朱虹玥说道：“所以呢，我们平时修炼的时候不要无脑的吸收的灵气，否则无序的灵气就会卡住，导致我们无法吸收灵气。最好的办法就是，在吸收灵气的过程中让灵气的无序转变成有序，这样灵气就不会卡住了。”
“做不到的人呢，就尽量控制一下自己的修炼速度，同时尽量在灵气浓度高的地方修炼。”
少女们恍然大悟，甚至有人拿出小本本做笔记。
当朱虹玥在讲修炼干货的时候，这些少女们听得比谁都认真。
除了陆星澜。
因为无论是兄长还是雨师姐，都与她讲过修炼不可操之过急的事情。
修炼勤奋是好事，但是修炼的过程中绝不可急躁。
所以陆星澜此时再听朱虹玥讲这些道理，便感觉有些无聊。
正好昨晚看了一晚上的小黄书，陆星澜便不由自主打了个哈欠。
安静的讲经堂内不合时宜的响起了打哈欠的声音。
不管是朱虹玥，还是其他女弟子，她们的目光都投向了陆星澜。
陆星澜僵在原地。
角落里的慕青青嘴角一抽，这家伙果然还是那么不安分。
“看来我们讲的话题太高端，不太适合你这个低等人。”陈澄瞥了陆星澜一眼，淡淡说道。
“毕竟是无灵根嘛，听不懂很正常。”
大家一阵耻笑。
只有朱虹玥一脸平静，但她的目光多多少少带了些怜悯。
可怜的孩子，明明已经因为没有灵根和大家格格不入了，却又因为宗门的规矩不得不来上课，倒是为难她了。
“抱歉啊师姐，我不是故意的。”陆星澜非常不好意思的说道。
“没关系，我理解的。”朱虹玥温柔的说道。
陆星澜不理解。
师姐理解什么？
陆星澜脸色煞白。
难道师姐知道她看了一晚上的小黄书！
朱虹玥继续说道：“既然大家已经了解了第一种瓶颈，那么有人知道，如果我们平时遭遇了这种情况，又该怎么缓解呢？”
众女沉默。
有人试探着回答道：“不去管它？”
朱虹玥点了点头：“这也是算是一种办法，也是大部分人所采取的措施，那就是不去理会这个瓶颈。毕竟只要随时间流逝，即使是无序的灵气也会逐渐变得有序，但是这种办法很浪费时间，同时也吸收了大量的杂质，我并不建议大家采用这种方式。”
“大家还能想到其他的办法吗？”
这时，一名看上去有些害羞的少女扭扭捏捏的说道：“可以……可以尝试用自己的灵力……冲破瓶颈……”
朱虹玥笑了笑，道：“白秋语师妹答的很好，其实可以再自信一些。大家可以记住白师妹的方法，遭遇第一种瓶颈时，可以操纵自己的灵力在体内打破堵塞。但是呢，这种办法比较考验修士的技巧，难度比较高，而且依旧无法解决杂质的问题。大家还能想到其他办法吗？”
陈澄站起来，非常自信的说道：“服用丹药解决不就好了，我就是这么解决的。”
陈澄的话立刻引起了其他人的喧闹。
“丹药？丹药也算吗？那不是作弊吗？”
朱虹玥摇了摇头，说：“师妹们似乎有很大的误区，丹药怎么能算作弊呢？如果是纯净无害的丹药，其实宗门是鼓励大家多吃丹药的。”
“陈澄师妹答的不错，用丹药解决第一种瓶颈就是你们能接触到的最好的方式。不仅效果立竿见影，而且也能解决一部分杂质的问题，从而提高修为，唯一的缺点就是比较耗费灵石。我这里推荐几种相关药效的丹药，例如一品的无障丹、聚元丹，二品的破境丹，三品的保灵丹等等。”
“大家有条件可以去天宫阁置换，但禁止私底下找没有炼丹执照的药王峰弟子购买，这是为大家着想，万一吃出病了会很麻烦。”
朱虹玥说道。
大家若有所思的点点头。
陆星澜好奇的问道：“师姐，灌灵难道不比丹药更好吗？”
朱虹玥闻言有些哭笑不得说道：“师妹，你是从哪里听来的灌灵之法？”