有了地图资源搜索的能力，额外的营养摄入根本不成问题。而在额外的营养摄入下，张道之看似幼小的身躯内，一副完美的躯体正在被锤炼出来。
筑基和武功很相似，需要依靠各种手法主动提高人体内某些组织的运行效率，而随着锻炼不断进行，三个月后，张道之在系统的矫正下，完美的练出了秘籍上的筑基身躯。
而这个完美，不是筑基上的绝对完美，而是秘籍筑基内容里的完美，按照筑基品级一到九品的说法，张道之是四品法基。至于更高的品级，那不是张道之锻炼不给力，而是《混元一气诀》里根本就没有提。
炼皮炼肉炼筋，炼的是体魄强横，是下品法基（七到九品）。
炼血炼脏炼骨，炼的是气脉流转，是中品法基（四到六品）。
炼髓炼情炼神，炼的是精神不灭，是上品法基（一到三品）。
张道之的秘籍不够高级，四品法基已经是他的极限了。当然，筑基完成之后，操控皮肤的穴窍直接打开，以现如今的张道之的感知，他一下子感受到了天地间的灵炁到底为何物。
顺势接引灵炁，走肺部勾连的血液循环，而心脏将灵炁泵到身体各地，最后张道之的细胞将运过来的灵炁存了起来。
到了这一步，灵炁还只是灵炁，不能叫做法力，而想要修成法力，有三条路可走，一是修炼咒术或符箓，用驱神的法咒和请仙的符箓让外力代替你来控制灵炁，形成法力。
二是法我合一，将自我的意志融入到灵炁中进行控制。达到这一步，修士可以自行编纂法咒符箓，让低级的修士来使用你的法力，这与第一条路互为表里。
三是灵肉结合，让灵炁在体内当做液压油或当做其他物质来使用，而具体怎么使用，主要看修炼的功法，这也是没有门派庇佑的散修走的大部分道路。
张道之完成练气后，直接观看了通法篇的描述，而《混元一气诀》的通法篇涉及的法术有借风术、御风术、大力术、气禁术、禁水术、覆水术六种。
完成练气不代表不需要继续练气了，练气是一个漫长的过程，考验的是肉身压缩灵炁的强度，是继续锤炼肉身的修炼。
灵炁从气态转变成液态，从液态转变成固态，固态灵炁的出现则代表着结丹完成，无论结丹的大小，都标志着结丹境界的完成。
完成练气之后，张道之注意到系统的电量正在缓慢充能，并且拥有灵炁之后，储物袋里的法器，他也能够使用了。
并且，在拥有法器和没有法器方面，哪怕只有一把剑，修行者的战斗力也能够成倍提升。只是，无论是男人的剑还是女人的剑，张道之其实都不太想用，因为他一旦用了，死者的关系就很有可能找上门了。
现如今，他自己的想法是，先修炼成通法大成的境界，修成十里坡剑神后再出去闯荡。反正练气之后寿元增加到150岁，他练气开始修行时也才7岁呢，他可不急。