亥时的风带着寒意，韩石赤裸着上身站在山洞外的空地上。
他按照《星辰锻体术》的要求，摆出了“北斗承星式”：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手举过头顶，掌心对着北斗七星的方向。功法里说，这个姿势能让身体的七处穴位正对北斗，最大化吸收星力。
“开始吧。”
他闭上眼睛，将神识沉入玉简，按照里面的路线，引导着外界的星力入体。
下一秒，他感觉头顶像是被烧红的烙铁烫了一下——北斗七星的星力化作七道星光，顺着他的百会穴钻了进来！
星光入体的瞬间，韩石浑身剧烈颤抖起来。那星力并不像灵气那样温和，反而像千万根烧红的钢针，顺着经脉往肉里扎。他的皮肤泛起赤红色的光芒，肌肉开始不受控制地抽搐，每一寸筋膜都在发出“滋滋”的声响。
“啊——”
韩石咬着牙，不让自己叫出声。他知道，这是星力在撕裂他的旧筋膜，重塑新的肉身。若是现在放弃，不仅前功尽弃，还会被星力反噬，变成废人。
他想起石锁的暖光——赶紧调动石锁的灵力，包裹住自己的经脉。石锁的灵力像一层保护膜，稍微缓解了星力的灼烧感，但那种深入骨髓的疼痛，依然让他几乎昏厥。
不知过了多久，当第一缕晨光透过青藤照进来时，韩石终于撑不住，跪倒在地上。他浑身是汗，衣服被汗水浸得透湿，贴在身上像块冰。
“成功了吗？”
他摸着自己的胳膊，发现原本松弛的肌肉变得紧实起来，甚至连皮肤的纹理都变得清晰了。他攥紧拳头，对着旁边的青石板砸去——
“咔嚓！”
青石板应声裂开，裂缝足足有手指粗！
韩石瞪大眼睛，不敢相信自己的眼睛。以前的他，连一块木板都打不碎，现在居然能一拳裂开青石板？
“有效！”
他兴奋得浑身发抖，连忙爬起来，继续修炼。
接下来的日子，韩石彻底沉浸在锻体之中。
每晚亥时，他都会准时出现在山洞外，引北斗星力入体。星力的灼烧感越来越弱，取而代之的是一种酥麻的舒适感——那是新的筋膜和骨骼在生长。
他的身体发生了翻天覆地的变化：