白天里，陈阳特意前往武当山拜访张三丰。两人在紫霄宫的庭院中对坐，时而交流武术心得——张三丰谈及“以柔克刚”的武学至理，还结合自身毕生经验，点出“武功若无心境支撑，易入刚猛之歧途”；时而又论及道教经法，从《道德经》的“无为”到修身养性之法，一一为陈阳拆解。这场交流让陈阳不仅在武学认知上更进一层，心境也愈发通透，着实获益良多。
紫霄宫空地上，陈阳褪去外衫，起手就是后世太极拳的起势。双手抱圆，步法稳实，转腰摆胯间没半分刚劲，只有绵密力道在身形里转，推掌收势都慢而连贯。
一套拳打完，他接过武当弟子的木剑练太极剑，剑尖颤动却不伤人，剑招虽缓，却藏着后发先至的路数。
一旁张三丰双目骤亮，捋着胡须的手停了，等陈阳收势，上前一步问：“陈小友，这‘以柔御劲’的武功，也是你师傅所创？”
陈阳拱手：“家师确有这武学雏形，没完全创建就仙逝了。我年纪小，改不了这功夫，今天演给您看，是想请您试试能不能在此基础上改进，让它真正成型。”
张三丰抚掌长叹：“妙！这招式和我心里‘柔能克刚’的念头对得上，却比我想的更具体！我得闭关把这些融会贯通。”说完立刻叫过几个徒弟，吩咐：“我要闭关一段时日，你们好好招待陈小友。”
陈阳在武当住下，没多久见到了张无忌。他问：“你九阳真经学得怎么样了？”张无忌当即演练起前三层心法，招式运转顺畅。陈阳确认他学得不错，把第四层心法全教给了他。
之后陈阳又见到宋青书。这一世宋青书没见过周芷若，陈阳心里犯嘀咕：不知道他命运会不会变。眼前的宋青书是少年模样，眉眼清俊，穿一身青衫，看着像个书生，比寻常习武之人多了几分文雅。
宋青书的爹宋远桥正好在旁，见陈阳是能和师傅张三丰平辈论交的人，忙让宋青书上前求教。陈阳也不推辞，把大伏魔拳和易筋锻骨章传给宋青书，当场指点了他几招要点。
等事情都了，陈阳跟宋远桥和武当六侠一一拜别，随后离开了武当山。
陈阳避开明教弟子的巡逻，循着记忆摸进明教总坛后山密道。密道尽头的石室里没点灯，只有微弱天光从石缝漏进来，照见角落石床之上，静静躺着一具身着教主服饰的尸身——正是阳顶天。
他轻步上前，目光扫过尸身旁的石案，果然见一卷用油布裹着的羊皮卷。解开油布，朱红字迹在暗光里隐约可见，正是明教镇教绝学乾坤大挪移的心法。羊皮卷末尾还夹着半张纸条，是阳顶天的手迹，写着“六层级深，力竭难进”，墨迹已干得发脆。
陈阳没敢多耽搁，快速将心法口诀记在心里，又把羊皮卷和纸条按原样放好，对着阳顶天的尸身无声拱了拱手，转身借着密道阴影，悄无声息地退了出去，全程没惊动任何明教中人。
陈阳来到杨不悔住处，见她正捧着剑谱翻看，便坐下将《九阴真经》的内功心法拆成基础吐纳法门，一点点教她运气；这时小昭端着茶水进来，褪去易容后面容清丽，陈阳拉过她的手笑道：“以后你也和不悔一起，跟着我学武功。”因两人年纪都小，他便把真经里的招式也拆解成简单动作，让她们循序渐进地练。
夜色沉沉时，陈阳驾驶直升机悄然抵达元大都。他避开守军巡查，将城内官员府邸、勋贵、皇家等等的私藏、国库中的金银珠宝与兵器尽数收拢，随后连夜返程回到明教总坛。
见到杨逍后，陈阳直说道：“我带了一批金银和武器过来，希望明教能继续以抗元为己任。”说着便引杨逍前往隔壁两间房——一间堆满了金银铜钱，另一间则整齐码放着兵器与盔甲。杨逍望着满室物资，眼中满是震惊与振奋。