周师兄跟着林风学“养生吐纳”的事，像颗小石子扔进了回春宗平静的池塘，没掀起大浪，却漾开了一圈圈涟漪。
起初只是几个跟周师兄相熟的弟子好奇，凑过来问：“周师兄，你最近腰不沉了？是不是有啥秘诀？”
周师兄总是神神秘秘地笑笑：“秘密武器。”然后偷偷把人拉到一边，传授几招“左右扭胯”“扩胸运动”，末了还不忘叮嘱，“这是林师弟的独门绝技，别外传。”
可这世上哪有不透风的墙？尤其是在一群修炼得快把骨头憋出霉的修士中间，这种能活动筋骨、还带点“滑稽趣味”的新鲜玩意儿，简直比灵果还吸引人。
三天后，林风发现，丙字房院子里的空地上，每天清晨都会聚集一群“老头老太”，对着初升的太阳，扭腰摆胯，嘴里还哼着不成调的节奏——正是他那套改良版广场舞。
“林师弟，早啊！”一个头发花白的大妈（修为年龄80岁，按规矩林风得叫她“师姐”）热情地打招呼，扭着腰走过来，“你这法子真神！我练了两天，感觉打坐时灵气都顺了不少！”
林风哭笑不得：“张师姐，您练归练，能不能别哼那‘左三圈右三圈’？听着像耍猴。”
“这不是有节奏感嘛！”张师姐理直气壮，又压低声音，“对了林师弟，我那口子（她丈夫，修为年龄35岁，看着像个中年大叔）最近总说脖子疼，你那套‘摇头晃脑’式，能不能教教他？”
林风：“……” 他现在严重怀疑，自己在回春宗的定位，正在从“修仙弟子”往“街头卖艺的”跑偏。
更让他头疼的是小豆芽。这小家伙不知从哪儿学了句“独乐乐不如众乐乐”，每天拿着那个破拨浪鼓，在院子里组织“早间操”，指挥一群“老头老太”跟着节奏蹦跶，活像个小型传销头目。
“一二三四，二二三四，换个姿势，再来一次！”小豆芽奶声奶气地喊着口号，自己也跟着扭，小短腿倒腾得飞快，腰间还别着个用红绳串着的小石子（就是他给林风的那个“辟邪石”），晃来晃去的，看着格外滑稽。
有一次，苏清晏路过丙字房，正好撞见这一幕。她站在门口，看着一群本该打坐吐纳的弟子跟着一个小屁孩蹦迪，嘴角抽了抽，最终什么也没说，转身走了。
林风当时正被张师姐拉着纠正“扩胸动作”，没注意到苏清晏，倒是小豆芽看见了，对着她的背影喊：“苏清晏！快来一起跳啊！能长个子！”
林风吓得魂都飞了，赶紧捂住他的嘴，回头一看，苏清晏已经没影了，这才松了口气。
“你小声点！”林风压低声音教训小豆芽，“那是苏师姐，不能直呼其名！”
“哦。”小豆芽点点头，转头又对众人喊，“都跟我喊：谢谢林老头！”
一群“老头老太”齐声喊道：“谢谢林老头！”
林风：“……” 他现在想把这小祖宗打包送回青风镇还来得及吗？
养生吐纳法的“病毒式传播”，很快就传到了更高层的耳朵里。
这天，林风正在屋里研究鬼医婆婆的《修士疑难杂症二百例》，看到“气淤肺腑”那一章时，正琢磨着怎么才能帮孙长老，突然听到外面传来一阵喧哗，还夹杂着熟悉的咳嗽声——“咳咳！咳——”
那咳嗽声雄浑中带着点嘶哑，像是破风箱在拉，震得窗户纸都嗡嗡响。
林风赶紧出门，只见丙字房门口围了一群人，中间站着个身材魁梧的“青年”，穿着黑色劲装，脸涨得通红，正捂着胸口剧烈咳嗽，每咳一下，脖子上的青筋就突突跳，看着挺吓人。
他旁边还站着几个弟子，一脸焦急：“孙长老，您慢点咳……”
“快……快扶我进去……咳咳……”那“青年”摆着手，视线扫过院子，突然定在林风身上，“你……你就是那个……咳咳……跳养生舞的？”
