:起始刹那,杂念纷至沓来,战况的残留影像、胜负的得失波澜,在心中如风暴席卷。但金凡凭借意志,引导神识渐次回返丹田,反复默念“心平如镜,静水映空”的内守口诀,使意念如丝线般缠绕归拢。