今天的午餐是烤山羊腿配野菜沙拉。他把野山羊的一条腿卸下来，用海盐、野生胡椒和少许生抽（之前捡的）腌制十分钟，用粗麻绳固定在烤架上，放在火堆旁慢慢烘烤，并不时翻面，刷上用蜂蜜和生抽调制的酱料。
趁着烤肉的间隙，从种植区摘了马齿苋、嫩生菜和野洋葱，切碎后加入酸浆果汁和一点提炼的猪油，搅拌均匀做成沙拉，放进阴凉处镇着。
烤山羊腿烤得外焦里嫩，油脂顺着肉的纹理滴落，香味弥漫整个营地。林凡坐在折叠桌旁，用铜刀割下一块肉，蘸着酱料吃，配上清爽的野菜沙拉，解腻又下饭，很快就补充完上午劳作消耗的体力。
午休过后，林凡推着皮橇去海边修船。上次出海时，船身的竹制框架有点松动，今天正好用捡到的木板和铁钉子加固。他把皮舟拖到沙滩上，用刮刀清理干净框架连接处的污垢，涂上厚厚的鱼鳔胶，再把木板贴在框架外侧，用铁钉子牢牢固定，最后刷一层鱼鳔胶，确保牢固防水。
修完船身，他又给船桨加装了木质护手，握起来更舒服。试航时皮舟航行平稳，比之前更耐用了。林凡升起风帆，朝着远处的珊瑚礁驶去，打算潜水捕点海鲜当晚餐。
戴上简易潜水镜，林凡一头扎进清澈的海水中。珊瑚礁间藏着不少好东西，他屏住呼吸，在礁石缝里摸到一只肥硕的龙虾，小心避开它的大螯；又在沙地里挖出两只海参，捡了一串扇贝，顺便摘了些新鲜的海带和紫菜。
夕阳西下，林凡驾着皮舟返回营地。
晚餐打算做海鲜杂粮饭和烤扇贝。先把杂粮米淘洗干净，放入陶锅煮到半熟。龙虾处理干净后切成块，海参切片，扇贝撬开取肉，海带和紫菜泡发后切碎备用。
在铜锅里倒入一点提炼的猪油，油热后放入海鲜翻炒至变色，加入切好的野洋葱和野菜，撒上海盐、野生胡椒和少许生抽，翻炒均匀后倒入半熟的杂粮米，加适量清水，小火焖煮十分钟。
烤扇贝则更为简单，把扇贝肉放回扇贝壳里，撒上野蒜碎和海盐，放在火堆旁的烤架上慢慢烘烤，直到肉质鲜嫩多汁，表面烤出金黄的焦痕。
晚餐的香气在营地弥漫开来，海鲜杂粮饭鲜甜可口，米饭吸饱了海鲜的汤汁；烤扇贝外焦里嫩，每一口都透着大海的馈赠。林凡坐在折叠桌旁，用木筷夹着海鲜，喝着浓稠的杂粮饭，心里满是满足。
晚餐过后，天色渐渐暗了下来。林凡点燃玻璃油灯，把今天收获的黍子种子小心翼翼地装进陶制小罐，贴上用木炭写的标签，和大麦种子一起放进竹制收纳架里。又用捡到的麻布做了个简易门帘，挂在住所门口，既能挡风又能挡蚊虫。
他拿出笔记本和木炭笔，认真记录下当天的收获：给木棚加了木质屋顶、开垦大麦田、发现野生黍子种子、加固皮舟并捕获大量海鲜，还捡到了旧船木板、铁钉子等实用物品。
写完日志，林凡检查了一遍营地的防御工事和预警铜铃，又给竹笼里的野山羊、麂子和狍子添了些野菜和杂粮。
回到住所，躺在软乎乎的木床上，看着加固后的屋顶和门口的麻布门帘，林凡心里满是成就感。从最初的简陋窝棚到如今坚固舒适的木棚，从缺衣少食到食材丰富、用具齐全，他一步步把原始的生存状态，过成了越来越接近文明的模样。
窗外的油灯静静燃烧，映照着他眼中的踏实与期待——只要每天都有新进步，这座孤岛上的日子，只会越来越有滋味。