时间来到了录制第三期的日子，这一期的主题是重新评级以及组队选歌。
一开始，所有人都身着标有AbcdEF的衣服，整齐地坐在宽敞的大厅里。
大厅的中央摆放着五台直拍摄像机，它们将记录下每个选手的表现。
每次会有五名选手一同上场，面对直拍摄像机展示他们的舞蹈和声乐技能。
之后，导师们会观看这些录像，并根据选手们的表现重新评定他们的等级。
这一趴，所有人的目光都不约而同地集中在林海身上，似乎都在等着看他出丑。b组里的人更是交头接耳，窃窃私语着：“听说林海在练习的时候竟然在睡觉！”“我也听说了，哈哈哈，等一下看他怎么收场！”
就在大家都满心期待着林海出洋相的时候，音乐骤然响起，林海如同一颗耀眼的流星般登上了舞台。他的每一个动作都精准地卡在节拍上，如同行云流水一般自然流畅；他的声乐也如天籁之音，完全在调上，没有丝毫的偏差。
“这……这是怎么回事？”原本想看林海笑话的人们都惊呆了，“不是说他练习的时候在睡觉吗？他怎么会跳得这么好？”
蔡坤坤看到这一幕，心中的怒火瞬间被点燃。他自己在练习的时候可是丝毫不敢懈怠，连休息都不敢，结果林海竟然在睡觉的情况下还能跳得如此出色，这让他感到无比的愤恨和不公。
两个小时过去了，所有人的考核终于结束。大家都疲惫不堪地回到宿舍，准备休息一下。因为导师们还需要时间去观看录像，进行评定。
两个小时后，新的评定结果终于出来了。令人惊讶的是，林海依然稳稳地留在了A班，而蔡坤坤也保持在A班。然而，其他的人却经历了一场大换血，许多人的班级都发生了变动。
评定结果公布后，大家开始选择自己的队伍。这次，由A班的8名成员担任队长，他们将负责带领各自的队伍，展开接下来一期的训练和比赛。
选队规则其实非常简单明了，就是让其余的人根据自己的成绩从高到低来自由选择队伍。然而，这个规则对于林海来说却相当不友好。毕竟，几乎没有人愿意和他组成一队，毕竟他的实力相对较弱。
随着选队过程的进行，一个又一个人都选择了其他队伍，最后只剩下了几名成绩最差、别无选择的 F 班练习生。他们一脸苦相地走到了林海身后，站成一排，显然对这样的结果感到十分无奈。
而此时，站在镜头后面的导演，将这一切都看在眼里。他心中暗自窃喜：“这可真是个绝佳的爆点啊！林海这一开始就遭遇天崩开局，观众们肯定会非常喜欢看这样的情节发展。”
紧接着，就到了选歌环节。由于选歌也是根据队伍的综合名次来决定的，而林海所在的队伍恰好是最后一名，所以他们最终只能选择 ong。这个 ong，顾名思义，就是需要选手们自己创作的歌曲。
然而，由于距离第一场公演只有短短七天时间，根本没有人敢冒险选择这个选项。毕竟，要在如此短的时间内创作出一首优秀的歌曲并非易事。
林海对此也感到十分意外，他原本还以为自己的《天地龙鳞》在这个比赛里用不到了，没想到还是要用上。
站在林海身后的那几名练习生，此刻开始纷纷哀叹起来：“完了，这次肯定要被淘汰了！”
“我怎么这么倒霉啊，居然和林海一组！”
只是他们不会想，就他们的业务水平除了林海还真没有人不嫌弃的......。