反之，若为了肉身之强大，而抽取五脏先天本源，后天之气，让四肢力量强大，那纯粹是本末倒置。
所以，崆峒派的《七伤拳》韵养五脏之气绝对是道门不传之辛密。
刚刚好黄裳创出的《九阴真经》中《金钟罩》也是避开了道门横炼法的坑。以内气养身，以此让肉身更加强横，让五脏六腑也一同韵养变强。
其思路和《七伤拳》某些拳理共通。
借助黄裳高瞻远瞩的道藏思维模式，张三丰就将《七伤拳》拳理加入其中，做了小小改动。
《金钟罩》特效1：金钟十二关：
【二层】当前阶段的修行可令使得护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护腑脏不易受伤。以气养脏，以气炼脏，内力值上限降低500点，对脏腑五行进行韵养提升。
当前：癸水肾脏加成，内力回复速度提升5点\/每分钟；
乙木肝脏加成，生命恢复速度提升5点\/每分钟；
丁火心脏加成，攻击强度提升30点；
己土脾脏加成，防御强度提升30点；
辛金肺脏加成，拳掌防御额外提升45点防御。
五行之气流转拳掌，使手掌之气混元无漏，坚硬如铁。
注：该加成强度拥有优先级。
……
所以，此刻苏暮云本身四层的《金钟罩》就有15%伤害减免；使用牛舌掌之后，再次获得27%伤害减免。
即便不算手中气盾效果，单单手掌防御就又存在额外的外功防御增加117点，内功防御额外加123点。
高额的减伤和双防使得这已经不是一双肉掌，而是实实在在的铁掌。
以后与人对敌，【牛舌掌】作为防御性招数使用时，当真可谓铜墙铁壁。
方七手中软件虽然不俗，内功修为也高，但《绕指柔》剑法终究不是攻击类型的武学招式，善守而弱攻，自然看起来是轻松拿捏。
场中沉寂了许久，方七才道：“马上就要回归了。这是你最后杀我的机会。你现在不动手，以后可未必有机会了！”
苏暮云哈哈大笑着摆了摆手道：“与杀你相比，我更想知道我们前世什么仇怨？我是当真不记得手中杀过你这么一号人。”
方七沉吟了下，还是将自己故事说了出来。
恩，很老套的故事。
他前世拜师武当派冲虚道长，就是那位《笑傲江湖》中和少林方丈方证大师的重要伙伴。冲虚道长是任我行宣称最佩服的三个半人之中的半个。
他和那位华山天骄君心独醉交过两次手。
一次是在武当核心剧情推动中。
武当山下，因为令狐冲领着群雄大张旗鼓去少林，不愿得罪武当派而绕武当山而行。
正好碰上了冲虚师徒。
方七刚刚晋升二流高手，恃宠而骄，眼见双方约定的比剑中对方派出了的轮回者。
一个探测技能下去，对方叫君心独醉，同样是LV400级别，同样是融会贯通的二流武道境界，他怎么认为自己会输。
结果六层的《绕指柔》剑法递出，还未反应过来，手腕就已经被对方划破劲力全消，长剑当场脱手。
那一战对他的信心打击实在太大。
自那之后，便从剑法转修拳掌。
以绵掌的路子为基础，然后在《武当太乙绵掌》上高歌猛进。
可第二次在域界的华山论剑活动之上，与对方再次相遇……