林风心里咯噔一下，这难道就是孙长老？传说中的元婴期前辈，返童成了青年，却被咳嗽折磨得不轻。
“回……回孙长老，是我。”林风赶紧行礼。
孙长老盯着他看了半天，突然一把抓住他的胳膊，力气大得差点捏碎他的骨头：“他们说……你的舞……能顺气？咳咳……快……快跳给我看看！”
周围的弟子都惊呆了。元婴期的孙长老，居然要让一个外门新弟子跳“养生舞”给他看？这要是传出去，怕是要惊掉整个回春宗的下巴。
林风也懵了，看看孙长老通红的脸，又看看周围期待（或者说看热闹）的眼神，硬着头皮说：“长老，这舞……得配合节奏……”
“节奏？咳咳……有！”孙长老从怀里掏出个东西，往地上一扔，“咚锵咚锵”的声音响了起来。
林风定睛一看，居然是个铜锣！还是带架子的那种，不知道孙长老平时揣着这玩意儿干啥。
一个穿着灰袍的小弟子赶紧拿起锣槌，小心翼翼地问：“长老，敲……敲啥节奏？”
“随便！咳咳……能跟着动就行！”孙长老捂着胸口，急切地看着林风。
林风深吸一口气，心想反正广场舞都跳了，也不差这一次。他清了清嗓子，走到院子中间，对小弟子说：“敲慢点，咚——锵——咚——锵——”
小弟子赶紧跟着节奏敲起来：“咚——锵——咚——锵——”
林风跟着节奏，开始扭动起来。先是左右摆头，活动颈椎；然后扩胸运动，伸展胳膊；接着扭腰，幅度比平时大了点，特意针对“气淤肺腑”；最后是高抬腿，虽然他这老腿抬不高，但意思到了。
周围一片寂静，所有人都瞪大眼睛看着。
孙长老也不咳了，直勾勾地看着，跟着林风的动作，下意识地扭动了一下肩膀。
“对！就是这样！”林风一边跳一边喊，“想象灵气跟着动作走，从胸口往四肢散……呼——吸——”
跳了约莫一盏茶的时间，林风满头大汗，实在跳不动了，停下来喘着气：“长老，您……您试试？”
孙长老愣了愣，看着林风的动作，依葫芦画瓢地扭了扭腰，又扩了扩胸，刚想抬腿，突然“咳咳咳”地咳了起来，比刚才还厉害，脸都咳紫了。
“长老！”周围的弟子赶紧上前搀扶。
林风也慌了，难道他这方法不对，还加重了？
就在这时，孙长老突然猛地吸了一口气，又缓缓吐出，虽然还在咳，但声音明显轻快了点：“好……好点了……咳咳……胸口没那么闷了……”
众人这才松了口气。
孙长老看着林风，眼神复杂：“你这法子……咳咳……确实有点门道。”他从怀里掏出个小玉瓶，扔给林风，“这个赏你，固本培元丹，对……咳咳……对你这0岁修为有点用。”
林风接住玉瓶，又惊又喜：“谢长老！”
“别高兴太早。”孙长老瞪了他一眼，“下次再让我看到你教他们……咳咳……不务正业，我就把你扔去喂山猪！”说完，在弟子的搀扶下，捂着胸口走了，只是走的时候，步伐似乎比刚才稳了点。
周围的人看着林风手里的玉瓶，眼睛都直了。
“我的天！是固本培元丹！一枚能抵我们半年的月例！”
“林师弟这是走了什么运？跳个舞还能被孙长老赏赐？”
张师姐凑过来，捅了捅林风：“林师弟，你这舞是不是还能治别的？比如……我那口子的脚气？”
林风：“……” 他现在严重怀疑，这些人已经把他的养生吐纳法当成“万能神药”了。
回到屋里，林风把固本培元丹小心翼翼地收好，心里却在琢磨。孙长老虽然还在咳，但确实说“好点了”，说明他的方法方向是对的，只是力度和节奏没掌握好。