上午九点的阳光，像融化的金子，洒在云海武馆的青石板上。高羽牵着夏真的手刚走到门口，就看到一道粉色身影倚在门框上——董冉穿着一身黑色紧身运动装，勾勒出纤细却充满力量的腰线，高马尾束在脑后，露出光洁的额头和精致的下颌线。若不是她嘴角挂着甜得能滴出蜜的笑，任谁都会以为这是哪个大人物身边的美女保镖，或是从动作电影里走出来的功夫高手。
“哟，我们的金童玉女终于来了！”董冉蹦蹦跳跳地迎上来，眼神在两人交握的手上转了一圈，故意拖长了语调，“青梅竹马就是不一样，走个路都要手牵手。”
“你这小妮子，嘴里就没句正经话。”夏真娇嗔着瞪了她一眼，却没松开高羽的手。她今天穿了条淡蓝色的连衣裙，外面套了件白色防晒衫，和董冉的飒爽比起来，多了几分温柔娴静。
高羽看着眼前两个风格迥异却同样耀眼的女孩，心里泛起一阵暖意。董冉像盛夏的太阳，热烈而鲜活；夏真则像春日的溪流，温柔而绵长。这两种截然不同的美好，都让他觉得格外珍贵。
三人说说笑笑地走进精武阁。经过重新装点的精武阁，比以前更显大气庄严——墙壁上挂了十几张黑白照片，都是世界顶级武术家的肖像，从李小龙到叶问，从泰拳王播求到拳击传奇阿里，每一张照片仿佛能让人感受到那些传奇人物身上的力量。
“哇，这里变化好大！”夏真忍不住感叹，目光在照片上一一扫过，最后停留在李小龙的照片上，“我小时候还看过他的电影，太酷了！”
“那当然，这可是我和我爸一起布置的。”董冉得意地扬起下巴，“以后这里就是咱们武馆的‘荣誉墙’，等将来高羽成了武术大师，也要把他的照片挂上去！”
高羽笑着摇了摇头：“别捧我了，我还差得远呢。”嘴上这么说，心里却泛起一股干劲——他确实想成为像李小龙那样的人，用功夫证明自己。
三人走上中央的擂台。高羽今天要训练的是“视觉预判”——通过眼睛的“慢放”功能捕捉对手动作细节，再配合身体的反应速度闪避，同时还要练习“快放”功能，模拟高强度对抗下的应急反应。
“我先来当你的对手吧！”夏真率先站了出来，她脱掉防晒衫，露出里面的连衣裙，裙摆堪堪过膝，刚好不影响动作。她做了几个简单的热身动作，活动了一下脚踝和膝盖，然后摆出一个起手式。
“你小心点，别太用力。”高羽叮嘱道。
“放心吧，我有分寸。”夏真微微一笑，右腿突然抬起，带着一道优美的弧线，朝高羽的小腹踢去。
高羽立刻开启“慢放”功能——在他的视野里，夏真的动作瞬间变慢了，裙摆扬起的弧度、小腿肌肉的收缩、脚尖的朝向，都清晰可见。他轻松地向左侧跨出一步，避开了这一脚。
紧接着，夏真的攻势连绵不绝——左腿踢向他的腰间，右腿扫向他的膝盖，甚至还尝试着用脚尖去勾他的脚踝。可无论她的动作多快，在“慢放”功能下，都像是被按下了减速键，高羽总能提前预判，轻松闪避。
“没意思，你怎么总能躲开？”夏真停下动作，有些气馁地噘了噘嘴。她知道自己的功夫不如高羽，可也没想到会这么悬殊。
“因为我有秘密武器啊。”高羽笑着眨了眨眼，没有解释“慢放”功能的事——这是他最大的底牌，不能轻易告诉别人。
“该我了！该我了！”董冉早就按捺不住了，她推开夏真，站到高羽对面，眼神里满是挑衅，“夏真的功夫太温柔了，还是让我来试试你的真本事！”
话音刚落，董冉就动了。她没有像夏真那样循序渐进，而是一上来就使出了全力——右腿猛地抬起，带着凌厉的劲风，直逼高羽的胸口。这一脚又快又狠，比夏真的进攻至少快了两倍。
高羽再次开启“慢放”功能——董冉的动作虽然快，但在“慢放”下，依旧能看清细节。他微微后仰，险之又险地避开了这一脚，鼻尖甚至能感受到她裤腿带起的风。
“不错嘛！”董冉眼睛一亮，攻势更猛了。她时而腾空跃起，用膝盖顶向高羽的腹部；时而俯身横扫，攻击他的下盘；甚至还会突然转身，用手肘去撞他的后背。她的动作充满了力量感，每一次进攻都带着“破风”的声音，看得一旁的夏真心惊胆战。
高羽一边闪避，一边在心里感叹——董冉的功夫果然比夏真厉害得多，尤其是腿功，又快又准又狠，若不是有“慢放”功能，他恐怕早就中招了。
就在这时，董冉突然做了一个假动作——她假装要踢高羽的左腿，却在中途突然变向，右腿像鞭子一样，朝他的小肚子抽去。这一脚太刁钻了，高羽虽然预判到了，却因为重心不稳，没能完全躲开，结结实实地挨了一下。
“哎哟！”高羽闷哼一声，连连后退了两步，捂着小肚子，眉头皱了起来。
“耶！我踢中了！”董冉兴奋地跳了起来，像个得到糖果的孩子，“夏真你看，我就说我能踢中他吧！”
“你怎么这么用力！”夏真赶紧跑过去，心疼地查看高羽的肚子，“没事吧？疼不疼？”
“没事，就是有点麻。”高羽笑了笑，示意自己没事，“董冉这一脚确实厉害，刚好能帮我训练反应速度。”
董冉得意地扬起下巴：“那是！想要进步，就得有我这样的‘强敌’才行！”
接下来，高羽开启了“快放”功能——在他的视野里，董冉的动作突然变快了，原本就很快的腿法，现在看起来几乎只剩下残影。这种强烈的紧迫感，瞬间刺激到了他的神经，身体的反应速度也随之提升。
董冉连续踢了二十多脚，每一脚都快如闪电，可高羽却像提前预知了她的动作一样，总能在毫厘之间避开。到最后，董冉累得满头大汗，气喘吁吁地停了下来，疑惑地看着高羽：“你怎么回事？刚才还能踢中你，现在怎么一脚都碰不到了？你的动作怎么忽快忽慢的？”
“秘密。”高羽神秘地笑了笑，没有解释。
“切，肯定是耍了什么花招。”董冉撇了撇嘴，跳下擂台，“不玩了，累死我了。”
夏真也跟着跳了下去，追着董冉打闹：“让你刚才那么用力踢高羽，我要罚你！”
两个女孩在擂台下嘻嘻哈哈地追逐着，阳光洒在她们身上，画面美好得像一幅画。高羽靠在擂台边，看着她们的身影，嘴角不自觉地上扬——有这样两个朋友在身边，真好。
玩闹了一会儿，三人一起去了武馆的健身中心。这里有一个专门为高羽准备的包间，里面摆放着各种专业的健身器材，最显眼的，是矗立在墙角的一根直径三十公分的铁柱子——柱子通体油黑，表面光滑，一看就知道经常被人击打。
“这根铁柱子可是你的‘专属武器’，今天要不要试试？”董冉指了指铁柱子，语气里带着一丝调侃。她知道高羽每次练这个都会受伤，可也佩服他的毅力。