书中所述远非小说中的夸张描写，而是系统阐述了真气作为生命本元之气的本质，以及通过特定功法修炼，在体内凝练特殊能量的法门。书中详细记载了如何通过调身、调息、调心，引导气息在体内运行，逐步培育壮大真气，最终使其充盈丹田，布散全身。
“原来武侠小说里的描写，竟然有据可循......”李信喃喃自语，此刻他早已将寻找《五禽戏》的初衷抛诸脑后，全部心神都被这玄妙的《混元真气录》所吸引。
他小心地将手稿揣入怀中，心跳如擂鼓。他迅速退回自己的房间，轻轻掩上门，这才松了口气。
唤醒智能体，柔和的蓝光随即亮起。“小乔。”李信低声道。
“我在，小信。”那个如大姐姐般温柔的声音响起。小乔是哥哥在他幼时特意设置的智能伴侣，这些年来已成为他最信赖的伙伴之一。
帮我解读这些古文字，要最高权限的加密分析。
李信迅速将手稿内容逐页扫描输入。
小乔的蓝光轻轻闪烁：“正在启动古文献深度解析模块，接入第七代量子计算核心，交叉比对73种已知古修行典籍数据库及神经科学前沿论文......”
随着解读内容在投影墙上逐行浮现，李信的双眼越睁越大。这《混元真气录》远非普通的养生功法，而是一门深奥的修行法门，详细阐述了人体经脉、天地灵气与内在真气的交互之道，玄妙非凡。
小乔不仅精准解释了文字，还通过全息投影生动演示了修行时体内气息运行的精细路线。
李信瞬间被深深吸引，不由自主地跟着学了起来。
他依照演示，小心调整呼吸，全神贯注地引导体内气息。起初，体内毫无反应，李信心急如焚，但他咬紧牙关，不断调整状态。就在他几乎要放弃时，一丝微弱却清晰的气流突然在丹田处升起。
“成功了！”李信心中涌起一阵狂喜。
随着时间推移，那丝气流逐渐壮大，沿着《混元真气录》记载的经脉路线缓缓运行。他清晰感受到身体的变化，一股暖流在体内流淌，四肢百骸仿佛被温柔的能量按摩着，连日来的疲惫感一扫而空。
“太神奇了！小乔，我感觉身体像是要胀满了，尤其是脑袋，就像沸腾的锅，各种想法疯狂涌现。快分析一下，这是好是坏？接下来该怎么办？”李信急切地问道。
小乔的蓝光急速闪烁：“检测到使用者生命体征发生异常波动，能量共鸣频率异常纯净，疑似顶级修炼法门。正在根据您描述的身体反应进行全面分析......初步判断，您描述的脑海现象，极可能是《混元真气录》修行初显成效，刺激了大脑神经元活跃度。然而，该功法数据库记录不全，建议循序渐进......”
就在这时，门外突然传来父亲沉稳的脚步声。李信心中一惊，还没来得及将手稿藏好，书房门已被推开。父亲一脸严肃地站在门口，目光如电，直直落在李信手中那本泛黄的手稿上。
“果然如此......”父亲的声音低沉而有力，带着一种李信从未听过的复杂情绪，“信儿，把手稿给我。”