雷刚鹰隼般的目光扫过全场，在江念和瘦猴这两个生面孔上略微停顿了一下，没有任何表示。他声音洪亮，带着不容置疑的压迫感：“我是雷刚！从今天起，负责操练你们这群菜鸟！在老子这里，只有三个字：练！练！练！练不死，就往死里练！练出个样子，才能在荒野里多活一口气！听明白了没有？！”
“明白！”稀稀拉拉、参差不齐的回答响起。
“没吃饭吗？！大声点！听明白了没有？！”雷刚怒吼。
“明白！！！”这一次，声音整齐了许多，带着被震慑后的紧张。
“很好！”雷刚满意地点点头，但眼神依旧严厉，“今天第一课，教你们这些刚摸到能量边儿的雏鸟，怎么把天地间这点稀薄的灵气，给我吸进肚子里，变成你们的力量！这叫——吐纳！”
雷刚教官的话语如同重锤，敲打在每一个新人的心上，吐纳，吸收天地灵气——这是修炼最基础、也最重要的第一步。
“都给我盘腿坐下，腰背挺直，头正颈直双手自然放于膝上，掌心向上。”
雷刚一边大声命令，一边亲自示范了一个标准的五心朝天打坐姿势。
场上三十人，包括江念和瘦猴，都手忙脚乱地学着盘腿坐下。
姿势千奇百怪，有的歪歪扭扭，有的腰塌背驼。雷刚如同巡视领地的猛虎，在队列中来回走动，手中的藤条毫不留情地抽在姿势不标准者的后背上。
“腰！挺起来！你是没骨头吗？！”
“头抬起来！地上有金子吗？！”
“掌心向上！接引灵气！不是让你投降.....”
啪啪的藤条抽打声和严厉的呵斥在训练场上回荡，瘦猴被打得龇牙咧嘴，江念也感觉后背火辣辣的，但他咬紧牙关，努力调整着自己的姿势，强迫自己挺直腰背，抬头正视前方。
“姿势是容器，姿势不正，容器就漏，漏了，你还吸个屁的灵气！”
雷刚咆哮着，“现在，都给老子闭上眼，静心！凝神！别他妈东想西想，用心感受你们周围！”
场上渐渐安静下来，只剩下粗重不一的呼吸声。江念依言闭上双眼，努力摒弃杂念。但矿洞的惨状、刘队长扭曲的脸、裂风鹫的尖啸……各种血腥的画面不受控制地在脑海中翻腾。他眉头紧锁，额头渗出细密的汗珠。
“感受空气的流动...”雷刚的声音如同洪钟，引导着众人，
“天地之间，稀薄游离的灵气无处不在，它们如同无形的尘埃，漂浮在你们周围，用你们的心神去捕捉，想象你们的身体像一块干燥的海绵，将它们一点点吸进来，通过你们的皮肤，通过你们的呼吸......”
江念强迫自己集中精神，去感受。
起初是一片混沌的黑暗和嘈杂的心跳声。
渐渐地，当他努力放慢呼吸，将注意力集中在口鼻的每一次气息交换，以及全身皮肤那种细微的、与环境接触的感知上时，一种极其微弱、极其模糊的感觉开始浮现。
那感觉……像是置身于一片极其稀薄的、带着微弱凉意的雾气之中......